.
.

جلست طلّه بجانب أمها وقالت : أمّاه أريد مظهراً جديداً في هذا الصيف,

فكرت أمها مليّاً ثمّ قالت : ماذا أفعل لكِ يا طلّه ؟

قالت طلّه : لا أدري , من يساعدني .!؟!



"تعالي يا طلّه معانا " صوْت من بعيد ..

"من ؟" قالتها طلّه .

"نحن هنا طله في بنات. كوم " أقترب الصوت ..

جلست طلّه على حاسبها وفتحت منتدى بنات .كوم ورأت تجمّعنا في صالون بنات.كوم.

" الله .. الله .. أين أنتنّ منذ مدّة " قالتها طلّه وقد وجدت ما أرادته .



*

.

.

نحب التغير .

نحب مظهر جديد ..

من منطلق نحن في الصيف ..

وَ منطلق نريد التغيير ..

سأبدأ معكم في رحلة مغوارة في عالم التجميل " ولأول مرّة سأخوضه" ..

من شعرنا حتّى أرجلنا سنتغيّر بحول الله وبقوته ..



التسجيل

سنبدأ [ طَلَّةٌ جَدِيدَةٌ ] بحوْل الله وقوته يوم الأحد 15-7-2007 م القادم بإذن الله فعلى من تريد التسجيل معي إخباري بذلك من خلال هذا الموضوع ,



النظام

* في كل يوم سيكون هناك ثلاثة أمور سنقوم بها كلها خفيفة وظريفة وهِيَ :

1-فترة نعنشي وجهكِ .

2-فترة جسدي تمرّن .

3-فترة فاكهتي اليوم .

* أما أسبوعياً فهناك كل 3أيام وقفة مع الشعر ونبدأ نعطيه بعض الاهتمام قليلاً ..



الجديّة والمتابعة

أوصي نفسي قبلكم بالمتابعة الفعليّة لنخرج حقّا بطلّة جديدة ..



ملحقات التسجيل

*من تسجل في برنامجنا عليها تحديد هدفها من التغيّر وترسم في خيالها الصورة التي تريد الوصول إليها ..

* متابعة الموضوع أولاً بأول والتنفيذ إن شاءت .

* أفضل أن تكون لكِ دفتر ملاحظات صغير تكتبي فيه الوصفات التي سنتابعها والتي تجدي منها أنها تناسبك وبشدّة اكتبيها لكي تعودي إليها إن أردت الحفاظ على جمالكِ .





أرجو لكنّ جمالاً يا بنات حوآء ..

و بإنتظار نور تسجيلكنّ الطيب ..http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif

فكرة وكتابة : يُمنى .

والشكر الجزيل لـ المشرفـة ندى .

.but3. ...... .but3.

مرحباً بالابداع :)
أنا بالتأكيد معكـِ...

هدفي: التغيير قد يكون بحد ذاته هدف.. فهو البعد عن الروتين والتجديد الدافع الى العطاء...
تخيلي: فتاه جذابه.. فما أروع أن يهتم الانسان بمظهره كما يهتم بجوهره وروحه..

أحبكـِ يُمنى :)

فترة نعنشي وجهك

سنبدأ بتنظيف البشرة وتنقيتها وترطيبها ,
ما أخترته من الأقنعة سيناسبنا بإذن الله ويكون خفيف على البشرة طبعاً بعد أخذ آراء أمّي ونظرتها لتلك الأقنعة .. http://www.geocities.com/pararacute/a04.gif

قناعنا اليوم : " عجينة الخيار مع الشوفان "
المكونات :
- ملعقة واحدة كبيرة من عصير الخيار .
- ملعقة واحدة كبيرة من الشوفان .
التحضير :
يخلط العصير مع الشوفان جيداً لصنع عجينة .
الإستعمال :
تفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة , ثمّ تمسح بالمآء البارد .
*ملحوْظة حلوْة : ما يتبقى من الخيار الذي عصرتيه أمّا أن تأكليه <- تستهبل :018:
أو تقطيعيه شريحتين وتضعينها على عينيك وأسترخي لمدة 15 دقيقة طبعاً شريحتين رقاق ستريح عينك كثيراً وهذه مجربة منّي ..

ندى ..
مرحباً بكِ يا رآئعة ..
أشكركِ لوجدكِ ..
أحبكِ أيضاً ..http://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/lovelove.gif


أشواقـ ..
مرحباً بكِ يا رفيقتي ..
أشكركِ لكونكِ هنا ..
أسعدكِ ربّيhttp://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/xin.gif

سكون
مرحباً بكِ يا غلا ..
لا عليكِ وجودك يسعدني ..
بل الشكر لكِ لوجودكِ http://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/273.gif

موضوعك فعلا رائع..
و أفضل شي إنك بتستعيني بالمكونات الطبيعية..
أفكارك مبهرة مررررة،،ما قصرتي،،
و أتمنى إنك أيضا تنصحينا ببعض المستحضرات الفعالة و الامنة،،
لإني بدي مساعدة من هذه الناحية أيضا،،
و مشكووورة حبي ع الأفكار الرائعة..
و طبعا راح أشارك معك..
+
هدفي:التغيير و البعد عن الروتين الممل و لإني بنت طبعا بحب أدلل نفسي كتيييييير ههـهـ:035:
..
و لطالما أحببت دائما أن أظهر بمظهر أنيق و جذاب في جميع الأحوال..فالاعتناء بمظهري و جمالي هو جزء أساسي من حياتي إلى جانب الأجزاء الأخرى المهمة..
..
تخيلي:فتاة أكثر رشاقة و أكثر جاذبية و أكثر ثقة في مظهرها و أكثر أناقة و جمالا ..مرتاحة البال مطمئنة النفس..تسعى بثقة نحو أهدافها و أحلامها و طموحاتها في سبيل تحقيقها،،
×
.
.
أماندا

.
.
.

فترة "جسمي تمرن "

تمرين اليوْم إن شاء الله تمرين موحد لباقي أيام الأسبوع يعني إلى يوم الجمعة مع تمرين إضافي كل يوم يتغيّر ,
التمرين الموْحد : المشي نصف ساعة ولكِ أن تجعليها ربع ساعة بعد الغداء وربع ساعة قبل النوم أوْ نصف ساعة في العصر أو نصف ساعة قبل النوم ,

* على فكرة المشيّ لمدّة متواصلة أفضل لإنك تحرقي الدهون بشكل أكبر ,
* أيضاً أفّضل المشي قبل النوم بساعة أو ساعتين لأن المشيّ يتعبّكِ ..

التمرين الإضافي : واليوم هوْ تمرين بسيط وحلوْ ممكن تعمليه وإنتِ تشوفي الـT.V إليكِ هوَ :

http://www.vb.r7ltamal.com/uploaded/779_01182676523.gif

أستلقي على جانبك الأيمن ... وأرفعي جذعك بواسطة ذراعك الأيمن
ثم ارفعي رجلك اليسرى كاملة وأخفضيها ..كما بالصورة
كرري العملةه 15 مرة .. على كل جانب ..

وآسفة على التأخير ,http://www.frsanq.net/upload/74/1168505756.gif