|
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل
سبعة أشياء لا تفعلها بعد الأكل 1- لا تدخن لقد أثبت الخبراء بالتجربة أن تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل يعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى. 2- لا تأكل الفواكه مباشرة إن تناول الفواكه بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى انتفاخ البطن بالهواء. لذا ينصح بعدم تناول الفاكهة قبل مضي ساعة أو ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية. 3- لا تشرب الشاي مباشرة وذلك لان أوراق الشاي تحتوي على كمية كبيرة من الأحماض وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وصعبة الهضم. 4- لا ترخي حزام البطن حيث أن فك حزام البنطلون بعد الأكل يؤدي إلى التواء الأمعاء وانسدادها. 5- لا تسبح الاستحمام بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى زيادة تدفق الدم إلى الأطراف (الأرجل والأيدي) وبالتالي ستقل كمية الدم المتدفقة حول المعدة. مما سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 6- لا تتمشى من الأخطاء الشائعة اعتقاد الكثيرين في هذه المقولة " إذا مشيت مائة خطوة بعد الأكل فانك ستتمتع بصحتك حتى سن إل 99 " وهذه مقولة خاطئة. حيث أن المشي بعد الأكل مباشرة سيؤدي إلى ضعف عملية الهضم. 7- لا تنام مباشرة إن النوم بعد الأكل مباشرة يؤدي إلى عدم إكمال عملية الهضم مما قد يؤدي إلى عدوى معوية أو التهاب معوي. |
تسلمين يا عسل على المعلومات المفييييييييييييييييييدة
جزاك الله خير تحياتي ^_* سديم الأمل |
تسلمين ختيه ع الموضوووع
|
سديم الامل :
هلاااااا ،، العفووو حبيبتي ،، اسعدني مرورج الحلووو :) اماراتية : مرحباااا الساااع ،، العفوو عنووني ،، مشكوورة على مرورج اللي نور الصفحة :) |
تسلمين فديتج على المعلومات الحلوة
|
مشكورة على النصايح المفيدة تقريبا كلها اعرفها بس سالفة المشي اول مرة اسمعها على العموم مشكوووووووووووووورة:)
|
مشكوووورة على النصائح المفيدة
|
العفووو بنوتااااات
ومشكووورات عالرد الحلووو شراتكن :) |
مشكـــــــــوره يعطيج العافيه
|
الله يعطيكي العافية و ثانكس ************
:pleasantr |
مشكوره و يعطيكي العافيه
|
واااو معلوماتك كتييير خطيره بس مفيده في نفس الوقت اشي روعه صرااااااااحه
|
العفووو بنات ومشكوورات ..
الله يعطيكن العافية عالمرور والرد الكيوووت:) |
http://www.cheesebuerger.de/images/s...liebe/d026.gif :lex_14: مشكوووووووووره فوائد مررره مفيده.. والكثير من الناس يسوووونها ...:) http://www.cheesebuerger.de/images/s...liebe/d026.gif . . : :: كـ الود ــل ?ï? ¸. • ( `•.¸ `•.¸ ) ¸.• (`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´) «´¨`.¸.* . نـــــــــحوووولــــه *. ¸.´¨`» «´¨`.¸.* *. ¸.´¨`» (¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ ) .•´ `•.¸ `•.¸ ) ¸. • http://www.cheesebuerger.de/images/midi/liebe/f042.gif |
تسلمي حبيبتي المعلومات رهيبة....
و اكثر شي استفدت منه.. هادول الاثنين.. اقتباس:
|
العفو بنات ,,
مشكووورات عالمرور والرد اللي اسعدني :) |
نسلمين حبيبتي على الموضوع وعلى النصايح
|
مشكوره حبوبه
عالنصائح القيمه:) |
مشكوووووورة حبيبتي
|
يسلمووو ياحلوووات عالمرور والرد النااايس :)
|
تسلمي على المعلومات الصحيه الي دااااااااااااااايم نسوي احنا عكسها
|
مشكوووره حبيبتي وسلمت اناملك....
|
العفو بنات ..
الف شكر عالمرور والرد .. :) |
.....:السلام عليكم:..... مشكوره عالموضوع الرائع والمفيد لا كثييييييييير من الناس لها فكره خاطئه وبالذات فكرة المشي بعد الاكل و اكل الفواكه بعد الاكل وشرب الشاي بعد الاكل والصراحه عندنا في السودان شرب الشاي بعد الاكل مباشره عااااااااااااااااااادي جداا مع حبي saboha |
مشكورة عيوني على المعلومات المفيدة.
وشكراً،،، |
تسلمين يالغلا على المعلومات المفيدة واايد !!
|
مشكورة فديتج لولوة بوظبي ... وعسااااج ع القوة
اختج : روح الغلا |
تسلمين يا قمر
|
اقتباس:
وأنا أصلا ً ما أدخن... أحسن... |
مشكورة على المعومات المفيدة
نتريا يديدج |
مرسي خيتوو عالموضوع
|
يسلموووووو بنات عالمرور والرد
واااااايد مستانسة ^_* الله يعطيكن العافية : ) |
تسلمين يا عسل على المعلومات المفييييييييييييييييييدة
|
مشكوووورة يالغالية على هذي النصايح وان شاء الله بنتظم فيها
|
مشكورة على المعلومات ،، ان شاء الله تنفع الكل ،، تسلــ :) ــمين ،، |
ميرس غلاتو
|
مشكووووووووووووووووووووووووورة :angel:حبيبتي على المعلومات
ويارب تنفع الجميع:angel: |
تسلمين ختيه ع الموضوع
|
thank yuooooooooooooooooo
|
تسلمي عالمعلومات المفيدة...
جزاكـِ الله خيييييييييير |
| الساعة الآن 06:28 AM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.