مهم .. وعاجل ..نصائح لتطوير الذات بالصور من تصميمي .......................

[ضحكة القلب]

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)


يا هلا والله

http://www.q8boy.com/uploads/7bfa659165.gif (http://www.q8boy.com/)


عزيزاتي من المهم أن يطور الإنسان من ذاته

وهاهـــــــــــي الخطوات جمعتها لكن


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/f94eb181ff.gif (http://www.q8boy.com/)

عزيزتي .. من أ هم الخطوات عدم النظر بالمنظار الأسود
تفاءلي دعك متسامحة محبة ومحبوبة ..


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/00cdc72734.gif (http://www.q8boy.com/)

حاولي دوما ..الا تشعري بأن الأحداث من حولك خارجة عن السيطرة بل آمني بأن لديك القدرة لتغيير حياتك ..


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/f29191cd41.gif (http://www.q8boy.com/)

استخرجي..وتنفسي بعمق..تمددي في حالة سكون تام لراحة أعصابكـ..أكثري خلال الإسترخاء إلى التسبيح..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/6c95d19859.gif (http://www.q8boy.com/)

مارسي الرياضة .. فهذا يساعدك على التخلص من هرمونات التوتر خصوصا المشي والجري..
http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/d5f8d64ecf.gif (http://www.q8boy.com/)

يقولون : إذا شعرت بالبكاء أو الضيق قفي أو أجلسي بإستقامة ..
وأرفعي رأسك إلى الأعلى وأنظري إلى الأعلى أيضا ..
فهذا سياعدك على عدم البكاء والغضـــب ..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/0a92084418.gif (http://www.q8boy.com/)

أكثر ما يثير مخاوفنا هو تجاهل مشاكلك وعدم حلها ..ناقشي أي مسألة تهمك مع الثقات حولك ..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/fd9ce44604.gif (http://www.q8boy.com/)

اليأس والتشاؤم .. أهم عامل لتحطيم حياتك الذاتيــة والنفسية
هيا نبدأ بالتحطيم وتدمير اليأس ..معا..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/7399207a2d.gif (http://www.q8boy.com/)

تفاءلي وتجنبي التشاؤم ..
أنظري للحياة بكل تفاؤل
لتنجزي أهم أعمالك ..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

http://www.q8boy.com/uploads/1d55634133.gif (http://www.q8boy.com/)

هذه أهم وأعمق خطوة وهـــي ..
الإبتعاد عن الألقاب الحزيــنـــة ...
لأنها تؤثر على إنطباعكـ وحياتكـ
الألقاب الحزينة هي مثل
________________
العين الدامعة
شايلة جروحها بروحها
حزينة زماني
الزمن الغدار
أنين الذكريات
وما شابه منها الكثيــــــــــــــــــــر
__


ولماذا التشاؤم يا أختــي ..
أين الإبتهاج والسرور والفرح


XXXXXXX

فلنبدأ حياة جديدة وصفحة ناصعة البياض ...


الموضوع من تعبي وتصميمي وتفكيري


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff131.gif (http://www.asmilies.com/)

[مايكبّرني لقب]

رائع ،، مجهود فعلا ً رائع تشكري عليه ..

نصايح قمه في الأهميه ..

دمت ِ بود ..

[عازفة الدموع]

مشاء الله عليكِ من جد موضوع مميز
ومسويه الموضوع بطريقة مشوقة
من جد إبداع x إبداع
جزاك الله الف خير
وشنو قصدك بالألقب الحزينه
مثل لقبي مثلا عازفة الدموع :009:
مع تحياتي
عزووفة

[ضحكة القلب]

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/148.gif (http://www.asmilies.com)

السلام عليكم

أختاي الحبيبتان

سلمتم لي وبأناملكم الرائعة يرتقي المنتدى

عزيزفة عازفة الدمووووووووووع

أكيد مثل أسمك

وياريت تراسليني ع الخاص


http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/148.gif (http://www.asmilies.com)

[( الريم )]

موضوووع أقل ما يقال عنه رااائع و مميز ،،

نصائح قيمه ،،

جزيتي خيراً عليها ،،

سلمت يداك

[ضحكة القلب]

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff141.gif (http://www.asmilies.com)

هلا والله

عزيزتـــــــــي الريم قد زدتي صفحتي

رونقا خاصا به ..

