[ طَلَّةٌ جَدِيدَةٌ ]

[Mony]

http://www.banaat.com/vb/attachment.php?attachmentid=342&stc=1&d=1184348845

.
.

جلست طلّه بجانب أمها وقالت : أمّاه أريد مظهراً جديداً في هذا الصيف,

فكرت أمها مليّاً ثمّ قالت : ماذا أفعل لكِ يا طلّه ؟

قالت طلّه : لا أدري , من يساعدني .!؟!



"تعالي يا طلّه معانا " صوْت من بعيد ..

"من ؟" قالتها طلّه .

"نحن هنا طله في بنات. كوم " أقترب الصوت ..

جلست طلّه على حاسبها وفتحت منتدى بنات .كوم ورأت تجمّعنا في صالون بنات.كوم.

" الله .. الله .. أين أنتنّ منذ مدّة " قالتها طلّه وقد وجدت ما أرادته .



*

.

.

نحب التغير .

نحب مظهر جديد ..

من منطلق نحن في الصيف ..

وَ منطلق نريد التغيير ..

سأبدأ معكم في رحلة مغوارة في عالم التجميل " ولأول مرّة سأخوضه" ..

من شعرنا حتّى أرجلنا سنتغيّر بحول الله وبقوته ..



التسجيل

سنبدأ [ طَلَّةٌ جَدِيدَةٌ ] بحوْل الله وقوته يوم الأحد 15-7-2007 م القادم بإذن الله فعلى من تريد التسجيل معي إخباري بذلك من خلال هذا الموضوع ,



النظام

* في كل يوم سيكون هناك ثلاثة أمور سنقوم بها كلها خفيفة وظريفة وهِيَ :

1-فترة نعنشي وجهكِ .

2-فترة جسدي تمرّن .

3-فترة فاكهتي اليوم .

* أما أسبوعياً فهناك كل 3أيام وقفة مع الشعر ونبدأ نعطيه بعض الاهتمام قليلاً ..



الجديّة والمتابعة

أوصي نفسي قبلكم بالمتابعة الفعليّة لنخرج حقّا بطلّة جديدة ..



ملحقات التسجيل

*من تسجل في برنامجنا عليها تحديد هدفها من التغيّر وترسم في خيالها الصورة التي تريد الوصول إليها ..

* متابعة الموضوع أولاً بأول والتنفيذ إن شاءت .

* أفضل أن تكون لكِ دفتر ملاحظات صغير تكتبي فيه الوصفات التي سنتابعها والتي تجدي منها أنها تناسبك وبشدّة اكتبيها لكي تعودي إليها إن أردت الحفاظ على جمالكِ .





أرجو لكنّ جمالاً يا بنات حوآء ..

و بإنتظار نور تسجيلكنّ الطيب ..http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif


فكرة وكتابة : يُمنى .

والشكر الجزيل لـ المشرفـة ندى .

[Mony]

(1) ..

هدفي: أكون مسلمة جميلة لأن ديننا جميل .
تخيلّي : ذات شعرِ مرتب بلا تقصيف , بشرة ناعمة صافية , أظافر برّاقة , ورشاقة جميلة .

[Mony]

غدًا بإذن اللـه نبدأ ,

[deweyes]

.but3. ...... .but3.

مرحباً بالابداع :)
أنا بالتأكيد معكـِ...

هدفي: التغيير قد يكون بحد ذاته هدف.. فهو البعد عن الروتين والتجديد الدافع الى العطاء...
تخيلي: فتاه جذابه.. فما أروع أن يهتم الانسان بمظهره كما يهتم بجوهره وروحه..

أحبكـِ يُمنى :)

.30.

[~ أشـواقـ اللـقـا ~]

http://www.banaat.com/vb/attachment.php?attachmentid=342&stc=1&d=1184348845


هدفي: التـغيير : )
تخيلّي : بـشره تمـاما كـ بشرة الأطـفال :)

وخـصوصا ..... الآظـافر
~>> مشكله الاظـافر ..


