|
قلة النوم داء أخر!!
أكدت دراسة جديدة أن النوم أقل من ست ساعات ليلا يمكن أن يضاعف فرص تطوير حالات لها علاقة بأمراض القلب .وكشفت الدراسة أن قلة النوم تزيد خطر ما يعرف بالعارض الأيضى وهو مجموعة من الأعراض تشمل ارتفاعا في الكوليسترول وزيادة ضغط الدم وزيادة مقاس الخصر ومشاكل التحكم في مستويات سكر الدم .
ويعتبر هذا العارض إنذارا مبكرا لداء السكر واعتلال القلب ويمكن مواجهة بأسلوب حياة أصح و الأدوية.:wave: :wave: |
تسلمي اخيتي على المعلومة الرائعة
فيجب على الانسان ان يحافظ على توازن نومه فلا يجعله يزيد كثيرا عن المعتاد ولا يقلله فجزاك الله خيرا |
نـورسيـن 12
مشـكورة حبيبتـي علـى المعلـومات المهمـة :) لا عـدمنـا جـديـدكــ :) دمــتــي ... |
سبحان الله
موضوع رائع .. |
مشكورة
THAX !! |
شُكرآ ع‘ المعلوؤمهـ الحِلْوة
|
مشكووووووووووووووورة خيتو على المعلومة
|
mashkoora 3la almao6'o3 almoomayas**
|
مشكووره .. الغاليه ّ!
|
مشكوره ع المعلومة
|
| الساعة الآن 12:12 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.