الوزن المثآلي ( للرجآل & النسآء )

[أجمل حكايه]

بسم الله الرحمن الرحيم



.:.,,.:.الرجـــال.:.,,.:.

الطــــول ............................... متوسط الوزن

155................................... .. 53 - 58

157 ..................................... 55 - 61

160 ..................................... 56 - 62

162 ..................................... 57 - 63

165 ..................................... 58 - 65

167 ..................................... 61 - 66

170 ..................................... 62 - 69

172 ..................................... 64 - 71

175 ..................................... 66 - 72

177 .................................... 68 - 75

180 .................................... 70 - 77

183 .................................... 71 - 79

185 .................................... 73 - 81

188 .................................... 76 - 79

190 .................................... 78 - 86




*+*+*+*+*+*+ *+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+*+




.:.,,.:.النســــــــاء .:.,,.:.

الطــــول .......................... متوسط الوزن


152 ..................................... 48 - 54

155 .................................... 50 - 55

157 .................................... 51 - 57

160 ................................... 52 - 58

162 ................................... 54 - 61

165 .................................. 56 - 63

167 .................................. 58 - 65

170 .................................. 60 - 66

172 .................................. 62 - 68

175 ................................. 63 - 70



تمنياااتي لكم جميعا بجسم مثالي

يالله كل واحدة تقول اذا وزنها مثالي ولا لاء
•
( `•.¸
`•.¸ )
¸.•
(`'•.¸(` '•. ¸ * ¸.•'´)¸.•'´)
«´¨`.¸.*أجمل حكاية *¸.´¨`»
«´¨`.¸.* *. ¸.´¨`»
(¸. •'´(¸.•'´ * `'•.¸)`'•.¸ )
.•´ `•.¸
`•.¸ ) ¸.

[دكتورة نفسية ..]

رااااااااااااااااااااائع شكرا لك اختي .

تحياتي :
دكتورة نفسية ..

[أجمل حكايه]

تسلمين على المرور العطر..
دكتورة نفسية :thank_you

[good]

مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووو ووووووووووووووووووووورة
بس اللى طوله أكتر من كدة يعمل إيه ؟؟ :0403:

[القطة سيسي]

شكرا لك اختي على الافادة....

[مايكبّرني لقب]

موضوع جمييل تسلم يديك..

وينقل للمكان الناسب..

[نجمة الخليج]

ما حطيتي اعمارنا :d

[وسن]

"
"
نجمة الخليج
مافي داعي للعمر
المهم الطول
:
مشكورة اختي على الموضوع
:
يسلمو غلاتي على الموضوع
:
ودمتي بود
"
"

[اميرة الشوق]

أممم يبي لي انقص 10 كيلو جان اصير وزن مثالي :(:(:( وعليه انا

خخخخخ طولي 165 :)

ومشكووورة حبوبة ويعطيج العافيه

[رقية]

:happy0065 :kez_07: اشكرك كثيرا على معلوماتك :thumb_yel

[رقية]

:happy0065 :kez_07: اشكرك كثيرا على معلوماتك :thumb_yel
:char0175

[GIRLS SHOP]

يبيلي ازيد وزني عشره كيلو زياده علشان يصير مثالي بس ما ادري احس جسمي كذا زين ليه ازيد عشره
وتسلمين عالموضوع حبيبتي

[doaalove]

واللهو يا اجمل حكايه هذا الموضوع حلو كتير بس احس انه صعب الوصول اليه لانه مافي شئ مثالي هذه الايام ولكن هذا مايمنع انه انا استفدت منه كتير وان شاء الله اسعي اليه

[الصبورة]

خخخخخخخخخخخخخ
طلعت دبه طولي 151 وووزني 55 ونص
دبدوبه
تعبت من رجيم أهو فيني مشكله في بطني لأنه اكل ما أقل وايد مو نفس باقي بنات أحتى يتكلموووووون علي يقلون العصفور ياكل أكثر منك
هىهىء

:0023: :0023:

[ريما الغلا]

لاااااااااااااااااااا عاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااد
مستحيل

انا طولي 169 و وزني تقريبا 54 و حاسه إني دبببببببببببببببببببببببببببه

و أنا ماني مرتاحه إلا إذا سار وزني 50 أو أقل

بعدين انا ما أسوي رجيم كل ما في الأمر إني لو ما حسيت بالجوع ما أروح للمطبخ و أكل
و أنا من النوع اللي شهيتهم داااااااااااااااااااااااااااااائما مسدوده يعني لو ما أكلت شي باليوم إلا كروسان و عصير هاذا بزياااااااااااااااااااده عاد أنا ليه كذا مادري يمكن أحيانا أجوع إذا رجعت من المدرسه بس إني أكل من دون سبب أحاااااااااااااااااااول إني ما أسويها

و شكرا

تحياتي

ريموووووووووووووو

[a7la albnat]

مشكووورة اختي على موضوعك

[سروجة]

:char0279 :tong0022 :tong0022 :happy0025 شكرا لك على الموضوع

[فجوره]

تسلميييييييييييييييييين على المعلومات الحلوة مثلك طبعاً

[البنوته النعومه]

واءواءواء انا بعييييييييد وزني عن طولي***********يعطيك العافيه على الموضوع

[wat??]