غـيم متميزه دوما ... رائعه حقا

[سكون الغلا]

موضوووووع جدا راائع غاليتي ،.
يعطيج العافيه عالموضووع الحلووو ،.
و انا معاااج غاليتي ،.
هدفي : التغير من مظهري و من شكلي ،.
تخيّلي : فتاه ناعمه المظهر ،. رشيقه ،. وثقه من مظهرها ،. و ( كيـوت ) ،.
و اذا لقيتي غاليتي تقصير مني ،.
سامحيني ،. لاني بكون مساافره ،.

شكراا جزيلااا ،.

[Mony]

اليوم : الأحد
15-7-2007 م
,
بسم الله الرحمـن الرحيم

فترة نعنشي وجهك

سنبدأ بتنظيف البشرة وتنقيتها وترطيبها ,
ما أخترته من الأقنعة سيناسبنا بإذن الله ويكون خفيف على البشرة طبعاً بعد أخذ آراء أمّي ونظرتها لتلك الأقنعة .. http://www.geocities.com/pararacute/a04.gif


قناعنا اليوم : " عجينة الخيار مع الشوفان "
المكونات :
- ملعقة واحدة كبيرة من عصير الخيار .
- ملعقة واحدة كبيرة من الشوفان .
التحضير :
يخلط العصير مع الشوفان جيداً لصنع عجينة .
الإستعمال :
تفرد العجينة على البشرة لمدة 15 دقيقة , ثمّ تمسح بالمآء البارد .
*ملحوْظة حلوْة : ما يتبقى من الخيار الذي عصرتيه أمّا أن تأكليه <- تستهبل :018:
أو تقطيعيه شريحتين وتضعينها على عينيك وأسترخي لمدة 15 دقيقة طبعاً شريحتين رقاق ستريح عينك كثيراً وهذه مجربة منّي ..

و لا تستعجلي النتائج .http://www.frsanq.net/upload/74/1168505756.gif

[Mony]

ندى ..
مرحباً بكِ يا رآئعة ..
أشكركِ لوجدكِ ..
أحبكِ أيضاً ..http://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/lovelove.gif


أشواقـ ..
مرحباً بكِ يا رفيقتي ..
أشكركِ لكونكِ هنا ..
أسعدكِ ربّيhttp://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/xin.gif

سكون
مرحباً بكِ يا غلا ..
لا عليكِ وجودك يسعدني ..
بل الشكر لكِ لوجودكِ http://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/273.gif

[Amanda Evan]

موضوعك فعلا رائع..
و أفضل شي إنك بتستعيني بالمكونات الطبيعية..
أفكارك مبهرة مررررة،،ما قصرتي،،
و أتمنى إنك أيضا تنصحينا ببعض المستحضرات الفعالة و الامنة،،
لإني بدي مساعدة من هذه الناحية أيضا،،
و مشكووورة حبي ع الأفكار الرائعة..
و طبعا راح أشارك معك..
+
هدفي:التغيير و البعد عن الروتين الممل و لإني بنت طبعا بحب أدلل نفسي كتيييييير ههـهـ:035:
..
و لطالما أحببت دائما أن أظهر بمظهر أنيق و جذاب في جميع الأحوال..فالاعتناء بمظهري و جمالي هو جزء أساسي من حياتي إلى جانب الأجزاء الأخرى المهمة..
..
تخيلي:فتاة أكثر رشاقة و أكثر جاذبية و أكثر ثقة في مظهرها و أكثر أناقة و جمالا ..مرتاحة البال مطمئنة النفس..تسعى بثقة نحو أهدافها و أحلامها و طموحاتها في سبيل تحقيقها،،
×
.
.
أماندا

[Mony]

.
.
.

فترة "جسمي تمرن "

تمرين اليوْم إن شاء الله تمرين موحد لباقي أيام الأسبوع يعني إلى يوم الجمعة مع تمرين إضافي كل يوم يتغيّر ,
التمرين الموْحد : المشي نصف ساعة ولكِ أن تجعليها ربع ساعة بعد الغداء وربع ساعة قبل النوم أوْ نصف ساعة في العصر أو نصف ساعة قبل النوم ,

* على فكرة المشيّ لمدّة متواصلة أفضل لإنك تحرقي الدهون بشكل أكبر ,
* أيضاً أفّضل المشي قبل النوم بساعة أو ساعتين لأن المشيّ يتعبّكِ ..