ولا عدمت يا غاليتي تواجدك

في صفحتي

أختك .........(( ضحكة القلب ))

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/ff141.gif (http://www.asmilies.com)

[("غنج نجد")]

ربي يسعدك...اختي...ضحكة القلب...

مشاء الله موضوع جميل...ومفيد...اعجبتني...

اخر خطوه..البعد عن الالقاب الحزينه...فعلاً..تبعث مثل هذه الاشياء الى الحزن...

لمجرد النظر اليها...

كل الشكر لك...واصلي ابداعك حبيبتي...

[ضحكة القلب]

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/bloem_15.gif (http://www.asmilies.com)


هلا حبيبتي

غنج نجد ))))))).................

عزيزتي ..

أشكرك على ردك فقد زدت
صفتحتي
نورا ورونقا خاصا

وبالطبع آخر خطوة رائعة ..

دمتي لنا ..

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/bloem_15.gif (http://www.asmilies.com)

[أم حبوب]

السسسسلام عليكم..

مشكووووره حبيبتي على النصااائح الي ترح النفس :51: :51: :51: :51: :51:
وووووووووو

مشششششككككــــــوررررررره على تقييمممج لموضوووعي "النكت":040: :51:

تدرين :009: انتي:009: الوحيده :009: الي :009: قيمتيني:009: ومااافي:009: احد :009: غيرج :009: قيمني:009: على :009: تعبي:009: و :009: شقاي:009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009: :009:

[عابرتـ سبيلـ ,]

موضوع رااااائع

ويسلموووو ع الموضوع المميز والنصائحـ

وتسلمـ يداكِ

[ضحكة القلب]

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/000.GIF (http://www.asmilies.com)


عزيزتتي أم حبوب

قد زدتي صفحتي بريقا خاصا ورونقا أخاذا ..

وبالطبع يسعدني الرد على موضوعك :008:

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/000.GIF (http://www.asmilies.com)

عزيزتي

وردة الأنمي

سررت كثيرا بردك

الرائــــــــــــــــــــــــع والمميز

ودمتي لنا العضوة المميزة

http://www.asmilies.com/smiliespic/FAWASEL/000.GIF (http://www.asmilies.com)

[S M I L E]

حبيبتي


تسلمين ع الموضوع



بس كيف نقدر نغير أسامينا


و عندي سؤال


أنت اسمج حلو وااااااااااااااااااايد



بس شوفي صورتج الرمزية



موضوع قيم



دمت بود

[جمال الروح]

بصراحه أنا أحب علم النفس ومجال تطوير الذات>>ومن سألك:008:
تجذبني هذه المواضيع ولو بدون لمسات وإضافات فما
بالك بهذه الابداعات والمجهود الرائع....
نقدر تعبك ويسلم لنا فكرك...
لاحرمك الله الأجر...

دمتي بخـير..

[ضحكة القلب]

http://smiles.al-wed.com/smiles/25/22qwe.gif

[•° SuGaR CuP °•]

;;

"ضحكة القلب"
ماشاء الله عليكـِ..
نصائحكـِ قيمـ هـ ومفيدهـ جداً..
جهد جبار ورائع..
سأكتفي بقول..
(أتركـ الحزن جانباً وأبتسمـ..فأن بعد الليل صبح يرتسمـ.)..

كل الودْ والوردْ..

;;

[dawn smile]

ضحكة القلب
..
موضوع متميز ..وجهد يستحق الشكر
..فلنبدأ حياة جديدة وصفحة ناصعة البياض ...

تقبلي مروري

[إيليتا]

شكرا على النصائح

المفيدة والحلوة

ما قصرتي ضحوووك على المجهود

الحلو والمتميز منك

وبإنتظار جديدك من المواضيع

المبهرة والمتميزة دوما

مع تحياتي

إيليتا

[ريقه بس متضيقه]

مشكوره على النصائح الحلوه والمفيدة تسلمين :kez_14:

[Dr.LoOoge]

شكرا جزيلا انا محتاجة لها

[شهد المدينة]

تسلمييييييين
يا غالية على الموضوع المييز
لا تحرمينا جديدك ...

[*قطيوة*]

مشكووورة ع النصآئحـ..
لــكن الصور موظآهره

تحياتي للجميع

[سكون الغلا]

وااايد حلوين تسلمين غاليتي ..