منتديات بنات دوت كوم - كيف تتعاملين مع بشرتك فى فصل الصيف؟

كيف تتعاملين مع بشرتك‏..‏ في الحر؟‏

الصابون‏:‏ لأنه منظف عدواني يعمل علي إفساد الطبقة الخارجية الواقية للجلد‏،‏ ويضخ الشحوم والدهون إلي السطح‏،

‏ لذلك ينصحون باستعمال منظفات البشرة الخالية من الصابون‏،‏ أو أي مستحضر لإزالة الماكياج‏.‏

‏القهوة‏: ‏ لأنها تسبب اتساع المستم مما يجعل البشرة تسخن وتفرز العرق بكثرة فتهرب منها كمية الماء

التي تحتاجها للحفاظ علي طراوتها‏،‏ لذلك ينصح المتخصصون بشرب كوب ماء بعد كل فنجان قهوة لتعويض الفاقد‏.
‏

‏الشمس‏:‏ معروف عنها أنها العدو الأول للبشرة لأن الأشعة فوق البنفسيجية التي ترسلها تهاجم البشرة‏،‏ وتسبب جفافها‏،

‏لذلك ينصح المتخصصون وخبراء بيوت التجميل بضرورة استعمال مرطب للبشرة يحتوي علي عنصر لحمايتها من أشعة الشمس‏،‏

خاصة في فصل الصيف‏.‏

الحمام أو الدش الساخن‏:‏ لأنه يؤدي إلي تكسير طبقة الدهون التي تغطي الجلد‏،‏ وبالتالي يتسبب في جفافها‏،‏

لذلك ينصحون بضرورة ألا يستغرق الدش فترة طويلة‏،‏ مع أهمية الاستحمام بماء فاتر واستعمال

كريم مرطب للجلد عقب التجفيف مباشرة‏،‏ علي ألا تتجاوز فترة التجفيف هذه ثلاث دقائق

لأنها الفترة التي تسمح بتعويض أي فاقد أو تلف تحتاجه البشرة‏.‏

العرق‏:‏ من ألد أعداء البشرة لأنه يسبب جفافها‏،‏ لذلك يفضل أن تكون درجة حرارة الغرفة معتدلة

لتجنب ارتفاع درجة حرارة الجسم التي تؤدي إلي إفراز كمية كبيرة من العرق‏.‏

نقص الماء‏:‏ يؤدي إلي جفاف البشرة‏،‏ ويساعد علي ظهور التجاعيد مبكرا لذلك ينصح المتخصصون

بضرورة شرب كميات كبيرة من الماء خاصة في فصل الصيف لتعويض الفاقد‏،‏

وتناول أغذية تحتوي علي قدر كبير من الماء‏،‏ وأهمها الحمضيات الدهنية‏،‏ مثل الزيوت والأوميجا ‏3‏ و ‏6،

‏وفيتامينات أ‏.‏د‏.‏ب‏،‏ بالإضافة إلي مضادات الأكسدة‏.

اتمنى ان تكون قد افادتكم هذه النصائح وارجو الرد:032: