- العجب : العجب سبب من أسباب الغضب . .
فمن يعجب بنفسه يتكبر ويرى بأن الأحقية له . .
فلا يرضى بغيره ويغضب !
{ الحل : كلنا من آدم ، ولا فرق بيننا إلا بالتقوى ، فلماذا يجبُ أن نكون على صواب دائماً وهم على خطأ دائماً ! }

- المزاح : كما يقالُ فإن المزاح أحياناً بدايته حلاوة ونهايته عداوة
فقد يزيدُ المزاح عن حده فيؤذي غيره . . يجرح مشاعرهمْ
فتغضب هي وتغضبينَ أنتِ لأنها لم تتقبل مزاحكِ . . وقد لا يكون المزاح صالحاً لأن يتقبله أحد !
{ الحل : ليس الكل يتقبل المزاح بالطريقة التي تتقبلينها انتِ ، وتجنبي المزاح الذي يمس شخصية الفرد ولا تكثري منه }

- بذاءة اللسان والأخلاق: سوء الخلق أو الألفاظ البذيئة سرعان ما تؤدي إلى مشاكل عدّة
ومن دون شك أولها الغضب.
{ الحل : بلا شكْ لا بدّ من التوقف عن الألفاظ البذيئة وذلك بالإرادة وطلب المساعدة من الأهل واختيار الصحبة الصالحة }

- الإرهاق : الإرهاق وكثرة العملْ ، وشعورنا بأننا نفعل ما فوقَ طاقتنا . .
قد يسبب الغضب.
{ الحل : أخذ قسط من الراحة سيكُون جيداً ، ويفضل أن يتم شرب أو تناول شيء يعيدُ النشاط }

- الشعور بالنقص أو الدونية : يشعرُ الفرد بأن من حوله أفضل منه ، وأنه لا يمتلكِ شيئاً مميزاً
فيغضبُ سريعاً لغيرته منهمْ
{ الحلْ : الثقة بالنفس أمر ضروري فكلنا نمتلكُ ما يجعلنا مميزين عن غيرنا }

وقد توجد أسباب أخرى وإن كان ما سبق أبرزها ^^