التمرين الإضافي : واليوم هوْ تمرين بسيط وحلوْ ممكن تعمليه وإنتِ تشوفي الـT.V إليكِ هوَ :

http://www.vb.r7ltamal.com/uploaded/779_01182676523.gif

أستلقي على جانبك الأيمن ... وأرفعي جذعك بواسطة ذراعك الأيمن
ثم ارفعي رجلك اليسرى كاملة وأخفضيها ..كما بالصورة
كرري العملةه 15 مرة .. على كل جانب ..


وآسفة على التأخير ,http://www.frsanq.net/upload/74/1168505756.gif

[Mony]

أماندا

أشكركِ لوجودكِ وَ كونكِ هنا ..
مرحباً بكِ ..
بالنسبة للمستحضرات ؛ أحاول أجرب كذا شيء وأعلمكم إياه بس نادراً أنا أستخدم هالأشياء بس هحاول إن شاء الله أبشري خيراً ,
هدفك منمق وتخيلكِ أيضاً ..
إن شاء الله تصلي إليه وأكون ولوْ سبباً لذلك ..
تابعينا حبيبتي ..

[Mony]

تقريري ليوْم الأحد 15-7
,
وجهي ينطق بالحيويّة الماسك كان رائع جدّاً وخفيف وبآرد ,
المشيّ لمْ أمشي حقاً بل أستبدلته بلعب بالكورة وهكذا التمرين الإضافي :012:


*بالإمس لم أضع فترة فآكهتي تعمّداً اليوم بإذن الله سنتمتع بأجمل فاكهة كوني معي ,,


ندى , أشواق , سكون , أماندا , بإنتظاركنّ ..

[هيلين]

موووضوووع فعلا ممميز...

وشيق وجميل وانشاء الله الكل يستفيد منه.....

مشكووووووورة حياااتي عالافكااار الرووووعة...

هدفي:: تغير مظهري كله...

تخيلي:: شعر حيوي وجدااب.. بشرة حلووة.. اضاافر جميلة..

جسم رشيــق...

اتمنى اني ما اكووون متأخرة..:012:

[Mony]

http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/2131_1168496687.gifhttp://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/2131_1168496687.gif

اليوم : الأثنين
16-7-2007 م
,
بسم الله الرحمـن الرحيم

فترة نعنشي وجهك

مارأيكنّ اليوم نرطب بشرتنا ونجعلها كما تريد أشواق كبشرة الأطفال .

قناعنا اليوم " قناع العسل مع اللبن"

المكونات : 2 ملعقة كبيرة عسل + 2 ملعقة صغيرة لبن (ليس الحليب )
تحضيرهـ : أمزجي المكونات جيداً .
إستعماله : ضعيه على وجهك لمدة 10 أو 15 دقيقة ,ثمّ أغسليه بالمآء الدافئ .


.
.

فترة جسمي تمرّن


كما قلنا تمريننا اليوم " المشيّ ( نصف ساعة) + التمرين الإضافي "

* التمرين الإضافي هُوَ :

http://www.stirlingchiropractic.com.au/images/ex3.gif

الجلوس على الكرسي مستقيمة الظهر
وتأخذي كعب الرجل ( a) وتضعيها على ركبة الساق(b

بحيث تقبضي ركبة الساق ( a) بكلتا يديك واسحبيها نحو الكتف المعاكس
( اي اذا كانت ركبة الساق اليمنى ..اسحبيها الى الكتف الأيسر)

ويجب أن يكون ظهرك مستقيماً ولا تتحرك الأكتاف..فقط..تسحبين الركبة.
كوني على هذا الوضع لمدة 15 ثانيه..ثم عودي للبداي

وايضاً ممكن أن يكون هذا التمرين..وانتي مستلقية على ظهركِ ,,



.
.

فترة فاكهتي اليوْم

الفواكه لا تتميز فقط بطعمها اللذيذ، ولكنها أيضاً مليئة بالألياف، الفيتامينات والمعادن، بالإضافة إلى المواد المضادة للأكسدة. تعد الفواكه من "المأكولات السريعة" الطبيعية لأننا يمكننا التقاط ثمرة فاكهة وتناولها بسهولة بعد غسلها.

الفواكة بآردة وطآزجة تبعث إلى النشاط وتشعرك بالحيويّة
وقت فاكهتنا بعد الإنتهاء من التمارين بدلاً من وجبة العشآء أيّ أننا سنستبدل وجبة العشاء بفاكهة ,

اليوْم سنأكل بإذن الله " البرتقال " ..
وقد قرأت عن فوائد الفواكه الصفرآء والبرتقاليـة وممّا لا شكّ فيه أن البرتقال من تلك الفواكه ..


<li class="MsoNormal" dir="rtl" style="">تقلل احتمالية الإصابة بتجلط القلب <li class="MsoNormal" dir="rtl" style="">يحافظ على صحة العينين <li class="MsoNormal" dir="rtl" style="">يساعد على محافظة صحة الجهاز المناعي <li class="MsoNormal" dir="rtl" style="">يمنع حدوث بعض أنواع السرطانات
سنسمّي بالله ونأكل برتقالة أو برتقالتين ثمّ نشرب 2 كوب مآء وتصبحين على خير حينها .:006:

[Mony]

هيلين ..

مرحباً بكِ ..
أنرتِ فحيّاك الموْلى ..
مش متأخرة أبداً أختي ..
أشكركِ ..
وكوني معنا ,,


http://www.r-mbd3.com/vb/images/smilies/NuFoN_2006072122.gifhttp://www.r-mbd3.com/vb/images/smilies/NuFoN_2006072122.gif

[LoLo_Princess]

موضوع فعلاً رائع ومميز ....

أدامك الله عزيزتي أنتي ومواضيعك المميزه ....

أما أنا ::

هدفي:: تغير مظهري كله...

تخيلي:: شعر حيوي وجذاب.. بشرة حلوة و ناعمه وخاليه من الحبوب >> مشكلتي .. أظافر جميلة غير متكسره ..

جسم رشيــق مع أني نحيفه مره وأبغى أمتن إذا تقدري تساعديني...

اتمنى اني ما اكون متأخرة..:012:

أختك لولو ...

[Mony]

مرحباً لولو ,,

حيّاكِ ربّي ,,
سعدت بوجودكِ. .
أشكركِ لردكِ ..
هيّا كوني معنا ,,
وإن شاء الله تكوني كما تريدين ..
وبالتأكيد سأساعدك بإذن الله ..

[أميرة الخيال]

~

~
غاليتي Mony

فكرة جداً رائعة ومتميزة ,,

راقت لي كثيراً ,,

هدفي : التغيير نحو الأفضل بإذن الله ,,

تخيلي : شعر جميل صحي ,, بشرة ناعمه كالأطفال ,, خالية من الحبوب ,,

أظافر قويه لاتتكسر ,,وبالتأكيد الرشاقة ,,

أتمنى أن ألحق بكن ,,

وأعذريني عالتأخير ,,

دُمتي مُتألِقة ,,

وإلى طلة جديدة ,,

أميرة الخيال

~

~

[Mony]

مرحباً أميرة ,,
أشكركِ لهمسكِ الرائع ,
كوني معنا يا غاليّة ..

سأتوقف من أجلكنّ ,,
بإنتظار تقاريككن لأشعر بكنّ ..

:)

[deweyes]

.but3. ...... .but3.

روووووعه وربي رووووعه
الماسك كان خطييييييييير...
تبع الشوفان والخيار...
عيني مش ارتاحت أوي.. بس بشرتي تأثرت فعلاً.. :)
:
المشي والتمرين اعتقد اني هاعمله كمان شويه كدا..
عشان اعمله وانااااااااااام ؛)


:
:

طبعاً انا مش ماشيه معاكم باليوم.. انا متأخره يوم..
بتاع امس عملته النهارده..
وبتاع النهارده هاعمله بكره..
وهكذا :)

:
:

استمري يُمنى :)



.30.

[الصديقة]

الله على الإبداع

فعلاً Mony أحسنتِ الإختيار

لأن كثير من البنات .. وأنا منهم في الواقع .. يهملون حق نعمة الجمال و الصحة

بإذن الله معكن http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/liebe/g042.gif


هدفي : التغيير .. و الحصول على " الطلة " المشرقة

تخيلي : بشرة ناعمة و فاتحة .. خالية من الهالات السوداء و الحبوب ><

شعر كثيف .. لامع و حيوي .. و أخيرا إكتساب القليل من الوزن للحصول على الجسم الصحيح المتناسق الرشيق في نفس الوقت

\

تسلم الأيادي يمنى :)

[فتاة جامعية]

عزيزتي Mony الموضوع مفيد جدا والفكرة جديدة ومفيدة جدا جدا
وخاصة ان البنات هالأيام ناسية نفسها وجالسة امام النت ولا حركة ولا أي شي
وهاملة حالها بس انت بموضوعك هذا خليتي النت >> برأيي<< غيـــر شي
وخصوصا أن هذا الموضوع <<جمال المرأة>> هو موضوع جميل ان الواحد يتابه
اتمنى اني ما أكون تأخرت بالاشتراك معكم


هدفي: اني ارجع رشيقة :031: وان اعرف كيفية العناية بالاظافر :023:


تخيلي : الحصول على بشرة جميلة وخالية من الهالات السوداء

[sweetbutterfly]

غاليتي Mony..:024:

موضوعج صج فيه تمييز و رائع وفكرته حلوة و مبتكرة و تحسينه غير :023:

أنا بعد بانضم لكم .. وصفاتج للأقنعة عجيبة و مفيدة بس للأسف ما عندي وقت حبيبتي لأني أدرس كورس صيفي في الجامعة و بعد أروح حق دروس خصوصية حق المادة اللي ما خذتها في الصيفي علشان أرفع المعدل ..:030: سامحيني على هالشيء :007:

بس الموضوع مبددددددددددددددددع و رااااااااائع :005:

هدفي: أن أطور نفسي الى الأفضل و أحصل على طلة حيوية و نشيطة ..:035:


تخيلي : الشعور بالرضا من مظهري الخارجي و الداخلي معا حتى يحقق لي الشعور بالسعادة و السرور:005:

[Mony]

مرحباً ,,

كما قلت سأتوقف اليوْم من أجلكنّ ..
سنتـابـ ع غداً بإذن الله ,,

مرحباً بكل من سجلت وحياكنّ الموْلى ,,

ندى , أشكركِ
الصديقة , حيّاك أختي ..الله يسلمكِ ويكرمك ..
فتاة , ماشاء الله عليكِ .. حيّاكِ أختي ..
سويت , حبيبتي أشكركِ لكلامكِ , ولكنّ يمكنك في نصف ساعة فقط تعملي كلّ ما أضعه هنا ..
الأمر يسير فلا تعظميه يمكنك التوفيق بين أمورك فقط نظمي وقتك .. أشكركِ لوجودكِ ..

* معليش ردّي بايخ × نفسيّتي غلط اليوم × .. أعذروني ..

[ثلجة]

رائع رائع رائع

موضوع يستحق التميز

جيه متاخره :020: ححاول اني اسوي كل الخطوات وما اتاخر ان شاء الله

هدفي : ان اغير من شكلي واهتم بنفسي احصل على طله حيويه ونشيطه

تخيلي: بشره ناعمه وخاليه من الهلات السوداء

مشكووووره يالغلا على الموضوع الاكثر من الرااائع

[@عاشقة الفردوس@]

مشكووووره على النصائح

راح ابتدي معاكم لكن اعذريني تاخرت

لكن ممكن طلب راح اكتب النصائح والوصفات

واعطيهم لوحده من صديقاتي لتستفيد معنا

وللعلم هي ليست بمنتدانا وللاسف

هدفي التغير ولكن للاحسن بالطبع

تخيلي فتاه بكل معنا الكلمه

[Mony]

ثلجة ,,
حيّاكِ أختي ..
ودائماً كوْني معنا وأنا توقفت يوْم علشآن تلحقوني ويارب تكونوا لحقتوني ,,
أشكركِ لردكِ ..#

عاشقة ,,
مرحباً بكِ أختي ..
لا عليكِ خذي ما تريديه إلى صديقتكِ ..
أشكركِ لأمانتكِ الرآئعة ..
كوني معنا ..#

[Mony]

http://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/272.gif
يوم الأربعاء
17-7-2007 م
.

