روعة قطر
21-04-2006, 03:23 PM
بسم الله الرحمن الرحيم
استعمال الزهورات بشكل مستمر على انها تذيب الشحوم ولقد أثبتت جميع البحوث العلمية عدم صحة ذلك ويؤدي تكرار تناولها الى فقد الحيويه للجسم .
- استعمال الأدوية المختلفه لإنقاص الوزن و تقليل الشهية تشكل خطراً حقيقياً على الصحة وتلحق أضرار فادحة بالجهز العصبي و القلب .
- استعمال الادوية المسهلة للامعاء بعد كل وجبة دسمه أو كل يوم ولا تؤدي هذه الادوية الى انقاص الوزن بل الى ارباك الصحة لما يفقده الجسم بسببها من فيتامين و املاح معدنيه .
- يلجأ بعض الاشخاص الى الغاء بعض أصناف الطعام كا الخبز و الارز و الملح و الزيوت و هي مواد هامة للجسم و لا يمكن الغائها تماماً بل التقليل منها قدر الامكان .
- وقد يقوم البعض بتناول وجبات محددة و أصناف معينة من الطعام و تكرارها مثل تفاحة و كوب لبن و الموز و الاناناس كوجبة متكرره دائمة في اليوم او لعدة أيام ة اللجوء الى هذه
الاساليب يؤدي الى فقر الدم و التوتر و الاحساس بالكآبه و ذلك للاعتماد على نوع واحد من الطعام .
ولعل هذا الاستعراض لبعض الاساليب الخاطئة التي يلجأ اليها بعض الاشخاص لإنقاص وزنهم لما لها من اضرار صحية و لكن يجب اتباع حمية صحية تؤدي الى انقاص الوزن طبقاً
لإسلوب غذائي سليم .
منقول
رووعة
استعمال الزهورات بشكل مستمر على انها تذيب الشحوم ولقد أثبتت جميع البحوث العلمية عدم صحة ذلك ويؤدي تكرار تناولها الى فقد الحيويه للجسم .
- استعمال الأدوية المختلفه لإنقاص الوزن و تقليل الشهية تشكل خطراً حقيقياً على الصحة وتلحق أضرار فادحة بالجهز العصبي و القلب .
- استعمال الادوية المسهلة للامعاء بعد كل وجبة دسمه أو كل يوم ولا تؤدي هذه الادوية الى انقاص الوزن بل الى ارباك الصحة لما يفقده الجسم بسببها من فيتامين و املاح معدنيه .
- يلجأ بعض الاشخاص الى الغاء بعض أصناف الطعام كا الخبز و الارز و الملح و الزيوت و هي مواد هامة للجسم و لا يمكن الغائها تماماً بل التقليل منها قدر الامكان .
- وقد يقوم البعض بتناول وجبات محددة و أصناف معينة من الطعام و تكرارها مثل تفاحة و كوب لبن و الموز و الاناناس كوجبة متكرره دائمة في اليوم او لعدة أيام ة اللجوء الى هذه
الاساليب يؤدي الى فقر الدم و التوتر و الاحساس بالكآبه و ذلك للاعتماد على نوع واحد من الطعام .
ولعل هذا الاستعراض لبعض الاساليب الخاطئة التي يلجأ اليها بعض الاشخاص لإنقاص وزنهم لما لها من اضرار صحية و لكن يجب اتباع حمية صحية تؤدي الى انقاص الوزن طبقاً
لإسلوب غذائي سليم .
منقول
رووعة