|
 |
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تمرين عملي :
الان ..قومي من مكانك ..وتحركي بالغرفه ..وامشي مشيه انسان واثق من نفسوا ..انسان حقق احلامو..
وخذي نفس عميق ..تكلمي مع نفسك شوي ..وخليك واثقه من نفسك ..ومن كلامك ..
طيب ..الحين ارجعي مكانك..
طبقته
تمرين اليوم:[/COLOR]
كلمي اخوك او اختك او اي احد كبير ..
واعطيه ورقه وقلم ..واجلسي قبالته ..وابدئي اتكلمي في الموضوع وانت متحمسه ..
لكن تكلمي ببرود شديد ..ولا تبيني له انك متحمسه ..وخليه يسجل كل شي ..نظرتك نبره صوتك تنفسك ..كل شي ..
وبعدين قومي خذي لفه في الغرفه .. وارجعي اقعدي .. واتكلمي في نفس الموضوع ..
بس وانت متحمسه مره..ومن قلبك اتحمسي ..وخذي راحتك ..بس لا تكوني بارد وبيني له انك متحمسه ..وبكل جهدك...
حاولي تقنعيه بالموضوع ..
بكل ما اعطاك ربي من قوه ..
طيب ..اسالي هذا الشخص ..الفرق بين الموضوعين .. من ناحيه نبره صوتك ..من ناحيه طاقتك ..تنفسك ..نظراتك ..حركاتك
إن شاء الله بطبقه
|
|
مشكوووووووووووووووووووووووووووورة ع الموضوع المفيد جدا