فترة نعنشي وجهك

اليوم سنريح وجهنا كثيراً وسنتعب شفتينا كثيراً :

* نحضر طبقاً أوْ ما شئت وضعي قليلاً من { الليمون + سكر + زيت "أيّ نوع شئتِ"} أخلطيهم جميعاً ثم إن كان عندك فرشاة أسنان قديمة أغسليها جيداً وأغمسيها في الخلطة السآبقة وأدعكي بها شفتيك حتى تشعري بأنكِ قشّرتيها جيداً ,,

* أنتقلي الآن معي إلى هذه الخطوة أغسلي شفتيك جيّداً ثمّ ضعي طبقة من العسل على شفتيك وأبقي هكذا لساعة أوْ نصف ساعة ,

* بعد غسلكِ للعسل ضعي فازلين على شفتيك ولتنعمي بورديّة خاصّة لشفتيّكِ ,,

ملاحظة :
" لا يعتبر دعك الشفتين بقوّة هو أن تجرحيها كوني في وسطيّة بين العنف والدلع http://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/happy.gif"

.
.
فترة جسمي تمرّن


وكما أعتدنا { المشي نصف ساعة }
+
التمرين الإضافي وهُوَ :
"صعود السلم " إن كان في البيت سلالم عليكِ الصعود والنزول عليها لخمس مرات ستشعرين بالتعب وبالحيويّة كيف يجتمعان ؟ " الله أعلم " ..:008:

إن لم يكن في بيتك سلالم فعليكِ بالقفز في مكانكِ 5 مرّات في إتجاه معيّن ثمّ تعكسي إتجاهكِ وتقفزين , لا تقومي بهذا التمرين وأنتِ متعبة ولا تقومي به بعد الطعام إلّا بـ 3 ساعات أو ساعة كحد أقصى ..** أحذري من هذه النقطة فقد يُغمى عليكِ وأسألوا مجرب " أنا خخخ "

.
.




فترة فاكهتي اليوْم

فاكهتنا اليوْم هِيَ الموز ..
لا تحبيه عذراً ولكنكِ أضعتِ الكثير من فوائدهـ ..


الموز مصدر جيد للبوتاسيوم ويقلل من احتمال الإصابة بارتفاع ضغط الدم والجلطات كما أنه مصدر ممتاز لفيتامين ب6 الذي يساعد الجسم على تكسير الدهون، وتكوين كرات الدم الحمراء والأجسام المضادة.
يعتبر الموز أيضاً مضاد طبيعي للاكتئاب ومدر للبول، ويساعد على التحكم في ردود الأفعال الناتجة عن الحساسية كما يساعد في الحفاظ على التوازن الهرموني في الجسم.

يحتوى الموز أيضاً على فيتامين ب2 اللازم لصحة العيون والجلد، وعلى الماغنيسيوم (الذي يعمل مع الكالسيوم للحفاظ على صحة الأسنان والعظام)، وحمض الفوليك (الذي يحمى من مشاكل الحمل، يخفف من الاكتئاب، يحسن الذاكرة والتركيز، ويقلل من احتمال الإصابة بأمراض القلب) .



سنحرص عليه بدلاً من العشاء ,
وعلى من تريد الزيادة في الوزن فبعد أن تتعشّى تأكل هذه الموزة ,,
وقد قرأت أن حبتين من الموز كل يوْم قد تقيك من أمراض عديدة ..
ولكنّنا نحرص أيضاً على وزننا فبدلاً من شوكلاتة جلاكسي مثلاً <- " تحدث نفسها خخخ "
تناولي موْزة , وبدلاً من البيبسي والكولا نشرب عصير موز طازج ,,


و السلّام عليكنّ http://www.vb.r7ltamal.com/images/smilies/clown.gif

[@عاشقة الفردوس@]

العفو حبيبتي هذا من

واجبي ومشكوووووره

على النصائح الحلو لكن اعفيني

من عصير الموز

اعذريني كثرت عليك الاسئله

ابيك تساعديني انا بشرتي فيها اثار للحبوب

وعلاجتها كثير بس مافيه فايده

اذا تعرفين اي وصفه تزيله ومشكووووووره

على كل شي

[&كبرياء جرح&]

موضوع يستحق التميز ..

