اناة من فقر الدم الناجم عن نقص في الحديد، تتعدّد العوارض ومن بينها: شدة التأثر، مشاكل في التركيز، مشاكل في الأظافر، مشاكل في الشعر كالتكسّر والشعور بالألم في اللسان.

كذلك قد يترافق فقر الدم الكبير الكريات مع انتفاخ في البطن، شعور بالغثيان، قيء، إسهال، طنين في الأذنين، وفي مراحل متقدمة جداً فقدان الإحساس وشعور بالتنميل، تراجع في القدرة على التنسيق، ومشاكل في الوظائف المعرفية.

فقر الدم الذي ينجم عن نقص في الحديد يُعزى بشكل أساسي إلى فقدان كمية كبيرة من الدم، مثلاً خلال الدورة الشهرية لدى النساء، وبسبب تقرحات معوية أو سرطان في المعدة أو الأمعاء لدى الرجال البالغين والأشخاص الأكبر سناً.

لدى الأولاد يمكن لمخزون الحديد أن يتأثر بأمراض معدية متعددة ترتبط بضعف شديد في القدرة على تناول الطعام. يُشار إلى أن الحوامل بحاجة إلى كمية أكبر من الحديد. بالإضافة إلى أن النقص في الأطعمة الغنية بالحديد (قشريات، سمك، الكبد، اللحم، دجاج، فاصولياء، خضار خضراء، بطاطا، رز وغيرها) قد يكون مسؤولاً عن فقر الدم.

في هذا السياق، يُذكر أن النقص في حمض الفوليك قد يُعزى إلى نظام غذائي سيئ، أو إلى التدخين، الأمراض المعوية، بعض الأدوية (الأدوية المضادة للصرع)، ووجود أجسام غريبة وبكتيريا في الأمعاء.

يشار الى أن نسبة خطر التعرض لعوز في حمض الفوليك تكون أكبر بكثير عند الإصابة ببعض الأمراض الجلدية (الأكزيما والصدفية...) وخلال فترة الحمل، لأنه في هاتين الحالتين يكون استهلاك حمض الفوليك أكبر. أما الافتقار إلى الفيتامين B12 فيُعزى عموماً إلى واقع أن الجسم لا يمتص الكمية الكافية من هذا الفيتامين. والعوامل التي قد تؤدي إلى الإصابة بحالات خطيرة هي: التقدم في السن، الإصابة بأحد أمراض الأمعاء الدقيقة، فضلاً عن بعض الأمراض المرتبطة بالمناعة الذاتية. عموماً لا يسبب اعتماد نظام غذائي نباتي لوقت طويل الإصابة بفقر الدم أو بالعوز الفيتاميني إلا في حالات نادرة ومتقدمة جداً.
...
وسلامتكم ..
اتمنى انه عجبكم الموضوع واستفدتوا منه
الموضوع لقيتة ع البريد مالي
لكن التنسيق انا سويته ..
:sm.55:
يلا سلامتكم .