مُـشـِتـَرٍكـه : الليــِـِإأقـهِ الَبدنـيْةِ منٍ الِـآإلفِ - اليـِـإأء ~
|
|
أًول رَدْ :عاشو: آلمَوضوع مُتكَآمل و آلتَنسيقْ رآآئعْ :هق: أإبدَآع مآ شآآء الله عَليكِ :هق::sg.9: اقتباس:
سمعتْ عَنْ فَوآآئده كتِير بجربه إأن شآآء الله ض1 اقتباس:
فَعلًا لمآ أإكُون مكتَئبة أإروح أإسويِ لنَفسي كَآكَآو ض1ض1 ويسو :cat74::cat74: شكراً ع ـلى المَعلومَآت المُفيدة :sg.15::sg.15: أستفد كتيرر منهآآ لك تقييم إذآ رضي :sg.15: + وفَقك الله فيِ المُسآبَقة ق1ق1ق1 |
^
فلورـأإ ق1ق1ق1 و اللهِ رَدِك اسعدنِيْ و رَفعٍ معنُوٍيــِـِإأتيْ ق1 امينٍ يا ربْ و افوزٍ .. ق1 نَورتِيْ :sg.15: |
وآ آ آ آو
موضوع كـآآمل متكـآآمل ق1ق1 وتنسيييقك رووووووووعه :هق: كومـآوآ ع المعلومـآآت المفيده وبآالتوفيق المسآآبقه ض1 |
مسٍ عذابْ :
و اللهِ افرٍح بششُوفتِك فيْ مَوـإضِيْعيْ و تَشجِيْعك ليْ ق1 يـإأ حُبيْ لِك و لـ دَعوـإتِك ض1 ، نَورتيْ المَوضُوعٍ قلبيْ :sg.15: ~ |
رـآئع‘ـﮧ
مَعلومـآتْ طريقـﮧ عرضڪ تنسيقِـڪ ڪُلْ شِئْ مُميزْ بِقُوِ وِ وِ ـﮧ..ق1 إلصرـآح‘ـﮧ إستفدتُ بِشِدـﮧ..ق1 تصصصميمْ إلبدـآيـﮧ بطططلْ بِقُوِ وِ وِ ـﮧ ويسُوْ ليسَ بِجديدٍ عليڪ يـآ فتـآةْ أتمنيِ لَڪ ألتوفيقْ لَڪ 5 ستـآرزْ..ق1 |
^
كـإأتلـيْ : يـإ حُـبـيْ لتَنسِيْقك و ردُودِك يـإ دُ وٍ وٍ وٍ بةِ ق1ق1 تعطِيْ لمَـسسةٍ خـإأصةٍ لكٌل مَوضُوعٍ ليْ .. (= نَورتِيْ .. :sg.15: |
وعليڪُم السلامْ ورבـمة الله وبرڪاتـہْ ~ يآ هلآ بـ ويسوـو ^^ معلومآتجْ مختصرة . . ؛ وتجذبْ للقرآءة http://www.banaat.com/vb/images/icons/thumbsup.gif اقتباس:
تونيْ آدري ! . . يآ حبيْ بس للشكولآته =* . . . حلوّة فكرة آلجدول http://www.banaat.com/vb/images/icons/thumbsup.gifhttp://www.banaat.com/vb/images/icons/kalp.2.gifhttp://www.banaat.com/vb/images/icons/kalp.2.gif جدآ مفيدة للي يبون يعدلون بأجسآمهمْ ;) موضوعجْ رآقي جدآ ~ تستآهلين الـ * * * * * علىآ هالتعبْ ! يعطيجْ الع‘ـَِآفية / ويسوـو * موفق‘ـَِـہْ http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif : |
http://dc02.arabsh.com/i/00209/d7h5m8bsb8id.gif رآإآإآئــع’ـــهـ =) مٌـبـدع’ـــهـ =) مـتـنـآســقـــهـ =) خ’ــفـيـفــهـ =) رشــيــقــهـ :كهكه: =) فـي كـل مـآ سـطـرتـيــهـ بــهـآلـمـوضُـــوعــ آلـمـمـيــز مـآشــآءالله .. =) ربــي يــ ع ـــطـيــج آلــفــ ع’ــآإآإآفـيــهـ ع’ــلـى كـل جـهــد مـتـعٌــوبــ تــســويــنـهـ حُـبـي =) يـسـسسـلَــمُــوgوgوآإآإآإآ خَـيُــوgوg =) http://dc05.arabsh.com/i/00209/rdgw4b0wj9kv.gif |
برنسس :
تُفيدنِـيْ دـآئِمـإا ردُودٍك يالغلِـآ .. و تَشجيعكِ ليْ (:" الِـآرقىَ رَدكِ .. و اللهِ ؛ اتمنىَ اكُون افدتِك .. :sg.15:ق1ق1 سويت بترفلاي : يـإأ حُبـيْ لتَـنسـِيْقك و لردُودِك الـلِيْ تعطيْ المَوضُوعٍ لمسسةٍ جذـإأبةِ ق1 انرتِيْنيْ :sg.15:ق1ق1 |
موضوع مفيد جداً . . ؛ الحلو فيه إنج اختصرتي الـأشياء المهمة و قلتيها لنا بطريقة مبسطة ما ينمل منها ض1 أحس إن فيه فئة كبيرة من المجتمع . . ؛ يفتقدون اللياقة -و أني وحدة منهم- للأسف . . ؛ يعني تلاقين وزنهم و جسمهم تمام . . ؛ بس يفتقدون اللياقة . . ؛ لأنهم ما يهتمون في الرياضة و دايماً يقللون من قيمتها و أهميتها . . ! احنا صج ألحين أجسامنا اوكي و صحتنا تمام . . ؛ بس اهمال الرياضة راح ينعكس علينا مستقبلاً لين كبرنا و عجزنا ض1 أني حالياً قاعدة أحاول أداوم على برنامج رياضي يومياً لمدة ساعة إلا ربع تقريباً . . ؛ لأن أحس خلاص لازم أهتم بنفسي و بصحتي شوي . . ! {و إن لبدنك عليك حقاً} اقتباس:
هذي النقطة وايد مهمة . . ؛ و ناس وايد تغفل عنها . . ! تلاقينها أول مرة تمارس الرياضة و تقعد تضغط على روحها بتمارين صعبة و لمدة طويلة . . ؛ و هذا الشي يأثر سلباً عليها بدل ما يأثر ايجابياً . . ! اقتباس:
للأسف . . ما أحبه . . ! ما أدري ليش . . أختي رايحة ياية فيه و أني كلش ما أرغب ليه . . ! يمكن أحاول بعد هالمعلومة أعوّد روحي عليه ض1 موضوع كشخة [ويسو] . . ؛ و جهدج واضح عليه . . ؛ ما قصرتي . . ؛ و يعطيج ربـّي ألف عافية http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif |
^
نوروتـِيْ المَوٍ وٍ وٍ ضوٍع و رَبي ق1ق1ق1 عجَبتنِيْ كُل تعلِـيْقـإتكُ [: ، لِـآ تحرمِيْنيْ طَـلتك يـآ وَردِيْة :sg.15: ~ |
الساعة الآن 07:19 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.