و ححاول اني اسوي كل الخطوات وما اتاخر ان شاء الله ..

هدفي : ان اغير من شكلي واهتم بنفسي احصل على طله حيويه ونشيطه ..

تخيلي: بشره ناعمه وخاليه من الهلات السوداء ..

مشكووووره ..

[Mony]

متوقفة ,,
عذراً بنات

[بنت النت]

يــااه .. موضوع في قمة الابدااع

أشكرج يــ Mony على الموضوع الراائـ..ع

و أكييد معذوورة .. لتوقفج المفاجــ.. ء ..

ســـــــــــــلامـــــــــــــــــ..

[نور الوحيدة]

موضوع متميز بالفعل
أنا شخصيا أحب الأشياء الطبيعية أكثر من مستحضرات البشرة الكيميائية
يعجبني دائما أن أجرب شي جديد ، لأن علينا دائما أن نجدد لبشرتنا و نغذيها
أنا أحب اهتم بجمالي و أشكرك على خبرتك القيمة :002:

[LoOoLoOo]

روووووووووووووووعة

[saudigirl]

.13. مشكورة يا أروع بنوتة أنا معاك
هدفي :مظهر بنوت وبريء :054: وتخيلي :مكونات طبيعية

[Mony]

وعآدت طلّة ,
بعد أن تعرضت لكثير من الإضطرابات ..
شكراً لكنّ ,,
هيّا سنعوْد بإذن الله ,,
سنتغير ..

بسم الله الرحمن الرحيم ,

[Mony]

السلآم عليكم ,

عاشقة الفردوس
أشكركِ لعودتكِ وأشكركِ لرسالتكِ ..

ابيك تساعديني انا بشرتي فيها اثار للحبوب

وعلاجتها كثير بس مافيه فايده

اذا تعرفين اي وصفه تزيله ومشكووووووره

على كل شي
إن شاء الله أحاول أساعدك ,
بس ما أوعدك .. أحاول ,
والعفو حبيبتي ,


كبرياء جرح
حيّاك المولى
أشكركِ لتواجدكِ ..
كوني معنا فالقادم يضمّ الكثير من الجديد ,


بنت النت
مرحباً بكِ .
أشكركِ لردكِ الرآئع ,
وتروحي وترجعي بالسلامة يارب .


نور الوحيدة
أشكركِ لتعقيبك الطيّب ..
تواجدي دائماً معنا ..


لولو
أشكركِ لمروركِ ,



saudigirl
العفوْ حبيبتي .
وحيّاكِ ربّي ..

[LoLo_Princess]

بإنتظارك عزيزتي ومتابعة معكـِ ....^^

[•° SuGaR CuP °•]

:002:
مُتابعة معكِ " غَيومّ "

ودي وحُبي ~

[Mony]

السلام عليكمـ
حيّ الله هذه الوجوه الطيبة ,
"لولو & شوقر "حيّاكنّ المولى .
نبدأ بسم الله

يوم الأحد
29-7-2007 م
.

فترة نعنشي وجهك

بما أننا أنقطعنا فترة فأرتاح فيها الوجه دعونا نعمل ماسك خفيف وجميل

الماسك هُوَ / "قناع االبيض+ البن"
المطلوب: بيضة وَ ملعقة كبيرة بنّ " البنّ الأسود " .
ثمّ : أخلطيهم جيداً جيداً ولا تخافي من رائحة البيض فرائحة البنّ قد غطّت عليها ,
إستعماله : ضعيه على الوجه لمدة 15 دقيقة تقريباً **إبتعدي عن عيناك حين وضع الماسك على الوجهِ .ثمّ أشطفيه بالماء الدافئ ثمّ البارد .
""مجرّب منّّي بس زيّ ما قلت أبعدي عن عينيكِ""



