..][..مكووووون محتااااااااااااجه مساعده منكم بلييييييز ساعدووني..][..
 

والله حبيبتي أدورلك إذا لقيت راح تلاقي ردي ,,
وشكرا,,,انتظريني,,,
دلعلع

دلعلع يسلموو وانا احترررررررررريك اووكي لاتتاخرين اذا قدرتي ..
مشكووره

انــا عندي لك طريقة حلوة

اعطييك من دببتي << من شحيماتي

و آخذ عصقلتك خخخ

يلا أنتي تبين تسمنين و انا ابي انحف ..

خلينــا نتبادل خخخخ :)

أخ أخ يامكووون جبتيها على الجرح
وأنا مثلكـــ نحييييييييييييفه وخدودي داخلين على جوا من كثر النحف وحتى صابني فقر دم حاد من ذي المشكله
بس السبب عشاني ما أكل كثيير وما أحس بالجووع كثثيير يعني ما أنتبه اني ما أكلت الا بعد ماتمر كذا ساعه
وأنا زيك استنى البنات شو يقولون
بس أقولك اللي عندي
>>موز >>
وخلي جنبك أكل على طول فواكه سندوتشات مكسرات وطول منتي جالسه كلي
وحتى وانتي جالسه على النت خلي فمك يتحرك على طول بأكل
>>>ترى النصائح السابقه ما أسوي منها شيء:020:
ويللا يارب يامكون تنحل مشكلتك بسررررررررررررعه وتصيرين دبدوووووووبا هالقد
:010:

بــــــاك ،،

في 3 شغلالالات تمتن وأنا بديت أمتن منهآ


1) حلبه (يآ مع حليب تفوحينها أو مع عسل)~>انا اشربه بليل بس
اذا كانت مع العسل 3مرآت اكلها...
2) عسل مكسرآت تشتريه من عسل العويد~>3مرات يوميا...
3) تمـــر مع لبن ~> كل عصررر


مع مرآعات انج تآكلين الوجبآت الثلاث بوقتهااا وتزيدين فيهاا ترى العيش يمتن :)
ومع مرآعات الفواكهه و الخضار :)



حظ مووووفق وان شاء الله نشوووفج أكبر دبه في العالم*_^

هلا مكـووون ^^

ان شاء الله اشواق اللقا تكون افادتك

بس اقلك شي،

انا زمان كنت نحييييفة بشكل غير طبيعي..لين السنة الا فاتت

كلي عظم..ما عندي خدود ولا شي..بس ما كنت اهتم

لاني وربي آكل..لين ما اشبع..كل الا يعجبني اكله..واولهم الجنك فود

بس كذا سبحان الله ما اسمن

بس مرت شهور اظن من رمضان الا فات..وزني طفح..بتسمنين يوم ^^

بس انت تاكلي زين؟ ولا اكلك قليل؟

جربي التمر واللبن والمكسرات مثل ما قالت اشواق وحتى الموز

وحاولي تاكلي المأكولات الا فيها مور فات

يلا يا دبه كوولي P:

.
.
يا ح ـليلك..
ع ـلى رأي سـ المجد ـهام
هاتي شوية..من نـ ح ـفك
بس قبل ما تمتني.. خخخ

يآ رب تنـ ح ـل المشكلة..

ودي::
تـ ـوومااا =)
.
.

مكووون لقيت طريقة,,
مع اني اعتقد مابتعجبك..
شرب الحلبة,,,
شكرا..

كلي وجبة متكاملة غنية بالنشويات وأكثر منها لأن النشويات تساعد علي السمنة..
لكن!! لا تكثري منها أكثر من اللازم حتي لاتقولين ياريتني أصير نحيفة كما كنت..
تقبلي مروري..

خحخخخخخخخخخخخخخ ياحليلك زيي بس انا والله مبسووطه كذا خليني بس بلا هم بس ترى اذا تبغى تمتني كلي فاست فود برجر وهالشغلات ولا معجنات ترى بسررررررررررعه تمتن

سهووومه/والله خووش حل هههههه الله يسعدك يارب..

ستار/والله العظيم عجززززززت أكل وأكل وآآآآآآآآآآآآآآآآآكل ومااتغير ماأسمن مدري ليه والله قاهرني هالشي اني آآآكل وماأسمن نهااااااااااااااااااائي والله العظيم خلاااص تعقدت..بسم الله اعلي بس قهر ويسلموو حووبي

أشوواق/إممم شووفي بصراحه حلبه أنا ماأحبها الله يديم النعمه والكل عارف ليه عشان ريحتها..بس إمم خلاص أساسا حنا في اجازه وش وراي..طيب مع الحليب عرفت مع العسل شلوون؟؟يعني شلوون تسووينها؟؟
والتمر واللبن ممم مره حلووه وسهله إن شاء الله بسووويها وياااااااااااااااااااارب أسمن...

دفووو/والله والله حتى اللي فيها مووور فات على قوولتك ماتنفع انتي ماتعرفيني..مااتغيير لو وش مااكلت...مشكووره حوبي

تؤام/إن شاء الله يارب تنحل

متــألقه/أشواق قالت لي على الحلبه وبسوويها بإذن المووولــى تعالى خلاص لازم اتحمل شي عشان شي اتحمل الريحه عشان اسمن وبعد مااسمن بتركها إن شاء الله...

