الطريقة الصحيحة لاستخدام لوحة مفاتيح الكمبيوتر !!
 

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته

اليوم جبت معاي موضوع حلو

من منا يعرف بس يكسر كي بورد خخخ

الحين اقول لكم طريقة الصحيحة الاستخدام لوحة المفاتيح


http://www.sehha.com/diseases/orthop/CTS22.gif
اليد و الرسغ ( الساعد ) في وضع مستقيم.

اليد في وضع مستقيم مباشرة إلى الأمام، ليست مائلة إلى اليمين أو اليسار.

مرفق الذراع زاوية 90º.

ساعد اليد لا يلمس سطح المكتب أثناء الكتابة.

استعمال عضلات الكتف لتحريك الذراع بدلا من الاعتماد الكلى على عضلات اليد و الرسغ. يمكن وضع قطعة خشب سمكها بوصة واحدة تحت الجزء الأمامي من لوحة المفاتيح، لعدم اللجوء إلى ثنى الأصابع للوصول إلى مفاتيح لوحة المفاتيح أثناء الكتابة.

استخدام اليدين معا أثناء الكتابة و ليس الاعتماد على يد واحدة فقط.

لا يتم الضغط بقوة على المفاتيح، بل مجرد لمسة خفيفة.

لا يتم شد الأصابع للضغط على المفاتيح أثناء الكتابة، بل يتم تحريك الذراع بالكامل من الكتف و استعمال الأصابع.

استعمال اليدين معا في العمليات الثنائية اى التي تحتاج للضغط على مفتاحين في نفس الوقت مثل ( Shift + Alt ) بدلا من اللجوء إلى لف يد واحدة للقيام بذلك.

http://www.sehha.com/diseases/orthop/CTS23.jpghttp://www.sehha.com/diseases/orthop/CTS24.jpg
http://www.sehha.com/diseases/orthop/CTS25.jpg[/IMG
http://www.sehha.com/diseases/orthop/CTS26.jpg

جزاكِ الله خيراً،،
يبغالِي أتعلم الطريقة لأني يدي تتعب من الكتابة..،

مشكوره خيوووووووووووووو على الطريقه

ان شاءالله نتبع الطريقه

الله يعطيك العافيه

دمتي بود

واااااااااااو مشكوورة اختي الصبورة

شكرا على الموضوع الرائع