ممممممموضع مثالي شششششكرا

[ريّانة العود]

يبللي انزل 15 كيلو ...

يؤيؤيؤيؤيؤ مررره كثيييير .. :conf0078

يسلمو حبوبه...

[el-7ilwah]

•
`•.¸
¸.•
مشكووووووورة يا الغالية على الموضوع
الروووعة من العضوة أروع و الى امام دائماً
و أتمنى لك المزيد من التقدمـ و الإزدهار
و دمتيت منورة للقسمـ :)
•
`•.¸
¸.•

[أسطورة قلم]

مشكوره حبيبتي
تسلمين

[نفسي عزيزة]

شكرا لك اختي على الافادة...

[ورقة خريف]

مشكورررررررة قلبووووووووو

[بنوتة شقية]

اهئ اهئ

وزني اقل من المثالي

[طبشوووره]

152 ..................................... 48 -4 5

ياليت

[. أُرْجُوَآنْ .]

.+.

معلووومات رااائعة ومفيدة

.+.

دمتي
:)
رنووو

.+.

[@will@]

لا والله طلع وزني مثالي

[PiNk ChIcK]

مشكوووووووووووورة :)

[أجمل حكايه]

آآآآآآآآسفه ردي متأخر ....

شكراً لكم جمــــــيــــــــــعـاً على المرور العطر ...
وإن شاء الله تكونون أستفدتوا ....



عاد يالله كل وحدة تشد همتها علشان يطلع وزنها مثالي ....

[بنت الدوحة]

مشكورة على الموضوع بس أنا أصلاً وزني مش موجود

[فوز]

مشكوووووووووووره ع المعلومات يعطيك العافيه

[>أحلى البنات<]

يسلمو يالغاليه

[BARBY]

ميرسيييييييي على الموضوع
انا وزنى مناسب انا 50
155 .............. 50 - 55

[غناتي]

هــلا ..

مشكوووورة و مـا تقصريـن و إلى الأمـام

[صـدى الليل]

واااااااو هييييييييه انا وزني مثالي رائع جدا موضوعك يا عسل ودمتي بخير يا رب وانا كنت بجسب نفسي سمينه طلعت منييييييحه الحمدلله الحمدلله

[أجمل حكايه]

شــــكــــراً لكم على المرور العطر .....

شدوا الهمه يابنات ...

بنت الدوحه : أول شوفي طولك بعدين الوزن ...

[samar89]

انا طولي 167 ووزني 60 يعني حسب كلامك انا وزني مثالي بس انا أحس عمري ملاينه

[P!NK Glo$s]

مشكووووووره واكيد البنات استفادو ان شاء الله.....

[ريــمــــــــا]

157 .................................... 51 - 57

وزني 51 باضبط يعني مثالي ..

مشــكورة ع الموضوع ..

[لولو المزيونة]

يسلمووا

مشكوورهـ

[هموم -الليل]

تسلمين حبيبتي.....

[بنت فلسطينيه]

اشكرك كثيرا على معلوماتك

[fathyiah]

هلو.......
مشكووووره
اني يبي لى ازيد 5 كيلو حق اوصل الوزن المثالي ...................... كثير

[S M I L E]

مشكوورة

بس طولي مو موجود

[كشخة]

انا طولـــــــي 174 ووزني 70 لكن احس اني مليانة ويبغالي انحف كم من كيلو



يسلمـــووووووو عالموضوع الحلو حبيبتي

[عـــزٍوٍف]

وانا بعد يبيلي 8 كيلووو علشان يصير وزني 61

طووولي 162 ياااربي

يعطيك العافيه غلاتي ع الافاده

[UAE.LoVeR]

مشكووووووووورة أختي...

بس أنا طولي 148...

شو اسوي..

[عصفورة]

الحمد لله وزني مثالي

مشكورة على الموضوع



سلامي
عصفورة

[لؤلؤة المحيط]

مشكوووووووووورة اختي فعلاً موضوع رائع ومؤشرات جيدة من اجل الحرص على الرشاقة

الحمد لله طلع الوزن مثالي بالنسبة للمؤشرات بس الناس تقول انه لازم انحف
على العموم... يسلمو كتير غاليتنا على الموضوع الحلو

تحيتي العطرة

لؤلؤة المحيط

[ايوته]

اها اني عندي مشكله اني وزني اقل من الوزن المثالي ب 5 كيلوات بالنسبه لطولي (165) بس بعدني اشوف نفسي سمينه ؟؟؟؟؟؟

[miss_yara99]

انا مثالي

بس بعد انا متينة

[The~ Blue~ Moon]

شكرا والله يعطيك العافية ...