شعاع/آآآه والله أكل نشوويات بس لاحياه لمن تناادي مافيه شي يتغير..

فلاورز/أساسا كل أكلي فاست فووود ..وبالعكس الفاست فود مهيب زينه صح سمعت انها تسمن بس أحسن شي أكل البيت..ويسلمووو

بنــاتــ ..قولوا آآآآمين

"آآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآآ مين">>هذولي أنتم تردون وراي هع

الله يوووفقك كل بنت دخلت هالموضوع وردت حتى لو ماكان ردها فيه اجااابه ..بس عادي الله الله

الله يوووفقكم ويسدد خطاكم ويجمعكم بمن تحبووون
ويسكنكم الفردوووس الاعلى..يارب يامجيب الدعاء....
وللعلم بمشي على الطريقه اللي قالتها أشوواق الحلبه.
..والله يعين..إن شاء الله بعد كم يووم اجي ابشرررررررررركم ان خدوودي طلعت.يارب...
أموووووووووووووووووووووووووواه بووسه لكل وحده منكم..
أحبكم

انا سمعت ان الحلبه تسمن ..

بس ما اعرف الطريقة ..

وان شاء الله تسمنين .. ^^

قرأت موضوعك وانا حاعطيكِ الحل
اولاً اعملي سلطة فواكه وكليها بعد كل وجبة وفي اوقات الفراغ ترى انا صرت دبه منها
ثانياً اشتري من الجالكسي اللي في العلب زي نوتيلا وكليها كمان في كل الاوقات وانشاالله حاتصيري دبه:018:

نونو/يسلموو ومالي الا الله ثم الحلبه
طفله/اممم بشووف ان شاء الله اسمن

صج فيها ريحه ،، بس محد يشمها غيرج ،، أنا لما اشربها ياالصبح الصبح
أو بليل تون مخلصه الكوب ^^

ولا يبين عليّ ريحه ولا شيّ ~>> تتسبح بالعطورات خخ

مع الحليب أكثر فايده ،،

ومع العسل عادي ... أخذي علبةعسل فاضيه وحطي فيها شوية عسل
اطحني حلبه وحطيها معاها ،،


وبين وبينج ،،،، دايم أهلي يقولون واحس صح كلامهم

دااامج تحاتين المتن ماراح تمتنين ،، بس لو نسيتي المتن بتمتنين بسرعه ^^

ههههه حرام عليك وش اللي محد يشمها غيرج والله غيري بيشموونهها قبلي بس وش اسووي
شووورك وهدايه الله على قوولتهم والله مالي الا الحلبه..
والله يووفقك يااشوووواق قوولي آآمين..ومن بكره ببدأ بإذن الحي القيووم
شكراً..

اختي ...

انا لا ضعيفه ولا متينة...

انا اقولج:
اشربي حليب كل يووم...

وكلي كيك بس مب دوووم ، لا اكلي مرة ف الاسبوع....

وان شاء الله تمتنين..

باتوفيق...

يسعدك ربي شرحتي حالك وتخيلت اختي واقفه قدامك 00
مثلك تماما ..مررررررررره نحيفه ..وهي بعد ما كانت كذا بس

الجهاز الي مقابيلنه انا وانتي الحين ..سوا فيها كذا

مثل ماقالوا لك البنوتات ..اشربي حليب دايم ..

خلي عندك حليب السعوديه واشربي منه دووووم

وغير كذا لازم تاكلين الثلاث وجبات ..

ويارب توصلي للوزن الي تبغيه ..

انا بعد مثل اختي بس احسن منها خخخ

تحياتي

هلا مكون

حبيبتي انتي روحي الصيدلية
قولي للصيدلاني انج نحيـــفة
زيادة وهو لح يعطيج مشهيات
او مقويات او روحي لطبيبــــة
متخصصةبالغذاء في اي مركز
صحي وقولي لها وهـــــي لح
توصف لج نظام غذا امشي
عليه وشوفي الفرق غلاتي

ان شاء الله افتدج

هع نفس حالتيه ,,

بس احسن شي تسيرين لدكتور قبل ,,

عشان تتأكدين اذا مافيج مرض لا سمح الله ,,

وبيعطيج فيتامينات وداومي عليها ويا الاكل وان شالله بتمتنين ^^,,

انا جربت الحلبه ولاعت جبدي من كثر مااشربها كل يوم اوووفففف -_- ,,!

بإمكانكم وضع مشكلاتكمـ هنا
http://www.banaat.com/vb/showthread.php?t=101012
وبإذن الله لو عرفنا مانبخل عليكم بالإجابة .,
وشكراً .,



البنات كفوا ووفوا وأنا بقول كمان أن لو تاكلي أكل مفيد فيه فتامينات و حديد وبإمكانك إستشارة طبيب يعطيكي حبوب حديد وفيتامينات وفاتحة شهية لكن بعد إستشارة الطبيب و شرب الحلبة ينفع وفي حبوب كمان حلوة من خميرة البيرة ., موفقة ..