هل يوجد اعشاب طبيه تساعد على تخفيف خشونه الركبه من الدرجه الاولى وهل يوجد مراهم او خلطات عشبيه توضع على الركبه؟؟ ^ ^ ^ ^ نسيت اسالك هذه السوال؟؟!! مشكوووره مقدماا