|
مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووره
|
موضوع حلو ويستحق تثبيته يالمشرفااااات
وانشاء الله بجربها خيتو تحياتوو |
انتي ارهب يا عرووقه هذا واجبي شكرا ع المرور الحلو |
العفووو يا قلبي هذا واجبي شكرا ع المرور الحلو |
ياحبيلك يا علووويه مووضوووعي وين و التثبيت وييين ؟؟ منوره موضوووعي يا عسل شكرا ع المرور الحلو |
2)إذا كانت لديكِ مشكلة بأظافر اليد مثل تشقق الأظافر أو ضعف
الأظافر أو تقصفها , فأنصحك بصفة عامة بأن تحرصي على تناول الثوم النيئ أو كبسولات الثوم يومياً بالإضافة إلى تناول فيتامين ب المركب والزنك (سلفات الزنك )............. بالإضافة لذلك عليك يومياً أن تغمري أطراف أصابعك في زيت الزيتون أو زيت السمسم ................ وأثناء ذلك قومي بعمل تدليك خفيف للأظافر في الاتجاة من أعلى لأسفل. اختي ما القى عندج وصفة غير الثوم ؟! و لو سمحتي سؤال ثاني من وين |
2)إذا كانت لديكِ مشكلة بأظافر اليد مثل تشقق الأظافر أو ضعف
الأظافر أو تقصفها , فأنصحك بصفة عامة بأن تحرصي على تناول الثوم النيئ أو كبسولات الثوم يومياً بالإضافة إلى تناول فيتامين ب المركب والزنك (سلفات الزنك )............. بالإضافة لذلك عليك يومياً أن تغمري أطراف أصابعك في زيت الزيتون أو زيت السمسم ................ وأثناء ذلك قومي بعمل تدليك خفيف للأظافر في الاتجاة من أعلى لأسفل. اختي ما القى عندج وصفة غير الثوم ؟! و لو سمحتي سؤال ثاني كيف ألقى فيتامين ب ..أغذية أو حبوب؟ لأني لقيت حبوب .. بس أنا ما احب أخذ ادوية .. ومشكوورة على الموضوع الرائع .. الصراحة وااايد استفدت .. وأنتظر ..الجواب منج غاليتي .. |
لا والله اسفه يا فتاة زايد ما اعرف الا هاذي الوصفه اما عن الكبسولات تلقينها بالصيدليات او العطارين احيانا اما عن فيتامين ب موجود في بعض الاغذيه و موجود بادويه ومن امثلة الاغذيه اللي تحتوي على فيتامين ب : ويوجد فيتامين ب 1 في الحبوب ونخالة الحبوب والبقول واللحوم والكبدة والبيض . ويوجد فيتامين ب 2 في الحبوب الكاملة والخميرة واللبن والبيض والكبده والكلاوي واللحوم الحمراء وصفار البيض والحبوب والبقول والمكسرات والفواكه المجففة ووجد اليود في الأسماك والملح المضاف أليه اليود . العفو يا قلبي ما سويت الا الواجب اتمني اني افدتك ولا خيبت ظنك فييني يسلمو ع المرور الحلو |
| الساعة الآن 05:04 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc.