متى تنامي و متى تصحي؟!!

[امة الرحمن]

بسم الله الرحمن الرحيم

كيفكم بنوتات..

مبارك لكم الاجازة للي خلصوا امتحانات..

و اللي ما خلصوا بعد إن شاء الله يلحقونا..

حبيت افتح موضوع للنقاش..

مره كنت في مجلس عام و وحده سألت..

متى تنامون و متى تقومون؟؟
http://paltoday.com/arabic/uploads/General/091231111014h2To.jpg

انصدمت ان الأغلب ينامون بعد الفجر... و طول نهارهم نوم.. و ليلهم سهر

يعني حال الشياطين و العياذ بالله..

قلت خلني ابحث عن النوم في سنة الرسول صلى الله عليه وسلم..

و جمعت لكم بعض المعلومات..

http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df253.jpg

يقول الله تعالى:( هو الذي جعل لكم الليل لتسكنوا فيه و النهار مبصرا)

الليل سكينه و هدوء و راحة للجسم..

قال تعالى: (و هو الذي جعل لكم الليل لباسا و النوم سباتا و جعل النهار نشورا)

الليل ساتر راحه للأبدان و النهار منشور لابتغاء الرزق

http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df253.jpg

لذلك نهى النبي عليه الصلاة والسلام عن الجلوس بعد العشاء والسهر وحض على الاستيقاظ باكرا

http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df253.jpg

و يقال صحيا ان ساعة نوم بعد منتصف الليل

تعادل ساعتين من النوم قبل منتصف الليل

http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df253.jpg

و اقول لكم عن تجربه أحيانا انام طول الليل

و بالنهار بالصعوبه اقوم ع 10 أو 11

و بعدني احس نفسي تعبانه و كسلانه..

و مره شاركت في دوره قرآنية و كان عندنا برنامج قيام الليل جماعي

فما نمنا غير 3 ساعات تقريبا قبل منتصف الليل

لكن سبحان الله تحسي بنشاط غريب

http://i128.photobucket.com/albums/p165/3ola4/dividers/flowers/df253.jpg

و الحين يا ليت كل وحده منكم تقول متى تنام؟ و متى تصحى؟!!

[لانا]

عن نفسي انا نومي محتآس حتى في أيام الدوامات:هق: !

ع العكس لما يصير عندي دوام وجامعه انام بدري ولاهمني شي!
نفسي أعدل من وضعي صراحه ! بس شيقولون أبو طبيع مايجوز عن طبعه
:هاع:


شكرا امة الرحمن ق1

[♥ и α v α я г ά]

انا انام الساعه3 الفجرّ واصحا الساعه
2الظهر حلو صح تسلمَ الايآديّ ق1
ولاننحِرمّ منْ موَضيعجّ تَضعي بصمهْ
جميلهُ لنا نتًشكركّ يآغاليهّ لــكَ وديِ()

[‪Meṧђ]

انام تقريبآ بعد صلآه الفجر ..

يذن الفجر مقدم فا أنا اذا نمت ماقمت اصلي الا متأخر < ثقيييل نوومي :××::هاع:

اصححى ع ازعاج اأختي الساعه 12 او 1 :××:

/

تسلم أناملتس :sg.15:


’‘

[سكـون]

انا انـام الساعة 5 الفجـر ..

واصحـى الساعة 2 الظهـر هع

تسلمي اختـي

[امة الرحمن]

يعني طلعتوا كلكم من اهل السهر
نصيحه مني لكم حاولوا تعدلوا نومكم و بتشوفوا فرق ف حياتكم
شكرا لمشاركتكم

[أحلاهم و أتحداهم]

والله انا حسب ( المود )

احيانا بعد نص الليل

واحيانا بعد العشاء

اما الصبح يا ع 8:30 او 9:00

[امة الرحمن]

والله انا حسب ( المود )

احيانا بعد نص الليل

واحيانا بعد العشاء

اما الصبح يا ع 8:30 او 9:00

نومك لحد الحين افضل نوم من ردود الاخوات
شكرا لك
لك ودي

[pnadoola]

موضوع حلوو لاني احب النوم خخخ:sg.13::sg.13:
امم ايام الدوام حدي اقعد لي 12 اذا ما عندي شي واقوم 8 او 9:هيا:
بسس بالاجازة اكثرر شي اسسهر >< واقوم الظهر :××:
بس ان شاء الله يتعدل وما اسهر :هق:
تسسلمين عالموضوع :034q:

[ήỜйЄ]

انام بعد مايطلع الصبح واصحى بعد الضهر

بس مررره متعب النوم كيذا بقوه صداع

بعد كلامك شكلي بحاول اعدل نومي (ق)(ق)

تشكرات:sg.13:

[روُز]

ياليت والله بجد شي حلو القومة الصبح
بس تعرفين أجازه وصراحه انا من الناس اللي حتى لو نمت وحده الليل ماتلقيني قايمه الا 12 الظهر !!! ,, والفجـر ......... !
عشان كذا مانلقا الا السهر بعدين يروح التعب فدوه لصلاة مب مشكله 3> :sg.13:
= )
يعطيك العافيه ,,

[howidh]

أنآم السساعه 1 وأصحى الساعه 2 الصبآح , ,

وصرآح بل يآ الله , أعدل نومي :(

[امة الرحمن]

سبحان الله البنوتات كلهن طلعن ينامن النهار

بس نصيحه مني

اهم شي الصلاة

لا تأخروها عن وقتها على شان خاطر

النوووووووم حبيب الكل:#:

[دلع آنثى]

مشكوره يسلمو
:9daf6d8b8708a209c3d:9daf6d8b8708a209c3d

[B O O S H Y]

هههههههههههههه
يآسآتـر :هاع:
انا انآم 4 الفجر اقوم 1:430 الظههر
> كويـس صآح :هيا:
ويعطيكِ العافيه

[امة الرحمن]

هههههههههههههه
يآسآتـر :هاع:
انا انآم 4 الفجر اقوم 1:430 الظههر
> كويـس صآح :هيا:
ويعطيكِ العافيه



لا يا حبيبتي مو كويس
يا ليت تعدلين في نومك
و اهم شي الصلاة لا تأخرينها عن وقتها

[P!nK G!rL]

كلامك صحيح .. انا اذا نمت بدري و طولت في النوم اقضي يومي كله كسل وخمول وما اشبع نوم ابداً ..
لكن اذا نمت ساعات قليله بدايه الليل احس بنشآط ..

بالنسبه لنومي مواعيده ملخبطه احيان اكون نعسانه واضطر اسهر مع اخواتي ،، واصحى على صلاه الظهر ،،

لك ودّي (ق)