هل فكرت أن تكافئ نفسك ؟؟؟؟؟؟؟
 

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة


هل فكرت أن تكافئ نفسك ؟؟؟؟؟؟؟
أجل لا تستغربي من سؤالي فأنتي تكافئين أولادك و إخوتك الصغار ولكن دائما تنسين نفسك لما ؟؟؟

عندما تسالين أي مدرب في برامج تنمية الذات سيقول عليك أن تضعي خطة شهرية وتسيري عليها وفي نهاية الشهر اسألي نفسك عما حققتية فإذا ما حققتية ايجابي عليك أن تكافئ نفسك لأن هذا يعطيك دافع لتغير حياتك نحو الأفضل
ربما تقولين كيف؟
سأضرب لكي مثال :. مثلا خططتي لنفسك خطة شهرية ذات خمسة أهداف وفي النهاية تمت أهدافك الخمسة بنجاح عليك مكافئت نفسك مثلا بان تشتري لكي كتاب جديد او حذاء جديد (واذا كنتي في اخر الشهر او المكافئه منزلت )او لو بكوب من العصير الطازج على حسب رغبتك او ما كنتي تودين شراءه لأنك سوف تتذكرين كيف حصلت عليه
وأيضا العكس صحيح فإذا أخفقتي فعليك معاقبة نفسك بحرمانها ممن كانت تود الحصول علية ( مافيه جزمه جديده !!!)

وفي النهاية أتمنى أن تكافئي نفسك على ما تستحقين حقا المكافئة عليه ( مو ع طالعة والنازلة مكافئات )
فكافئي نفسك لو بكلمة جميلة
هذه الكلمات سطرتها من واقع تجربتي ولو لم ألاحظ أثرها علي من تغير حياتي نحو الأفضل في السلوك والعادات ما نقلته إليكن
وان شاء الله في مقالة اخر سأذكر>>>اذا شفت ردود
كيف تضعين خطتك لهذا الشهر؟؟؟؟؟؟؟؟
تحياتي:)

مشكورة اختي على الموضوع المعبر
سلمت اناملك

شكرا فقد اسعدني مرورك

يسلموووو حياتي عالموضوع

غلآتي موضوع أكثر من رائع
أحببت الفكرة و أن شاء الله بطبقها
بسوي لي مجموعة أهداف و كل ما احقق هدف اجيب لنفسي هدية < :cool2:
لكن لمن اخفق.. :005:
أكيد بعاقب نفسي
ذكرني موضوعك بالقصة حقت المسامير و الولد اللي يعاني مع ابوة
خلاصتها ان الولد كان يحط كل يوم مسمار كل ما غلط و كل ما سوى شئ حسن شال مسمار
الي ان جاء اخر الشهر و ما كان يحط و لا مسمار..؟!
,,
موضوع رائع غلاتي
و بإنتظار كيف أضع خطة للشهر..
نورتي القسم عطوورة
بإنتظارك قلبو..!!
:31:

موضوعك رائع و رح اجربو

أشـكـركِ غاليتي على الموضوع الرائع :):)

مها حلواني
يسرا
ندى الأيام
& غربة الروح &
ملاك دبي
مروركم اسعدني و وجودكم افرحني
تحياتي لكم :)