|
اقتباس:
http://www.upislam.com/images/n8ksijiy396yclaybzw.gif http://www.upislam.com/images/h29rbxk2gy82zkzed.gif أختي الغالية موضوع الرجيم موضوع طويل ويحتاج لصبر وأنا لا أريد أن أكتب لكي وصفة تقيدك بنوعية معينة من الطعام لكن سأكتب لكِ البنود الأساسية للرجيم لتقليل الوزن والشحوم والكوليسترول 1 - البعد نهائيا عن السكريات وخصوصا المعجنات والتي تحتوي على عسل أو قطر 2 - البعد عن أي نوع من أنواع الدهون مثل الزيوت بأنواعها وحتى زيت الزيتون والسمن بكل أنواعها والشحم ودهن الخروف والزبدة بكل أنواعها 3 - التقليل من النشويات مثل منتجات الحنطة (الخبز بجميع أنواعه ما عدا خبز النخالة فهو مسموح بكمية معتدلة - معكرونة - فطائر مالحة - بسكويت - برغل - فريكة) وكذلك الرز 4 - الحليب المسموح 1 - الخضر بكافة أنواعها ما عدا البطاطا العادية والحلوة ويفضل أن يكون الخضار أخضر مثل السلطة وأيضا مطبوخ وبأي كمية ويفضل زيادتها للاحساس بالشبع 2 - اللحوم بكميات قليلة لا تزيد عن 100 جرام باليوم 3 - منتجات الحليب مثل اللبن أو اللبنة أو الزبادي بكميات متوسطة 4- الفواكه بكميات قليلة جدا ونوع واحد باليوم مثل قطعة واحدة صغيرة من البطيخ أو مشمشة واحدة واكثري من الكريفون بموسم الشتاء 5 - السمك بكميات قليلة ومشوي فقط واعلمي يا غالية أن الرجيم في بدايته صعب لكن بعد أسبوع بيعتبر عادة مع تمنياتي لكِ بدوام الصحة والعافية |
اقتباس:
أرجو يا غالية ضرورة استشارة طبيب جلدية مع تمنياتي لكِ بدوام الصحة والعافية |
يسلمؤؤؤؤؤ دكتورة..~
وان شاء الله اتقيد بالنصائح الي قلتيها لي |
هلا دكتوورتنا بغيت أسأل أمي في قــدم امــي (الله يكرمك) الاصابع عندها السبابه والابهام في تقارب بينهم وشوي مبتعدين عن الوسط وهي رجولها تأذيها كثييير هي تمشي عليهم بس تقوول فيه ألم كبيرر وش يفيدها تمارين ولا شي ثاني أنتــضرك :( |
السلآمُ عليكم كيفك دُكتورة ؟ أن شاء الله بخير جزآكِ الله خيراً على جُهدك ، وآلدتي تُرضع اخي الصغير الذي يبلغ من العمر السنه والنصف تقريباً ، وهي تُعاني من مرض في عظآمها ، وهُو يستهلك منها الحليب ودائماً مآتحس امي بالضعف فأرجو منكِ يادكتورتنآ الغاليه نصائح حتى تقوي عظآمها ، لأنها لمآ مثلاً تنآم تصحى الصبح أقدآمها [ الله يكرمك ] تؤلمها وتمر فتره يالله تتعود وتحس بتحسن ، هي تاخذ دوآء بس مآتحس الا انه يخفف الألم ويرجع بعد فتره اذا تركته ، وشكراً |
اقتباس:
أختي الغالية لابد من عمل صورة شعاعية للقدمين فقد يكون هناك سبب آخر للألم غير بعد الأصابع عن بعضها فأرجو منك أن تشجيعها على عمل الصورة وعرضها على طبيب أخصائي عظمية مع تمنياتي لوالدتك الحبيبة بدوام الصحة والعافية |
اقتباس:
أهلين ومرحبا بكِ أختي الغالية نادية أولا مبارك عليكم المولود الجديد وأدام عليكم الصحة والعافية أنتِ والوالدة الغالية بالنسبة لشكوى الوالدة فعادة تعبر عن نقص الكالسيوم بالدم وتحتاج غذاء كامل يومي بمعنى أن كل وجبة تحتوي على نوع من أنواع الطعام الرئيسية بكميات متوسطه مثل *بروتين الموجود في (لحوم بأنواعها وحليب ومنتجاته وبيض) والبروتين الحيواني أهم من البروتين النباتي لأنه يحتوي على كميات كبيرة من الكالسيوم *دهون ( زبدة وقشدة وسمن وزيوت ) *نشويات (خبز ورز ومعكرونة وبطاطا وحلويات ومعجنات وفواكه ومربات) *وفيتامينات ومعادن (جميع أنواع الفوكه والخضروات ) وطبعا مع ضرورة عمل تحاليل للدم لنسبة الكالسيوم الخضاب ويفضل المتابعة عند أخصائي داخلية لتغيير الدواء اللازم ربما هي تأخذ الآن مسكنات فقط ولذلك تعود الآلام بعد توقف العلاج مع تمنياتي لكم بدوام الصحة والعافية |
^
شُكراً لكِ دكتوره ، أخبرتُ والدتي عن النصائح ، وقد أبلغتني ان اوصلكِ جزيل الشُكر ^^ وبالنسبه للدوآء فقد سألنا سابقاً عُنه وليسَ بُمسكن ولكنْ العلاج يستمر لشهور طويله للأسف :/ وبأذن الله سوف نتبع نصائحك ، ومشكورةً ، |
د.أموونــة ..
منذ فترة أصبح ظهري يؤلمني بشدة .. ولكنه الآن لا يؤلمني .. ولكن عندمآ أركع أشعر في فقرآت العمود الفقري وخآصة في الوسط بحرقة وألم وطقطقة خفيفة .. هل من المعقول انا أصآب بالانزلاق الغضروفي ؟! |
اقتباس:
بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هذه الأعراض يا غالية ليست أعراض انزلاق غضروفي لكن ممكن تكون التهاب بالفقرات أو انقراص أو غيره وأنصحك بعمل صورة شعاعية للتأكد من التشخيص مع تمنياتي لكِ بدوام الصحة والعافية |
| الساعة الآن 01:35 PM |
Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc.