منتديات بنات دوت كوم

منتديات بنات دوت كوم (http://www.vb.banaat.com/index.php)
-   "الأرشيف" مغلق (http://www.vb.banaat.com/forumdisplay.php?f=164)
-   -   الكالسيوم للرشاقة وإنقاص الوزن (http://www.vb.banaat.com/showthread.php?t=11219)

ريف الحلوة 25-08-2005 04:07 AM

الكالسيوم للرشاقة وإنقاص الوزن
 
يلااااااا أول موضوع بهذا المنتدى انشاء الله يعجبكم http://images.google.com.sa/images?q.../image/095.jpg

تناولي كوب من الحليب خالي من الدسم قبل وجبة الطعام بما يقدر بـ 150 سعــــــــره حرارية كما أن عنصر الكالسيوم المتوفر في الحليب يلعب دورا هاما في عملية التنحيف.

حرق الدهون http://images.google.com.sa/images?q...a_women177.jpg

أثبت بحث طبي حديث أن شرب الحليب قليل أو خالي الدسم يجعل الشخص يأكل كميات أقل من الطـــعام وأنه بالإمكان تناول كميات كبيرة دون الحصول على سعرات حرارية كثيرة.

كما أظهرت نفس الدراسة أن الأشخاص الذين يتناولون ألف مليجرام من الكالسيوم يوميا وهو ما يعادل أقل من ثلاثة أكواب من الحلـــيب أقل وزنا بحوالي 7 كيلوجرامات من الأشخاص لم يتناولوا هذه النسبة من الكالسيوم ويرجع علماء التغذية هذا التأثير إلى أن الكالسيوم يوقف إنتاج الهرمون المسؤول عن زيادة حجم الخلايـــــــــا
الدهنية كما أن حمض لينولبيك الموجود في الحليب يعمل على حرق الدهون والشحوم المتراكمة ومن أجــل أن
أن نعود الأطفال على تناول الحليب يجب أن نحرص نحن الكبار على تناوله يوميا ليقلد الأطفال الآباء في هـذه
العادة الغذائية الصحية .

تحياااااااااااااااااااااااااااااااتي

شكلاته 25-08-2005 04:20 AM

مشكوره على الموضوع المفيد جداااا
جزاك الله خيرا

ريف الحلوة 25-08-2005 04:25 AM

العفووووووووووووو
مع تحياتي

بابونج 25-08-2005 06:12 AM

أهلين حبيبتي .. مشكوووورة على موضوعج الروعة .. و ننتظر مشاركاتج بالقسم

ريف الحلوة 25-08-2005 03:03 PM

مشكووووورين على المرور والرد

وسعطيكم ألف عافية وأنشاء الله

أقدم الإفادة في هذا القسم

تحياتي

*غلاااااتي* 25-08-2005 03:36 PM

مشكوووووووره حبيبتي على المعلومه الحلو ..........

رولن 25-08-2005 03:45 PM

تسلمي يا عمري على المعلومة والله أول مرة أسمعها ..
.
.
مع حبي : رولن

ريف الحلوة 25-08-2005 10:57 PM

هههههههههههههههههههههههههههه

إيه أنا اجيب اشياء ولا تخطر على البال

http://www.b44d.com/uploads/f247be8236.gif

تحياتي


الساعة الآن 01:16 PM

Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.

Adsense Management by Losha

جميع الحقوق محفوظة لـ شبكة بنات دوت كوم © 2014 - 1999 BANAAT.COM