MeMoOo
16-12-2005, 10:06 AM
احلى سلام على احلى بنات
اليوم جايبه لكم شي خطيررررررررر
للاهتمام سيدتي بقدمك يجب عليك اتباع الاتي
مقص للاظافر
كريم مرطب
وعاء للماء والصابون او جل الجسم
احد الزيوت(زيتون او لوز او قرفه)
مبرد خشبي
حجر الخفاف الاسود<<<<<<<اللي تهاوشت عليه دقدي و MARIGOLD
منشفه وقطن
كولونيا
الطريقه
1- ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة
ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
- انقعي قدميك بماء دافئ 10 د
وابتعدي عن الحار جدا لانه يسبب الجفاف واضيفي للماء ::
- صابون او جل الاستحمام
- قليل من الملح الخشن ليعمل على تقشير القدم
- قليل من زيت اللوز او الزيتزن او القرفه
- شرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرارولتخليص الاظافر من اللون الاصفر
ادخلي رجلك على بركة الله
جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديها
باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط
4- ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماء
حار ليصبح دافئ)
ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركي
المنطقه العليا للقدم بليفه ثم ركزي على
الكعبين
اذا كانا متشققين او جافين وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه من
الخبراء لاتستخدمي الحجر دائما لانه قد يتسبب في تشققهما اكثر فلا
تستخدميع الا للحاجه واذا كان بالقدم مسمار اصقليه بالحجر الخفاف
وممكن ان تفعلي ذلك يوميا مع المسمار الى ان يزول الجلد الميت
5- اخرجي قدميك ودلكيهم بكريم مرطب واحرصي على
الجلد المحيط بالظفروادفعي الجلد المحيط بالظفر الى الوراء ولاتقصيه
والدهن امابـ
- جليسوليد
- او زيت لوز وهو الافضل في حالة الخروج من الحمام
6- تدلك القدم وخاصه الاصابع بعد مسحهما بماء الكولونيا ليعطيهما
نعومه فائقه
والان عزيزاتي مع اقنعه وحمامات خاصه للقدم لتكسبها النعومه والبياض
والجمال
1- حمام خاص للقدمين
نقيع االنعناع والزعتر(العشبه) للتخلص من رائحة القدمين على ان يكون مركز في ماء ساخن فيعطي قدميك رائحه طيبه وبعد المداومه عليه لمدة اسبوع ستزول الرائحه نهائيا باذن الله
2- قناع لنعومة القدمين ونضارتهما
مقاديرها: 2 ملعقه فازلين+ 2ملعقه خميرة بيره+ملعقه ليمون
تخلط جيدا وتوضع على الاقدام لمدة ثم تغسل وتجفف ثم تدهن
3- منظف ومرطب لبشرة القدم
صفار بيضه +ملعقه ص زيت زيتون يعجن يوضع على القدم يلبس جورب قطني تكرر الطريقه لمدة 15 يوم للحصول على نتائج مبهره
4- حمام نعناع طازج(او خل تفاح)
ينقع القدم بمغلي النعناع ويكون دافئ ومزاياه لمتاعب القدمين واضفاء نعومه رهيبه للكعبين وهذا انا جربته لاني من المغرمات بشئ اسمه نعناع
5- خشونة الكعبين
صفار بيضه+خيارة مبشوره يمزج يوضع على الاماكن الخشنه الى ان يجف ثم افركيه بخفه ستزول الخشونه في الحال ثم اشطفيه بماء دافئ وجففي ورطبي
6- لتفتيح لون القدم ونعومتها
جلسرين سائل+عصير ليمون +زيت خروع
يدهن القدم ويلف ببلاستك ثم جورب الى الصباح واغسلس وجففي ورطبي وشوفي النتائج الباهره
7- تعرق القدمين
تغمر في ماء فاتر مضاف له قليل من بودرة التلك والمسك والشب المسحوق
طبعا حبيباتي يمكنكم بواسطة القيام ببعض الحركات البسيطه بالقدم
المحافظه على حيويتها ورونقها وليونتها واليك هذه الحركات البسيطه
