[size=3]من جريدة الأهرام
بتاريخ 18-7-05
كتبت-ايناس عبد الغني:
هل تتخيلين سيدتي أن يكون رجيمك مكونا من وجبات صغيرة متتالية من الآيس كريم أو البسبوسة أو الشيكولاته؟!اذا كنت لا تصدقين فاستمعي الى الدكتور محمد الهاشمي الأستاذ بطب القاهرة و عضو الجمعية الطبية المصرية لدراسة السمنة و هو يتكلم عن هذا النوع من الريجيم الذي يعتمد على تدريب المعدة على تناول كميات محدودة من الأغذية عن طريق السيطرة على البروتين حتى يأتي الوقت الذي تصبح فيه المعدة اصغر حجما فيتناقص الوزن سريعا حيث أظهرت الدراسة الفيسولوجية للمعدة أن الحجم الطبيعي لها يكون في حدود 600 سم مكعب بينما يصللا حجمها في حالات السمنة المفرطة الى 4000 سم مكعب لذلك حين تعود الى حجمها الطبيعي لن يستطيع الشخص أن يأكل الا سبع ما كان يأكله قبل ذلك و رغم ذلك سوف يشعر بالشبع.
[B]و يشجع د. محمد الهاشمي البدينات على تناول جميع أنواع الحلويات والنشويات يوميا ، و لكن دون اسراف حتى يتجنبن الاكتئاب الذي يحدث عن نقص مادة السيروتونين أو الاحباط الذى ينتج عن الحرمان من الأطعمة التي نحبها، كما أن الريجيم الفعال يجب أن يبتعد عن فكرة قوة الارادة حتى لا تصاب مريضة السمنة بعد عدة أسابيع بالاجهاد النفسي.[/B][/size][B][/B]