عزيزتي انا راح اقولج قانون يطلع نسبة الوزن للطول :053:
وان شاء الله يساعدج
اول شي تحتاجين هالمعلومات :
الطول: مثلا 170
الوزن: مثلا 60
اما القانون:
الوزن تقسيم تربيع الطول
60 ÷ ( 1.70 ) أس 2
ملاحظة مهمة: لازم تكتبين الطول بصيغة: 1.70يعني عدد عشري
:013:
النــــــــــــــاتــــــــــــــــــــج
اذا طلع الناتج تحت ال18 راح تكونين نحيفة ومحتاجة تتغذين اكثر..
واذا طلع الناتج من 18 لحد 25 فوزنج مثالي او عادي..
اما اذا طلع فوق ال 25 فهذي تعتبر زيادة وزن..او سمنة!!
^___^