وترى ماتكلف شئ وفي اي وقت انتي جالسه سويها
1- حاولي التقاط شئ من الارض باصابع قدميكي على ان يكون هذا الشئ
خفيف كقطعة قماش مثلا
2- باعدي بين اصابع قدميك ثم قربيهما 15 مره ثم اثني الاصابع
وافرديها 10 مرات
3- اضغطي على طرف كل اصبع بالابهام والشاهد
4-ارفعي قدميك قدر ماتستطيعين وظلي على هذا الوضع بضع ثواني 10 مرات
5- امشي حافية القدمين قدر الاستطاعه لتريحي قدميك لان ذلك ينشط
الدوره الدمويه ويعمل على توفير حرية الحركه للاصابع والعضلات لتجد
الرجل الراحه فيفضل ان تكون الرجل طليقه لامحبوسه ومحشوره في حذاء
بالبيت والعمل اذا كنت عامله
ـــــــــــــ
واليك هذه النصائح الثمينه اذا اردت المحافظه على رجول زي البيبي في
النعومه وزي الشاب في القوة
- احذري من الحذاء المدبب او الضيق في المقدمه او ذو الكعب العالي
حتى
لاتتعرض قدماك للالم الذي ينعكس على ظهرك وعمودك الفقري زوطبعا كلنا
نحب الاناقه اكن اذا حصل ولبستي مخالف ريحي رجولك برفعهم اعلى من
مستوى الجسم حتى تريحيهما وتنشطي الدوره الدمويه
- يفضل ان تشتري حذائك آخر النهار بعد ان يكون قدماك قدتمددا واخذا
حجمهما الطبيعي
- رشي داخل الحذاء ببودرة التلك لتفادي جروح القدم والرائحه
- غيري الحذاء يوميا كتغييرك الجورب حتى يمكن للقدمين ان تجد مجالا
للحركه والتغيير والاسترخاء ويتمكن حذائك من التهويه
- اعملي بالحكمه القائله على الحذاء ان يتاقلم مع القدم لا العكس حتى
لو قلتي للموضه بالفم المليان لااااا<<< وحده ماتقدر تقول لا
- لطلاء الاظافر باعدي بين الاصابع بمنديل او قطن لتتمكني من الطلاء
الكامل وغير المل
- اذا اردت وضع طلاء على اظافرك وانتي للتو قد دهنتيهما امسحيهما
بالاسيتون لازالة الدهون التي تعيق وضع طلاء جميل
- تجنبي الاحذيه المصنوعه من المطاط التي تحول دون تنفس بشرة القدم
ويصدر عنها الكثير من الروائح
اذا كنتي ترغبين في تدليك قدميك او قدم احبابك
عليك بالطريقه السليمه وهي كالتالي
- ضعي وساده تحت الركبه لتسترخي عليها عضلات الساق والركبه ثم اطلبي من اختك او صديقتك او اللي خبرك ان يقوم بعملية التدليك مستعمله كريم
- ضعي كلتا يديك فوق القدم ثم حركي اليدين الى اعلى ابدئي من عند الاصابع صاعده الى اعلى حتى الكاحل ثم اضغطي بالاصابع حول الكاحل ثم انزلي مره اخرى حتى الاصابع كرري عدة مرات
- امسكي القدم باليدين كما بالصوره ثم حركي اصبعي الابهام في حركات دائريه صغيرة عندنهاية الاصابع حتى بداية الكاحل
- امسكي القدم باليد اليمنى ثم اديري وشدي كل اصبع على حده بين اصبعي السبابة والابهام من اليد اليسرى بعد ذلك قومي بالضغطبشدة على كل اصبع
- دلكي بطن الرجل وماحول الكعبين والكاحل بعمل حركات دائريه بواسطة الابهام مع الضغط
- اسندي كعب القدم باليد اليسرى وامسكي الاصابع بكف يدك اليمنى ثم حركي القدم في حركات دائريه بطيئه 3 مرات جهة اليمين و3 مرات يسار ثم شدي القدم الى الامام لتتحدد الاربطه
-استعملي اطراف اصابعك في عمل تدليك خفيف جدا ابداي من اعلى القدم حتى الاصابع وكرري التمرين عدة مرات
اصبروا بعد شوى انزل لكم الباقى
______________________________________________
التكلمة
واذا كنتي تبين اقدام جميله الكل يتمناها
ماعليك الا ان تقومي بالتالي
- تداومين على فعل الحمام السابق اسبوعيا واذا مووو خليها شهريا
- اذا كنتي تشتكين كثير من تشقق الاعقاب ادهنيهم بكريم خاص للاعقاب زي
كريم فازلين الواقي لعقب القدم تراه زين مع المداومه
- امشي قدر الاستطاعه على رمال البحر او الرمال العاديه حافية
القدمين لانها تحرك الدورة الدمويهوتعمل تقشير طبيعي نتيجة احتكاك
القدم بالرمال والاحجار الصغيره<< يالله كلكم البحر بكره اذا مااطفش
ازواجكممااكون رائعه
- استخدمي للقدمين حتى اثناء الحمام السابق فهو كفيل بتفتيح البشره
مع التكرار وتطهير المنطقه
- واذا كنتي من محبي طلاء الاظافر لابدمن ازالته لاتتركيه ايام على
اظافرك فذلك الذي يسبب اصفرارهم
- واخيرا وليس آخرا انعمي بقدمين جميلتين من غير شامات ولاثواليل زي اللي في بالي
الحين يابنات بقولكم طريقه حلوه وتهبل
وتصلح بالذات للكسولات الخاملات اللي مايحبون الرياضه ويتعبون
من التدليك
طبعا تعرفون ان القدم فيها انعكاسات لكل اعضاء الجسم من الى
والطريقه اللي بقولها منها فائده صحيه لكل الجسم واعضائه ومنها
فائده جماليه لانك بتدليك القدم بهاي الطريقه تكونين انعشتي كل الجسم
زي مايقولوا الصينيين واليكمالطريقه
بكرة القدم وهي عيارة عن بكرة خشبيه تستخدم
لتقوية عضلات القدم
ومساعدة استرخاء العضلات المتقلصه بعد بذل مجهودشاق
<< اذا ماعندك اخذي النشابه حقت فرد العجين كخخخخخخخخخخ
ضعي البكرة على فوطه فوق السجاده(عشان ماتخربينها) ثم قومي
بتثبيت احدى قدميك فوقها وانت في وضع الجلوس ثم حركيها ذهابا
وايابافوق البكره بحيث يدور عليها مختلف اجزاء القدم من اطراف
الاصابع الى الكعب
د حرجة الكره
قومي بدحرجة كل قدم فوق كرة لينه كتدريب يومي للتخلص من اوجاع
القدمين واكسابهما المرونه والحيويه<<< ممكن تستخدمي كرة ولدك او
اخوك وكل ماشريتي لهم وحده اخذي ثانيه لك سبير
طبعا راح تعرفين قيمة هالتمرينين بعد الرحه اللي راح تحصلين عليها
شخصيتك من اصابع قدميك
-ابهام القدم مستطيل:انتي متكلمه بسيطه وتلقائيه ولا يهمك كيف يشعر بك الاخرون .باختصار نقول لك: تنقصك اللباقه
- ابهام القدم مدور (دائري الشكل):يهمك ان تحظي بحب واحترام الاخرين لذا انت لبقه وحساسه
- ابهام منبسط الشكل: انت لاتبالين من اظهارماتشعرين به للغير
- اصبع مستدق الراس الاصابع المستدقة الراس تشير الى انك قلقه وتظهرين بعض التوترفي المجال الذي يشغله الاصبع
- الاصبع المائل وهو الذي ينحني نحو الابهامهذا يشير الى انك ملتصقه بالماضي
- اصبع عريض اوواسع وهو الذي يتسع في اعلاه يدل على ان صاحبته من النوع الحذر جدا في انشاء واختيار علاقاتها الصداقيه والاجتماعيه
- اصبع منبسط ومضغوط وهو الذي ينزوي تحت الاصابع الاخرى يشير الى انك من النوع الذي لايثق بالاخرين بسهوله
- الاصبع الدائري المضغوط الذي يندس تحت اصبع اخر يشير الى انك معتدله وعمليه في تصرفاتك ومشاعرك
الاصبع المستدق الراس والمضغوط الذي يختفي وراء اصبع آخر يدل على انك بطيئه في التعبير عن مشاعرك
- الاصبع المقلوب اذا كان راس الاصبع لا يلامس الارض عند الوقوف فانت من النوع الذي يكثر احلام اليقظه
- الاصبع المتكئ اذا كان لديك اصبع متكئ على اصبع القدم الصغير ومسيطر عليه فستنالين دائما ماتريدين او تطمحين اليه
-الاصبع الملتويه تدل علىانك من النوع الذي يفهم بسهوله من قبل الآخرين
اها يالله كل وحده تطاله رجولها وتقول وتكشف خفاياها
واتمنى موضوعي باكمله نال استحسانكم واى لقاء ياجماعة الربع
اليوم جايبه لكم شي خطيررررررررر
للاهتمام سيدتي بقدمك يجب عليك اتباع الاتي
مقص للاظافر
كريم مرطب
وعاء للماء والصابون او جل الجسم
احد الزيوت(زيتون او لوز او قرفه)
مبرد خشبي
حجر الخفاف الاسود<<<<<<<اللي تهاوشت عليه دقدي و MARIGOLD
منشفه وقطن
كولونيا
الطريقه
1- ادهني قدميك بالفازلين والبسي حذاء مقفول من جميع الجهات ولمدة
ساعه قبل الحمام(ممكن بعد دهنما لفيهما ببلاستيك ثم البسي جورب )
- انقعي قدميك بماء دافئ 10 د
وابتعدي عن الحار جدا لانه يسبب الجفاف واضيفي للماء ::
- صابون او جل الاستحمام
- قليل من الملح الخشن ليعمل على تقشير القدم
- قليل من زيت اللوز او الزيتزن او القرفه
- شرائح من الليمون لتطهير القدم واكسابها اللون الفاتح مع التكرارولتخليص الاظافر من اللون الاصفر
ادخلي رجلك على بركة الله
جففي قدميك وقصي اظافرك بطريقه مستقيمه حتى لاتنغرز بالجلد ثم ابرديها
باالمبرد الخشبي باتجاه واحد من الطرف الى الوسط
4- ارجعي قدميك الى النقع عدة دقائق اخرى( بامكانك ان تزيديه ماء
حار ليصبح دافئ)
ثم افركي قدميك جيدا وهذه اهم خطوة لازالة الجلد الميت افركي
المنطقه العليا للقدم بليفه ثم ركزي على
الكعبين
اذا كانا متشققين او جافين وافركيهما جيدا بحجر الخفاف ونصيحه من
الخبراء لاتستخدمي الحجر دائما لانه قد يتسبب في تشققهما اكثر فلا
تستخدميع الا للحاجه واذا كان بالقدم مسمار اصقليه بالحجر الخفاف
وممكن ان تفعلي ذلك يوميا مع المسمار الى ان يزول الجلد الميت
5- اخرجي قدميك ودلكيهم بكريم مرطب واحرصي على
الجلد المحيط بالظفروادفعي الجلد المحيط بالظفر الى الوراء ولاتقصيه
والدهن امابـ
- جليسوليد
- او زيت لوز وهو الافضل في حالة الخروج من الحمام
6- تدلك القدم وخاصه الاصابع بعد مسحهما بماء الكولونيا ليعطيهما
نعومه فائقه
والان عزيزاتي مع اقنعه وحمامات خاصه للقدم لتكسبها النعومه والبياض
والجمال
1- حمام خاص للقدمين
نقيع االنعناع والزعتر(العشبه) للتخلص من رائحة القدمين على ان يكون مركز في ماء ساخن فيعطي قدميك رائحه طيبه وبعد المداومه عليه لمدة اسبوع ستزول الرائحه نهائيا باذن الله
2- قناع لنعومة القدمين ونضارتهما
مقاديرها: 2 ملعقه فازلين+ 2ملعقه خميرة بيره+ملعقه ليمون
تخلط جيدا وتوضع على الاقدام لمدة ثم تغسل وتجفف ثم تدهن
3- منظف ومرطب لبشرة القدم
صفار بيضه +ملعقه ص زيت زيتون يعجن يوضع على القدم يلبس جورب قطني تكرر الطريقه لمدة 15 يوم للحصول على نتائج مبهره
4- حمام نعناع طازج(او خل تفاح)
ينقع القدم بمغلي النعناع ويكون دافئ ومزاياه لمتاعب القدمين واضفاء نعومه رهيبه للكعبين وهذا انا جربته لاني من المغرمات بشئ اسمه نعناع
5- خشونة الكعبين
صفار بيضه+خيارة مبشوره يمزج يوضع على الاماكن الخشنه الى ان يجف ثم افركيه بخفه ستزول الخشونه في الحال ثم اشطفيه بماء دافئ وجففي ورطبي
6- لتفتيح لون القدم ونعومتها
جلسرين سائل+عصير ليمون +زيت خروع
يدهن القدم ويلف ببلاستك ثم جورب الى الصباح واغسلس وجففي ورطبي وشوفي النتائج الباهره
7- تعرق القدمين
تغمر في ماء فاتر مضاف له قليل من بودرة التلك والمسك والشب المسحوق
طبعا حبيباتي يمكنكم بواسطة القيام ببعض الحركات البسيطه بالقدم
المحافظه على حيويتها ورونقها وليونتها واليك هذه الحركات البسيطه
وترى ماتكلف شئ وفي اي وقت انتي جالسه سويها
1- حاولي التقاط شئ من الارض باصابع قدميكي على ان يكون هذا الشئ
خفيف كقطعة قماش مثلا
2- باعدي بين اصابع قدميك ثم قربيهما 15 مره ثم اثني الاصابع
وافرديها 10 مرات
3- اضغطي على طرف كل اصبع بالابهام والشاهد
4-ارفعي قدميك قدر ماتستطيعين وظلي على هذا الوضع بضع ثواني 10 مرات
5- امشي حافية القدمين قدر الاستطاعه لتريحي قدميك لان ذلك ينشط
الدوره الدمويه ويعمل على توفير حرية الحركه للاصابع والعضلات لتجد
الرجل الراحه فيفضل ان تكون الرجل طليقه لامحبوسه ومحشوره في حذاء
بالبيت والعمل اذا كنت عامله
ـــــــــــــ
واليك هذه النصائح الثمينه اذا اردت المحافظه على رجول زي البيبي في
النعومه وزي الشاب في القوة
- احذري من الحذاء المدبب او الضيق في المقدمه او ذو الكعب العالي
حتى
لاتتعرض قدماك للالم الذي ينعكس على ظهرك وعمودك الفقري زوطبعا كلنا
نحب الاناقه اكن اذا حصل ولبستي مخالف ريحي رجولك برفعهم اعلى من
مستوى الجسم حتى تريحيهما وتنشطي الدوره الدمويه
- يفضل ان تشتري حذائك آخر النهار بعد ان يكون قدماك قدتمددا واخذا
حجمهما الطبيعي
- رشي داخل الحذاء ببودرة التلك لتفادي جروح القدم والرائحه
- غيري الحذاء يوميا كتغييرك الجورب حتى يمكن للقدمين ان تجد مجالا
للحركه والتغيير والاسترخاء ويتمكن حذائك من التهويه
- اعملي بالحكمه القائله على الحذاء ان يتاقلم مع القدم لا العكس حتى
لو قلتي للموضه بالفم المليان لااااا<<< وحده ماتقدر تقول لا
- لطلاء الاظافر باعدي بين الاصابع بمنديل او قطن لتتمكني من الطلاء
الكامل وغير المل
- اذا اردت وضع طلاء على اظافرك وانتي للتو قد دهنتيهما امسحيهما
بالاسيتون لازالة الدهون التي تعيق وضع طلاء جميل
- تجنبي الاحذيه المصنوعه من المطاط التي تحول دون تنفس بشرة القدم
ويصدر عنها الكثير من الروائح
اذا كنتي ترغبين في تدليك قدميك او قدم احبابك
عليك بالطريقه السليمه وهي كالتالي
- ضعي وساده تحت الركبه لتسترخي عليها عضلات الساق والركبه ثم اطلبي من اختك او صديقتك او اللي خبرك ان يقوم بعملية التدليك مستعمله كريم
- ضعي كلتا يديك فوق القدم ثم حركي اليدين الى اعلى ابدئي من عند الاصابع صاعده الى اعلى حتى الكاحل ثم اضغطي بالاصابع حول الكاحل ثم انزلي مره اخرى حتى الاصابع كرري عدة مرات
- امسكي القدم باليدين كما بالصوره ثم حركي اصبعي الابهام في حركات دائريه صغيرة عندنهاية الاصابع حتى بداية الكاحل
- امسكي القدم باليد اليمنى ثم اديري وشدي كل اصبع على حده بين اصبعي السبابة والابهام من اليد اليسرى بعد ذلك قومي بالضغطبشدة على كل اصبع
- دلكي بطن الرجل وماحول الكعبين والكاحل بعمل حركات دائريه بواسطة الابهام مع الضغط
- اسندي كعب القدم باليد اليسرى وامسكي الاصابع بكف يدك اليمنى ثم حركي القدم في حركات دائريه بطيئه 3 مرات جهة اليمين و3 مرات يسار ثم شدي القدم الى الامام لتتحدد الاربطه
-استعملي اطراف اصابعك في عمل تدليك خفيف جدا ابداي من اعلى القدم حتى الاصابع وكرري التمرين عدة مرات
اصبروا بعد شوى انزل لكم الباقى
______________________________________________
التكلمة
واذا كنتي تبين اقدام جميله الكل يتمناها
ماعليك الا ان تقومي بالتالي
- تداومين على فعل الحمام السابق اسبوعيا واذا مووو خليها شهريا
- اذا كنتي تشتكين كثير من تشقق الاعقاب ادهنيهم بكريم خاص للاعقاب زي
كريم فازلين الواقي لعقب القدم تراه زين مع المداومه
- امشي قدر الاستطاعه على رمال البحر او الرمال العاديه حافية
القدمين لانها تحرك الدورة الدمويهوتعمل تقشير طبيعي نتيجة احتكاك
القدم بالرمال والاحجار الصغيره<< يالله كلكم البحر بكره اذا مااطفش
ازواجكممااكون رائعه
- استخدمي للقدمين حتى اثناء الحمام السابق فهو كفيل بتفتيح البشره
مع التكرار وتطهير المنطقه
- واذا كنتي من محبي طلاء الاظافر لابدمن ازالته لاتتركيه ايام على
اظافرك فذلك الذي يسبب اصفرارهم
- واخيرا وليس آخرا انعمي بقدمين جميلتين من غير شامات ولاثواليل زي اللي في بالي
الحين يابنات بقولكم طريقه حلوه وتهبل
وتصلح بالذات للكسولات الخاملات اللي مايحبون الرياضه ويتعبون
من التدليك
طبعا تعرفون ان القدم فيها انعكاسات لكل اعضاء الجسم من الى
والطريقه اللي بقولها منها فائده صحيه لكل الجسم واعضائه ومنها
فائده جماليه لانك بتدليك القدم بهاي الطريقه تكونين انعشتي كل الجسم
زي مايقولوا الصينيين واليكمالطريقه
بكرة القدم وهي عيارة عن بكرة خشبيه تستخدم
لتقوية عضلات القدم
ومساعدة استرخاء العضلات المتقلصه بعد بذل مجهودشاق
<< اذا ماعندك اخذي النشابه حقت فرد العجين كخخخخخخخخخخ
ضعي البكرة على فوطه فوق السجاده(عشان ماتخربينها) ثم قومي
بتثبيت احدى قدميك فوقها وانت في وضع الجلوس ثم حركيها ذهابا
وايابافوق البكره بحيث يدور عليها مختلف اجزاء القدم من اطراف
الاصابع الى الكعب
د حرجة الكره
قومي بدحرجة كل قدم فوق كرة لينه كتدريب يومي للتخلص من اوجاع
القدمين واكسابهما المرونه والحيويه<<< ممكن تستخدمي كرة ولدك او
اخوك وكل ماشريتي لهم وحده اخذي ثانيه لك سبير
طبعا راح تعرفين قيمة هالتمرينين بعد الرحه اللي راح تحصلين عليها
شخصيتك من اصابع قدميك
-ابهام القدم مستطيل:انتي متكلمه بسيطه وتلقائيه ولا يهمك كيف يشعر بك الاخرون .باختصار نقول لك: تنقصك اللباقه
- ابهام القدم مدور (دائري الشكل):يهمك ان تحظي بحب واحترام الاخرين لذا انت لبقه وحساسه
- ابهام منبسط الشكل: انت لاتبالين من اظهارماتشعرين به للغير
- اصبع مستدق الراس الاصابع المستدقة الراس تشير الى انك قلقه وتظهرين بعض التوترفي المجال الذي يشغله الاصبع
- الاصبع المائل وهو الذي ينحني نحو الابهامهذا يشير الى انك ملتصقه بالماضي
- اصبع عريض اوواسع وهو الذي يتسع في اعلاه يدل على ان صاحبته من النوع الحذر جدا في انشاء واختيار علاقاتها الصداقيه والاجتماعيه
- اصبع منبسط ومضغوط وهو الذي ينزوي تحت الاصابع الاخرى يشير الى انك من النوع الذي لايثق بالاخرين بسهوله
- الاصبع الدائري المضغوط الذي يندس تحت اصبع اخر يشير الى انك معتدله وعمليه في تصرفاتك ومشاعرك
الاصبع المستدق الراس والمضغوط الذي يختفي وراء اصبع آخر يدل على انك بطيئه في التعبير عن مشاعرك
- الاصبع المقلوب اذا كان راس الاصبع لا يلامس الارض عند الوقوف فانت من النوع الذي يكثر احلام اليقظه
- الاصبع المتكئ اذا كان لديك اصبع متكئ على اصبع القدم الصغير ومسيطر عليه فستنالين دائما ماتريدين او تطمحين اليه
-الاصبع الملتويه تدل علىانك من النوع الذي يفهم بسهوله من قبل الآخرين
اها يالله كل وحده تطاله رجولها وتقول وتكشف خفاياها
واتمنى موضوعي باكمله نال استحسانكم واى لقاء ياجماعة الربع