الى لقاء ..

[Dr.q8]

مشكورة حبيبتي على موضوعج الحلو
عاد لا تحرمينة من يديدج

[عروب ksa]

الســلام عليــكم ورحمــة اللــه وبركاتــه ..
اممم لأ مــو مثــالــي ..
محتــاجــه أنقــص كثيــر اللــه يسهــل لــي ..
جزيـــتِ خيــراً..:)

[نبض قلب]

مشكورة

الحمد لله وزني مثالي

[أنوثة عذبة]

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته

مشكورة تالغالية ع الموضوع
بس المشكلة
وزني مو موجود
ضعيفة شو أسوس

المهم

مشكوووووووووووورة أختي
و جزاك الله الخير
^_^

[Littel Angel]

طلع وزني ميثالي بس انا احس اني لازم اخس شوي

[قرصانه الهوى]

لاانا طولي 165 ووزني 44


يسلمو خيتو على الموضوع الحلو

[بنت جدتي]

مشكوره اختي ع الموضوع

[tota Bannoota]

يعني لازم أزيد وزني تقريبا 6 كيلو طولي 157

[دلوعة أمورة]

مشكورة حبيبتي على المعلومة الحلوة

[العشوقة]

السلام عليكم

هلا أختي .. كيفك ؟

مشكــورة على المعلومــات القيـمة .. و موضوعج متميز

و أنا طولي 157 .. و وزني 38 ^^

تسلمين مرة 2 .. و يعطيج العافية

في أمان الله

[أجمل حكايه]

هلا وغلا بكم ..
و الله يابنات تفاجئت بردودكم ....
على العموم شدوا همتكم ...
مـــلاحـــظـــه للــجميع : أول شي شوفي طولك بعدين وزنك لان كثير يغلطون بهاذي ..

ومشكورين على المرور ..

يلا شدو الهمه ..

[حنان عادل سعد]

مشكورة اختي الكريمة علي الموضع الشيق

[إسلام]

شكـــــــرااااااا لك يا دكتـــــــــــــــــرةةةةةةةةةة:party0027 :party0027 :party0027

[BiGirl]

ما لقيت طولي

وينووووووووووو

[Rainbow_93]

..×..
أنا حاليا وزني 45 !
مشكورة على المعلومات المفيدة
تحياتي
..×..

[M a H o O o Y a]

مشكوووووووووووووووووووووووووووووووووووووووورة عالموضووع ..

[moongirl]

انا اريد انقص وهني يقول لازم ازيد لا اان طولي 157

[bintalain1]

بس حبيبتي مو موجود طولي

انا طولي 156

يعني كم وزني؟؟؟؟؟؟

مشكوووورة على الموضوع

[تيما]

مشكوره حبيبتي

[رموووسه]

سلالالالالالام
مشكووووووووووووره
لكن ما اعرف طولي
اعرف عمري
ووزني38كيلو
وابغا ازيد مو عارفه كيف

[sweetbutterfly]

أنا طولي مناسب حق وزني .. الحمدلله ..:pleasantr :)

[العاشقة العنيدة]

مشكورررررررررررة وماتحرمينا من جديدك

[العاشقة العنيدة]

اا نا وزني مثالي

[درة السعودية]

مشكوووووورةعمري على الموضوع الصراحة مرة مفيييد وننتظر المزيد

[شذى الدوحه]

هئ هئ هئ طلعت دبه

[Mi$$ DioR]

ما يبالي انقص الا كيلو 1

لكن افا عليج الا ولا انزل هالكيلوو

وووومشكووووورة



:angel:Mi$$ DioR:angel:

[درة السعودية]

مشكووووووووووووووووورة اختي على الموضوع

[فتفوتة سكر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://www.fulah.net/vb/images/icons/fdf.gif


...
152 ..................................... 48 - 5.


وي وي وي وي

انا وزني 40
وازيد 8 بعد

والله حتجنن

خخخخخخخخخخخخخخخ

يسلموو ع المووضوع..
.


http://www.fulah.net/vb/images/icons/ys.gif
آآآنسه فتوووو

[كـاريـس]

مشكوره
حيااتي على الموضوع الخطير

[بلونه حمرا]

يبيلي انحف أنا قست طولي يوم الثلاثاء يبيلي أنحف من 6إلى10 كيلو عشان يصير وزني مثالي

[الإمبراطورة]

شكرا على الموضوع الرائع
حبيبتي

[بلونه حمرا]

يبيلي انحف:mad0256:
أنا قست طولي يوم الثلاثاء يبيلي أنحف من 6إلى10 كيلو عشان يصير وزني مثالي:angel: