▒♥ النــــــــادي الصـــــــــحي الصيفي ♥▒ [الأرشيف]

مشاهدة النسخة كاملة : ▒♥ النــــــــادي الصـــــــــحي الصيفي ♥▒

بسمة وردية

04-07-2009, 02:24 AM

http://www.dohaup.com/up/2009-07-01/dohaup_735533551.gif

http://www.kwales.com/upload/uploads/images/kwales1e66a24a4c.gif (http://www.kwales.com/upload/uploads/images/kwales1e66a24a4c.gif)

مرحبا حبايب قلبي ق1

بشرتك تعبااااااانه ومرهقه من بعد الدوامات ؟:sm.56:
شعرك يستنجد بك , متقصف , يتساقط , باهت مافيه لمعه ,تعبااااااان باختصار ؟ :دموع:
تعانين من الاسمرار بعد الهروله في الجامعه رايحه جايه في ذا الشموس ؟ :دموع:
يدينك ناشفه وملمسها ماافيه نعومه ؟ :sm.24:
اظافرك تشتكي من التكسر والاصفرار ؟ :همم:

لا تشيلين هم :معليش:

مع بنات دوت كوم فيه الحل مع :

http://www.dohaup.com/up/2009-07-01/dohaup_336584153.gif

هنا نقدم لكن
برامج تحوي نصائح شاملة للعناية بكن

http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow54.gif فكرة البرنامج :

استغلال الإجازة الصيفيه في سمكره الجسم والبشرة

و العناية بك من الرأس حتى الأقدام

لإعاده الرونق لها بعد تعب عام دراسي

و سيكون هناك جدول خاص لكل عضوة

تضع فيه ما يناسبها من خلطات

و تلتزم فيه

و جميع مشتركات النادي

يقمن بالالتزام بالجدول

و في نهاية الاسبوع

تتم مناقشة النتائج

علينا تشجيع بعضنا على التجربه و الاستمرار

http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow54.gif ينقسم إلى عدة محاور :

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif الغذاء الروحي

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالجسم

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالشعر

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالوجه و الرقبة

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه باليدين

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالأظافر

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالقدمين

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif

1- الغذاء الروحي :

• أداء السنن الرواتب .

• صلاه الضحى .

• صلاة الوتر .

• أذكار الصباح والمساء .

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif

http://dc04.arabsh.com/i/00247/oixzxf0mqdzy.jpg

2- العنايه بالجسم :

• المشي يوميًا لمدة 30 دقيقة

5 دقايق مشي عادي وباقي الوقت هروله

• الاهتمام بالركب والاكواع وذلك بعمل وصفه :

كريم جليسوليد (http://www.shamsqatar.com/up3/get-8-2008-vz69v51l.jpg) +ليمون + ماء ورد

في اليوم أكثر من مرة

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif

http://dc05.arabsh.com/i/00247/i6f9qprueo9k.jpg

3- العنايه بالشعر :

$ نصائح أساسية مهمه في برنامج العنايه بالشعر :

1/ قص أطراف الشعر المتقصف .
2/ عدم تمشيط الشعر وهو مبلل واختيار مشط ذو أسنان متباعدة .
3/ تجنبي غسل شعرك بماء ساخن ولكن يجب أن يكون دافئ وفي آخر غسله يكون الماء بارد .
4/ استخدمي شامبو خالي من البلسم .

للشعر مشاكل عده من أهمها (التساقط)

وقد أحضرنا لك خلطه تخفف من التساقط وهي :

http://www.banaat.com/vb/images/icons/lily.gif احضري الزيوت التاليه :
- زيت النخاع التونسي الاصلي
- زيت نارجين
- زيت ذرة (الزيت العادي )
- زيت زيتون
- زيت السدر الاصلي

بمقادير متساويه

توضع في علبه وكل ما بغيتي خذي منها بالمقدار الي تحتاجين
وتسخن على النار حتى تكون دافئه ثم ضعي معه صفار بيضه اذ كان شعرك جاف
وبياض بيضه اذا شعرك دهني وضعيه على شعرك مدة 5-6 ساعات

- مرتين في الاسبوع

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif ملاحظات :

من مميزات زيت النخاع التونسي :

http://www.banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif لونه أخضر غامق مع رائحة عطرية فواحة.
http://www.banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif صافي جدا مافيه رواسب.
أما التقليد تجي علبته زرقاء شفافه ولون الغطاء أسود ويكون لون الزيت أحمر شفاف
الآصلي بنباع في الصيدليات ..ومعارض التجميل..والمحلات الراقيه!!!!!

http://www.dohaup.com/up/2009-06-29/dohaup_970386320.jpg

للتخلص من القشرة

مقادير متساوية من :
ماء الورد
ماء عادي
خل التفاح

وصفة لفرد الشعر المتموج و تنعيم الشعر المجعد و الخشن

المكونات :-

سمسم
زيت ذرة
صبار طبيعي

الطريقة :-

1- يحمس السمسم إلى أن يصبح لونة بني ثم يطحن بالمطحنة الكهربائية .

2- ينقع السمسم بزيت الذرة لمدة ساعتين .

3- نفتح نبتة الصبار و نخرج المادة الهلامية
و تخلط مع منقوع السمسم
نأخذ كمية بسيطة و تخلط بالخلاط .

4- تدلك فروة الرأس بهذا المزيج جيدًا
و يوزع الباقي على الشعر
و يلبس قبعة بلاستيكية

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif تترك لمدة ثلاث ساعات ثم يغسل الشعر .

خلطه وداعا للإستشوار
تلين الشعر وتعطيه حيويه ولمعان ونعومه

- فاشكول (http://www.hadiyaty.com/images/ff.jpg) أي نوع
- صفار بيضه للشعر الجاف
- عسل
- مايونيز
- زبادي
- زيت اي نوع تفضلينه

أو

- زبادي

- عشبه اكليل الجبل

- زيت اي نوع

http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif توضع على الشعر ساعه مرتين في الاسبوع

لإطاله الشعر

- عشبه الياس أو الآس (http://rjeem.com/Upload/uploads/cf1ec1ea70.gif)

- زيت أي نوع

http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif توضع مرتين في الاسبوع لمدة ساعه

بسمة وردية

04-07-2009, 02:25 AM

http://www.dohaup.com/up/2009-06-29/dohaup_493433145.jpg

4- العنايه بالوجه

من الضروري المحافظة على بشرتك ناعمة وطرية بشكل دائم سواء بشرة وجهك أو بشرة جسمك, وذلك لكي تبقى نضرة وصحية وجذابة,

http://www.dohaup.com/up/2009-06-29/dohaup_1608680902.jpg

وهذه بعض الطرق التي تساعدك في الحفاظ علي بشرتك ونضارتها :

- التعرض للشمس أكبر خطر يضر البشرة ويدمرها ويسبب التجاعيد المبكرة .
- فيتامين c مفيد جدا للبشرة لذلك أكثري من شرب عصير البرتقال او الليمون الطازج .

- أكثري من شرب الماء على الأقل لتر يوميا أي ما يعادل 8 كاسات لان الماء يحافظ على رطوبه البشرة .

- تجنبي الماء الساخن عند الاستحمام لأنه يجرد البشرة من كافة المرطبات الطبيعية التي تفرزها خلايا البشرة.

- استخدام مرطب البشرة بشكل يومي

- الاهتمام بغذائك بحيث يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والمعادن والبروتينات مع الابتعاد عن الأطعمة الدسمة والحارة، والإكثار من اللبن واللحم والخضر الطازجة.

- تجنبي ترك المكياج على وجهك أثناء النوم لما تحتويه أدوات التجميل من مواد كيماوية.

التنظيف اليومي للبشرة

نحتاج إلى :
- ميلك / يفتح المسام وينظفه من العمق أفضل من الصابون بكثير لان الصابون تنظيفه سطحي
- تونك / يسكر المسام
- مرطب / يرطب البشرة ويقي من الأشعات ومن اشعه الشمس .

لأي ماركه تفضلين .
سسلي او روك او جونسن كلنك نيتروجينا كلارنس ...الخ

خطوات التنظيف :

- أزيلي المكياج و المسكرة والكحل بواسطه قطنه وعود آذان والميلك.

- ضعي ميلك على كامل الوجه والذقن ثم أعملي مساج لوجهك من اسفل لاعلى .
ثم امسحيه بالقطن .

- ضعي تونك على كامل الوجه - مع البعد عن العينين -

- ضعي المرطب على كامل الوجه .

الاقنــــــــــــعه

الاقنعه لها فائده حلوة وملحوظه على البشرة صحيح يبغالها وقت وصبر بس في نتيجه حلوة :حبتين:

1/ قناع للبشرة المرهقه والتعبانه لتفتيح البشرة وتبيضها وتغذيه البشرة عموما :

- قبضه يد من القمح الاسمر (الجريش)
- قبضه يد من الرز المصري
- قبضه يد من الشعير

~ تغسل وتترك حتى تنشف ثم تحطن الى أن تكون بودره , وتوضع على جنب .

~يوضع في الخلاط ( زبادي أو لبن – حبه خيار – عده اعواد نعناع وبقدونس بأعوادها – م ماء ورد – م عسل ) وللبشرة الجافه اضافه قليل من زيت اللوز الحلو.

- يؤخذ ملعقه من الاشياء الجافه وتوضع على السائل ثم يوضع بقيه النواشف وتحرك شوي شوي حتى يصبح مثل الكريم .

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif يستخدم اسبوعيا
http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif يترك على الوجه 25 – 30 دقيقه

2/ قناع لنضارة الوجه ( للبشرة العاديه والجافه )

- تفاحه ويفضل خضراء – بدون البذور
- م عسل
- 2 م زبادي
- 1م ماء ورد

~ اذا كان سائلا يضاف عليه قليل من النشا حتى يصبر مثل الكريم .
~ للبشرة الجافه اضافه 2م زيت اللوز الحلو او زيت الخروع .

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif يستخدم اسبوعيا
http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif يوضع على الوجه لمده 25 – 30 دقيقه

3/ قناع للبشره الجافه

- نصف موزة
- صفار بيضه
- قليل من زيت اللوز الحلو
- م زبادي
- م عسل

4/ قناع للبشرة والجسم والشعر رااااااااااائع جدا

- قشر 3 موزات تقطع قطع متوسطه
- ك زيت زيتون
- ك زيت جوز الهند
- نصف ك قهوة مطحونه
- 2 م قهوة تركيه مطحونه

~يوضع زيت جوز الهند وزيت الزيتون وقشر الموز في قدر على نار هادئه الى ان تغلي ثم يوضع القهوة الى ان تغلي ثم تطفئ النار ويترك حتى يبرد .

~ يصفى الزيت ويوضع في قارورة ويوضع على الشعر ينعم ويعطي لمعان . يوضع لمدة 30 دقيقه , ويمكن وضعه على الجسم بعد الاستحمام ثم يغسل يعطي نعوووووووووومه .

~ والباقي يوضع في الخلاط حتى يصبح كالعجينه ويستخدم على الجسم والوجه 30 دقيقه مع الدعك قليلا .

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif مرتين اسبوعيا

~ هذه الاقنعه كلها أخذتها من خبيرة التجميل ( شموخ المالكي )
يعطيها العافيه

لتسمين الوجه

- خميرة
- ماء او زبادي

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif يوضع يوميا مدة 20 دقيقه .
http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif يوضع على الخدوووود فقط وانتبهي من وضعه على الانف او الذقن .

http://dc04.arabsh.com/i/00247/t2590kksnpdz.jpg

لشفايف ورديه

1/ تقشر الشفايف بسكر وزيت زيتون
ثم يوضع عليها طبقه خفيفه من الفازلين + العسل

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif توضع قبل النوم

2/ يوضع فازلين + عكر فاسي (دم الغزال)

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif قبل النوم

لشد البشرة وبياضها

- زبادي
- طحينه سايله

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif يترك على الوجه ويترك حتى يجف ثم يفرك .

لتوريد البشرة

- م ماء ورد
- طرف ملعقه صغيرة من العكر الفاسي (دم الغزال)

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif يوضع على الوجه 30 دقيقه .

لإزاله الرؤوس السوداء (الزيوان )

- ضعي زيت أي نوع على مكان الرؤوس السوداء
- اغلي قليلا من الماء ثم قربي وجهك منه حتى يتفتح المسام

- ثم اخرجيها بالابرة الخاصه بإزاله الرؤوس السوداء (اضغطي هنا لرؤيه صورتها (http://dc05.arabsh.com/i/00247/oksd5mj85olt.bmp)) موجودة عند بودي شوب

http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow54.gif إذا لم تتوفر هذا الابرة بإمكانك ازالتها بأصابعك
أو
استخدام اللصقات الخاصه بالرؤوس السوداء – موجودة عند الصيدليات .

العنايه بالرقبه

منطقه الرقبه حساسه جدًا فاحذري أن يمسها أي عطر
لأنها تسبب اسمرار للمنطقة .
1- داومي على غسل رقبتك بصابون البابايا ( 3×1) متوفر عند العطارين .

2- أحضري فوطه قطنيه
وضعي عليها قليل من اسكينول بالليمون (متوفر في الصيدليه )
و نظفي بها رقبتك .

بسمة وردية

04-07-2009, 02:26 AM

http://www.dohaup.com/up/2009-06-29/dohaup_225077707.jpg

5/ العنايه باليدين :

يستخدم لها الخلطه السابقه الذكر
- جليسوليد
- ليمون
- ماء ورد

~ خليها تكون كريم الترطيب تبعك

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif استعمليها أكثر من مرة في اليوم .

6/ العنايه بالاظافر
للحفاظ على الاظافر يراعى ما يلي :

- عدم قص الاظافر عند الثنيات الجانبية حتى لا تتعرض للالتهابات.
- ان استعمال الاسيتون في ازالة طلاء الاظافر يعرضها للجفاف و التشقق ويجب تجنب استخدامه بالتقليل من استخدام المانكير.
- في حالة تكون الاظافر ناعمة و مقشرة يتم استخدام الجيلاتين و الفيتامينات و المعادن باستخدام علاجات موضعية تقوي الاظافر.
- في حالة وجود اظافر جافة هشة تكون نتيجة للتعرض للماء بكثرة ، وهنا يجب تجفيف اليدين تمامآ بعد ساتخدام الماء مع دهانها بمرطب جيد ويمكن دهانها بطبقة من زيت الخروع.
- في حالة ظهور نتوءات حمراء حول منبت الظفر فهذا يدل على وجود حساسية بسبب استخدام دهانات تحوي الفورمالدهيد ويجب الابتعاد عنها.
- لحماية اظافرك من التشقق ( نتيجة تعرضها للكيماويات وللمياه اثناء غسيل الاطباق والقيام بالاعمال المنزلية ) ينصح بارتداء قفاز أثناء ذلك.
- يراعى عدم الاسراف في استخدام طلاء الاظافر حتى نتجنب استخدام الاسيتون.
- يراعى عند استخدام المبرد أن يتم تحريكه على الاظافر في اتجاه واحد وليس ذهابآ وايابآ حتى لا تتعرض الاظارف للتقصف.
- لـ علاج الاظافر الهشة تغمس الاظافر في عصير ليمون ( أي عمل حمام لها )
- لـ علاج تشقق الاظافر ضعي حول اظافرك جليسرين ليغذي الجلد حول الاظافر ويمنع التشقق.
- لا بد للعناية بصحة الاظافر الاهتمام بالتغذية الجيدة ، لان سوء أو نقص التغذية يؤدي إلى ضعف الصحة العافة الذي سيؤثر على صحة الاظافر .
كما يجب علاج هذا الضعف أو الانيميا بالفيتامينات و المعادن اللازمة ، وأهم معدن هو الحديد ، ويجب ملاحظة أن المرأة تتعرض لانيميا نقص الحديد أكثر من الرجل بكثير بسبب النزيف الشهري المتكرر واعباء الحمل والولادة ، مما يضر بسلامة اظافرها ،
ولذا يجب مراعاة هذه الناحية بالاقبلال على تناول المأكولات الغنية بالحديد ، مثل السبانخ والكبدة والبيض والبطاطس والخضراوات واللحوم
- تجنبي تنظيف أو تقليم الاظافر وهي مبللة لأن ذلك يعرضها للتقصف.
- لا تبالغي في جعل اظافرك طويلة حتى لاتتعرض للاصابة ولتجنب تجمع الاوساخ اسفلها.
- عالجي أي عدوى فطرية تصيب الاظافر في بدايتها ، لأن علاجها يطول ، وعليك استشارة الطبيب متى لاحظتي أن اظافر بعض الاصابع صارت سميكة جافة فاقدة للبريق.

وصفات خلطات لتقوية و جمال الاظافر

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif زيت الزيتون لتغذية الاظافر وزيادة صلابتها
المكونات :
3 ملاعق صغيرة زيت زيتون
3 ملاعق صغيرة خل التفاح
صفار بيضة واحدة

التحضير :
تخلط المكونات وتحفظ في الثلاجة ، وتستخدم بصفة متكررة في دهان الاظافر ، ويمكن الاستعانة في ذلك بقطعة من قطن لدهان الاظافر .

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif الليمون لجمال اظافرك :

المكونات:
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون طازج

~ يدهن به الاظافر يوميا

http://www.dohaup.com/up/2009-06-29/dohaup_1684284948.jpg

6/ العنايه بالقدمين
سواء كان مزاجك رائقا وعندك الوقت والاستعداد لتدليل نفسك
أو كنت متعبه ومرهقه وبحاجه إلى الاسترخاء والهدوء
فإن (بديكير العنايه بالاقدام وأظافرها) هو وسيلتك لتحقيق ماتريدين,,

ارمي متاعبك وتابعي معي الخطوات .

نحتاج إلى :
- حوض أو طشت ملابس
- ملح
- حجر لتنظيف الكعبين
- فرشاه صغيرة
- اداه تقليم الاظافر
- مبرد
- لوشن
- كريم تقشير بشرة القدمين
- عود من خشب البرتقال لدفع الجلد الميت بعيدا عن الاظافر (يباع في الصيدليات)

~ املئي الحوض بالماء الدافئ ثم اضيفي كميه من الملح وحركيه إلى أن يذوب .

~ اغمري قدميك بالماء واسترخي وتمتي بالتأثير الرائع للماء الدافئ على قدميك المتعبتين , ابقي مسترخية على قدر ماتريدين على أن لا تقل المده عن 5-10 دقائق.

~ استخدمي الفرشاه الصغيرة للتنظيف الاولي للقدمين , هذه العمليه تساعد على إزاله بعض خلايا الجلد وتنعيم القدمين .

~ وزعي كميه من كريم التقشير على القدمين وقومي بتدليكهما برفق مع الاهتمام بمنطقه الكعبين والمناطق الخشنه .
التقشير يخلصك من الخلايا الميته ويضفي النعومة على بشرة القدمين .

~ استعملي الحجر لتنظيف الكعبين والمناطق الخشنه في القدم , ثم ارجعي قدميك الى حوض الماء مرة آخرى .

~ ارفعي قدميك من الماء وجففيهما بمنشفه ناعمه ثم دلكيها بلوشن خفيف .
~ استعملي عود خشب البرتقال في دفع الجلد الميت بعيدا عن لأظافر .
ستكون العمليه سهله بسبب غمر قدميك بالماء لفترة من الوقت .

* قدماك الان نظيفتان وناعمتان وجميلتان , وتمتعي بهما.

بسمة وردية

04-07-2009, 02:29 AM

والآآآآآآآآآآآآن عزيزتي ق1ق1

إن أردتي الإشتراك في النادي
سجلي أسمك وماهي رغباتك التي تريدينها حتى نعد لك جدولا خاصا بك تلتزمين به

مثلا:
أنا أريد التسجيل في وصفه التساقط + توريد البشرة + قناع القهوة التركيه +القدمين
حتى نعرف رغبتك ونعد لك جدولا خاص بك

وفي نهايه كل أسبوع نذكر سويا ماذا فعلنا في خلال أيام الأسبوع وما النتائج التى لاحظناها
ونشجع بعضنا البعض ونهاوش بعضنا البعض في حاله عدم الالتزام بالجدول :sm.56:

مدة التسجيل: أسبوع من فتح الموضوع - إلى الجمعه القادمه بإذن الله

خلال هذا الاسبوع حبذا لو تعدي الاغراض الي تحتاجينها او تشتريها لو كانت مو عندك .

وأهم شي الإلتــــــــــــزام بالجدول ,, حتى نخرج بنتيجه وننبسط ^^

يللا ننتظركم :sm.55:

المصادر :
- دورة تجميل حضرتها عند شموخ المالكي
- كتاب اسرار الحريم
- فقرة العنايه بالقدمين من مجله الجميله
- بعض النصائح وفقرة العنايه بالأظافر من مواقع مختلفه
- معلومات وخلطات مني انا مجربتها

فكرة النادي :
Ms.KuwaiT

إعداد وتنسيق :
بسمة وردية
Ms.KuwaiT

شكر خاص لـ Ms.KuwaiT و شمايل و دلع الطفولهsm.16.
يعطيكم ألف عافيه .

lll M!ss Rose lll

04-07-2009, 03:01 AM

ήόяάħ

04-07-2009, 03:29 AM

أرحبـــــووو :sm.35:

مــاء شاء الله الموضوع خطير sm.10.

الله يعطيك ألف عافية قلبــوو ق1

مــــتعودين ع إبداع :

[ ..............................................
بسمة وردية,و شميل,و مس كويت,و دلع الطفولة
.
............................................. ]
بس عندي ســؤال

فترة التسجيل مفتوحة ولا لها فترة معينه ؟؟ :همم:

يـــلاســــلاموو :sm.35:

Mony

04-07-2009, 07:44 PM

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،

رآآآئع ،
موضوع جميل بحقّ ،

بسوّم ، ميّوس
أفكار وتنسيق رآآئع ،،
والشكر لكل من ساعدكنّ ،،

sm.16.

وأتمنّى أكون معكم ..

رغباتي :
- الغذاء الروحي .
-كل حاجة لها علاقة بالشعر sm.9.
- العناية بالقدمين ، وباليدين .
- تخفيف الهالات السوداء.
- العناية بالشفتين _ تقريبا أنا مدمرة شفايفي المسكينة :sm.28:

وألف شكر ،

ђάḓoolє

04-07-2009, 07:52 PM

جزاكم الله ألف خييير

والله مو غريبهـ منكم ماشاء الله عليكم

{أنا أسجل في~

العنايه باليدين ولإزاله الرؤوس السوداء وشفايف ورديه

^^ صح علي كذا ؟ :همم:

[ يعني أسويهم وأوريكم النتيجه آخر شئ ؟! ومتى تعطوننا الجدول ؟! ]

:حبتين:

عذبة بإحساسي

04-07-2009, 10:02 PM

مــآشـآء الله ..
فكرة النآدي أكثر من رآئعــة ^^
والوصفــآت إن شآء الله بجربهـآ
في اشيـآء كثيرة كنت أبيها ووجدتهـآ=)

ألـف شكر لــميس & بسوووومـ
وشكر خآص لفريق العمــل ^.*

دمتن في حفظ الله

بسمة وردية

05-07-2009, 01:00 AM

http://dc04.arabsh.com/i/00226/9y7dp3py1zsb.gif
بسم اللـﮧ الرحمن الرحيم
السلام عليكم و رحمـﮧ اللـﮧ و بركاتـﮧ
الله لا يحرمنا ابدآاعك يا حلوة ..
فعاليات الصف عجيبة ، خطيرة ،،
مآ شآءَ الله رووووووووووووعة الموضوع
و تنسيقك حلو كمان ،، الله لا يحرمنا
من كل مبدعات المنتدى ،، أشكرك
يسلمو مليون عالطرح المميز !!
بانتظار جديدك المفيد يالغلآ..
اتمنى تتقبلي مروري المتواضع ،،
أختك ميس روز } ~ http://www.gulfup.com/uploads3/12390467703.gif (http://www.gulfup.com/)
في حفظ الكريم
http://dc04.arabsh.com/i/00226/9y7dp3py1zsb.gif
وعليكم السلام ورحمه الله وبركاااته
حياك الله :sm.58:
أشكرك على مديحك .

أرحبـــــووو :sm.35:

مــاء شاء الله الموضوع خطير sm.10.

الله يعطيك ألف عافية قلبــوو ق1

مــــتعودين ع إبداع :

[ ..............................................
بسمة وردية,و شميل,و مس كويت,و دلع الطفولة
.
............................................. ]
بس عندي ســؤال

فترة التسجيل مفتوحة ولا لها فترة معينه ؟؟ :همم:

يـــلاســــلاموو :sm.35:

أهلا وسهلا sm.13
ويعافيك يارب
فترة التسجيل الى الجمعه القادمه .
حياااااااااااك :منسدح:

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته ،

رآآآئع ،
موضوع جميل بحقّ ،

بسوّم ، ميّوس
أفكار وتنسيق رآآئع ،،
والشكر لكل من ساعدكنّ ،،

sm.16.

وأتمنّى أكون معكم ..

رغباتي :
- الغذاء الروحي .
-كل حاجة لها علاقة بالشعر sm.9.
- العناية بالقدمين ، وباليدين .
- تخفيف الهالات السوداء.
- العناية بالشفتين _ تقريبا أنا مدمرة شفايفي المسكينة :sm.28:

وألف شكر ،

أهلين مووني ق1
لك وحشه:sm.36:

تم تسجيل اسمك ورغباتك وجدولك بالطريق sm.2.
حياك عزيزتي ق1

جزاكم الله ألف خييير

والله مو غريبهـ منكم ماشاء الله عليكم

{أنا أسجل في~

العنايه باليدين ولإزاله الرؤوس السوداء وشفايف ورديه

^^ صح علي كذا ؟ :همم:

[ يعني أسويهم وأوريكم النتيجه آخر شئ ؟! ومتى تعطوننا الجدول ؟! ]

:حبتين:

واياك يارب ق1
ايه أعطيك جدولك تبعا لرغباتك وتلتزمين فيه طبعا وتقولين لنا كل اسبوع وش النتايج sm.13
تم تسجيل اسمك ورغباتك والجدول قريب ان شاء الله ق1

مــآشـآء الله ..
فكرة النآدي أكثر من رآئعــة ^^
والوصفــآت إن شآء الله بجربهـآ
في اشيـآء كثيرة كنت أبيها ووجدتهـآ=)

ألـف شكر لــميس & بسوووومـ
وشكر خآص لفريق العمــل ^.*

دمتن في حفظ الله

أهلا وسسهلا ق1
العفو :منسدح:

روحـ الامل

05-07-2009, 01:41 AM

واااااو بسمة ورديه ق1ق1 مررره موضوعك حلوو مدري وش اقول يعجز لساني عن النطق جد ّّ!! مدري وش اقول صراحه مره الموضوع حلووووووو !!!

ممرره حلووو اشكر البنات اللي معك جزاهم الله الف خير شموول .. دلووعه .. مس كوويت ق1ق1ق1 مشكووورين ...

مميز بشكل وفكره جديده بشكل !!

طيب انا بسجل في

_ الغذاء الروحي

_الاهتمام بالركب والاكواع وذلك بعمل وصفه

_ الاهتمام اليومي بالبشره

_ لشفايف ورديه

_ لشد البشره وبياضها

_لتوريد البشره

_ العنايه باليدين والعنايه بالاظافر

عارفه ما بقيت شي ما سجلت فيه بس هالسنه مره كرررررفت وحالتي حاله واختي تقول انتي صايره عربجيه :sm.57: وانا احلف مليون مره اني نعومه بس ما تصدق خل تصدق اذا شافت الاهتمام بنفسي زايد :ضحك:
خخخخخخخخ

وانا بستقعد لعمري هالصيفيه ما بعديها الا وانا محلله كل ثانيه

مشكورين وجزاكم الله الف خير وجزاكم الله الجنه .. ق1ق1 مدرس وش اقول !!

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~

MON2

05-07-2009, 02:19 AM

:

وعليكم آلسسلآآآآم ورحمة آلله وبركآته ...

بسومه ..

مآشآء الله عليك وربي خيآآآآآآآآآآل الموضوع من مجميعوهـ <<على قولت آخوآنى المصريين ..

بصرآحه مرهـ آستفدت منه ..

وكل مآسويت خلطه وآستخدمتهآ بدعيلك ...

وبخلي صديقآتي يمرون يستفيدون منه ..

ربي يسعد آيآمك بطآعته ..

وآلغذآء الروحـ ي

آلله آلله فيه آقسم بآلله له تأثير كبير على وجه صآحبه

وأسآلوني آنــآ في بدآر التحفيظ نمآذج كثيرهـ من هآلبنآت

تحسين وجيههم مضيئه مآشآء الله تبآرك آلله ..

آللهم آعطتنآ نوراً في آلدنيــآ وآلآخرهـ آللهم لنــآ آجمعين ..

جزآك الله كل خييييير وكل من قآم على هذآ آلموضوع ...

:.,

m!ss MoOomo ~.

05-07-2009, 03:05 AM

http://i154.photobucket.com/albums/s250/oranje-bloggang/cute/340.gif

مرحبتين

فوووكرتكم مررة خطنطرية
مآ شآء الله عليكم
عن جد خليتوو الصيف في بنآآت دوت كوم غيـــــــــــــر
تسلموآ يآآ حلوآت

وانآ ودي اشترك في
العنآية بالشعر ’ البشرة ’ اليدين ’ القدمين

وثآآآنكس

//
\\

عَ ـــبرآت

05-07-2009, 03:52 AM

sm.2.sm.2.sm.2.
بسووووووووووووووووومة ياقلبي الله لايحرمني من هالموضوعات الخطنر
روووووووووعة في قمة الذوووق
بصرااحة كفيتي وفيتي للجسم كلوا ...
جزاكي الله خير ..

بس والله ياليت اشتركــ بس عشاان انا نظامي غير عن الكل نظامي اللحين عند طبية
بس ان شاء الله اذا مانفعت بروح طبعا لكــ ...

حبيت اشكركـ على هالإبداااع sm.4.

» яєùмά «

05-07-2009, 12:08 PM

بسسسسمـه ورديـه !

الللللله ~

وش هالحركــــــــــآآت الزيـــنـه !

دايمـ بسومـ مواضيـعها كششخـه ما شاء الله عليـها ^

انا أبي اششششششارك ~

بـ

العنايه بالوجه

لشفايف ورديه

العنايه بالرقبه

الليمون لجمال اظافرك ~

انتظر الجدول يا حلوة (=

والنتايـج راح اقولها لكمـ ان شاء الله باستمرار !

منتظـــــــــرة { .. sm.14.

« Hdŏŏ2 2nşana »

05-07-2009, 04:14 PM

،‘

و الله فكرآإ ولــآ أروع مــآشآء الله ..}
إن شــًًٍٍــآء الله انـآ معكن فى هذا الركب الـأكثر من رآئع ...

و بسجل فى //
1- العنآية بالجسم .
2- العنآية بالوجة فى [ التنظيف اليومى للبشرة / قنآع لنضآرة البشرة / لشفايف وردية / لتوريد البشرة / العنآية بالرقبة ] .
3- العنآية باليدين .
4- العنآية بالـأظآفر .
5- العنآية بالقدمين .

و بالتوفيقـًًٍٍ{http://www.banaat.com/vb/images/icons/thumbsup.gif}
=)

،‘

مرسى الامل

05-07-2009, 04:41 PM

السلام عليــــكم ...
صرااااااااحه فكره المووضووع جناااااااان
انا ابغى اسجل في :
* الغذاء الروحــي
*تبييض الركب والاكوع
* تصفيه البشره من اثار الحبوب وكل شي يخصها من اقنعه للتبييض والصفاء والنضاره وايضا الرقبه
*العنايه باليدين والاظافر
*كل شي يخص الشعر من (تقصف- جفاف-عدم النعومه بالمره -عدم لمعان ) كل شي يخصه

ان شاء الله بخلي البيت كله يستفيــد ويدعون لك .. ومشكوره .. ومن ساهم بالموضوع sm.4.