.
.
فترة جسمي تمرّن

لنعيد هذا التمرين مرّة أخرى
.
.
وكما أعتدنا { المشي نصف ساعة }
+
التمرين الإضافي وهُوَ :
"صعود السلم " إن كان في البيت سلالم عليكِ الصعود والنزول عليها لخمس مرات ستشعرين بالتعب وبالحيويّة كيف يجتمعان ؟ " الله أعلم " ..http://www.banaat.com/vb/../image/8_1.gif


إن لم يكن في بيتك سلالم فعليكِ بالقفز في مكانكِ 5 مرّات في إتجاه معيّن ثمّ تعكسي إتجاهكِ وتقفزين , لا تقومي بهذا التمرين وأنتِ متعبة ولا تقومي به بعد الطعام إلّا بـ 3 ساعات أو ساعة كحد أقصى ..** أحذري من هذه النقطة فقد يُغمى عليكِ وأسألوا مجرب " أنا خخخ "

.
.




فترة فاكهتي اليوْم

فاكهتنا اليوْم هِيَ البطيخ ..
سنحرص عليه بدلاً من العشاء ,

تعالوا نتعرف على فوائد الفواكه الحمرآء التي منها البطيخ
* جيدة لتقوية الذاكرة
* يمنع حدوث بعض أنواع السرطانات
* تساعد في حفظ القلب في صحة جيدة
* يساعد على حفظ المسالك البولية في صحة جيدة

سنأكل بطيــخ بآرد بعد أن نتمشّى ونتمرّن ونشرب 3 أكواب مآء لأنّ نضارة بشرتك تحتاج منكِ لتغذية صحية ومنها اكل الفواكه وشرب المياه .

وأبهروني بالنتائج .. http://www.r-mbd3.com/vb/uploaded/2131_1168496687.gif

[@عاشقة الفردوس@]

اهلاً وسهلاً بك

فرحتينا بالعوده

الرائعه mony

انتظر ** درس ** اليوم بفارغ الصبر

[Mony]

عشوّق ,,
أعتذر منكِ ..
عارفه أمس نسيييت بجدد <- كنت مشغولة بحالي الملخبط ..
معليش معليش ,,:040:

[ملاك سندس]

عزيزتي ان الجمال الحقيقي هو الالتزام بتعاليم الله عندما نسعى الى المحافظة على جمالنا فعلينا ان نجعله موافقا لشريعة الله اننا نحمل رسالة وعلينا ايصالها الى المجتمع في الالتزام بالمبادئ الاسلامية ارجو منكن زميلاتي ان تسعين الى الكمال في رضا الله سبحانه وتعالى

[الداعية للاسلام]

غاليتي
موضوع رائع
هل يمكنني اللحاق بكن
متابعة
لكن ردودي ستكون قليلة
فلا املك كيبورد
اقتراح
تخصيص وقت عزيزاتي
1
او
2
صفحات من القران نقراها
دمتم
^^
http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow54.gif

[سوسو سكر]

مــــــــــــــــــــــــــشــــــــــــــــــــكـ ـــــــــــــــــــورة اختي صراحة النظام واااايد حلو و انا قلت ل صديقاتي و انع:024: جبوا على نظامج صراحة انتي منورة المنتدى كلللة و شكراا اختي





مع تحيات سوسو سكر

[deweyes]

.but3. ...... .but3.

وما أجملها من عوده.. :)
كالشمس ان اشرقت بعد الظلام..

أنا معكـِ كما كنت يُمنى :)


.30.

[بنت الحسب والنسب]

السلام عليكم ياجماعه
انشاء الله كلكم تمام
انا بصراحه جربت وصفة الخيار والشوفان والله مره رووووووووووووعه بصراحه شي خيالي حسيت بعدها بشرتي سارت مره ناعمه وطريييييييه
والله احساس فلللللللللللله
يسعدك ربي وانشاء الله من وصفه حسنه لوصفه احسن
مشكوره حياتي على الوصفات الرائعه:51:

بنت الحسب والنسب :001:

[Mony]

أعتذرُ عن عدم أكمال الموضوع وشكراً لكل من حَضَر وردّ وتوسّم فِيَ خيراً ..