انتضـــر الجدول ..:sm.35:
كيف تحطينه ؟ هنا بالموضوع ولا ترسلينه رساله !؟:همم:

Ms. LEMO

05-07-2009, 05:08 PM

واااااااااو فڪرة الموضوع روعة •●

تشڪرآآآت يالغوالي ,, •●

ممڪن أسجل في ,, •●

{ العناية باليدين , القدمين , الأظافر , الشفايف , وڪل شيء عن الوجه } •●

في انتظار جدولڪم يالحبآيب ^^ •●

šẀέέţ Ļίfέツ

05-07-2009, 05:23 PM

آبدآع × تميز× خيآل

هذآ آللي تعودنآه من :

[بسمة وردية - شمآيل- مس كويت- دلع آلطفوله ]
sm.13

ورآح آشترك معكم آن شآء آلله لآن من جد بعد كرف آلدرآسه صرنآ .....وحوش :sm.57:

وهذآ آللي آبي آسجل فيه :

1/ آلغذآء آلروحي ..
2 / آلعنآية بآلجسم..
3 / آلعنآية بآلشعر :
ҳ خلطة آلتسآقط (زيت آلنخآع آلتونسي) .
ҳ لآطآله آلشعر (عشبة آليآس ).
4 / آلعنآية بآلوجه:
ҳ قنآع آلبشرة آلمرهقة.
ҳ لشفآيف وردية . << علي شفآيف مسكينة تستنجد فيني آني آعطيهآ وجه :ضحك:
ҳ لشد آلبشرة وبيآضهآ .
5 / آلعنآية بآليدين ..
6 / آلعنآية بآلآظآفر :
ҳ خلطة زيت آلزيتون .
7 / آلعنآية بآلقدمين ..

وشوكرآ مآره ثآنية..
sm.4.]

β7ŗ ẤŁṁŝhά3ŗ

05-07-2009, 06:09 PM

بصرآحه ابدآع ..
مۈضۈع شمڷ عڷى ڲڷ شي َ ..
بإذن اڷڷه رَآح آطبق .. ڲِڷ حَرف .. ض1
اعجبٺني ٺنڛيقڲ ڷڷمۈضۈع ق1
اڷمۈضۈع يشمڷ ڲڷ شيَ ..
مفيد جداَ ..
اشڲرڲم من قَڷب ..
ٺڛٺاهڷۈن اڷـ http://www.banaat.com/vb/images/rating/rating_5.gif
مۈفقين ق1

ήόяάħ

05-07-2009, 06:21 PM

أبغاء أسجل في قسم

شفايف ورديه }

sweetbutterfly

05-07-2009, 10:21 PM

مـــآشـآءالـلـه عـلـى بـنــآ:] هـآلــ ج ـيـل

http://www.ticker.7910.org/slider/052539l.png

دآيــمــآ يـيــبــُونـ لـنـآ أفــكــآر حـلـوهـ

http://www.ticker.7910.org/slider/052539l.png

نــآدي رآآآآئــ ع و مــنــ ع ــش

http://www.ticker.7910.org/slider/052539l.png

بــس يــبــقــى لــنــآ نــ ج ــتــمــع مــ ع بــعــض

http://www.ticker.7910.org/slider/052539l.png

فــي ســـبــآ أو نــآدي صــ ح ــي صــ ج

http://www.ticker.7910.org/slider/052539l.png

livilSs.s

06-07-2009, 03:35 AM

فكرة حدهآآ كويييييشخ .. =)

وبغيت أشترك في :

العنآية بالجسم .
العنآية بالوجة " التنظيف اليومى للبشرة .. لشفايف وردية .. لتوريد البشرة .. العنآية بالرقبة " .
العنآية باليدين .
العنآية بالـأظآفر .
العنآية بالقدمين .

لآڤِنْدَرْ ..

06-07-2009, 12:09 PM

شكراً بسووووومــه على أحلى نآإدري
وكـــــــل إللي مـعــك شكرا كثيير ما تقصرووون (LLLLLL)
طبعاً هذا من أفضل الموآإظيع إللي قريتيهآإ وتفييدنآإ بهالصييف
فــ شككككككككراً لكم >>> تقطعت هع

آإيه انا أبي أمممم
عنآإيه بالإيدين / الاآظافر / القدمين
شفآإيف ورديه / الركب والاكوآإع ~ هع

وشكراً كثير وإن شاء الله انتظم معكم :>
آلله يوفقكم يآإرب ^^

~ سلآإم

» وهج الأمل «

06-07-2009, 01:10 PM

بسمة وردية

موضوع مُتكـآملْ + مُنسق http://www.banaat.com/vb/images/icons/kalp.2.gif

معلومـآت مفيدة ، آستفدتْ منهآ جداً ~

كـان وديّ أشتركْ معـأكُـم ، لكنْ ما عنديّ وقتْ ..

بس إن شاء اللـه ، بنفذ التعليمات عند فراغيّ http://www.banaat.com/vb/images/icons/ebt.3.gif

**

بسمة وردية

مس كويت

دلع الطفولـة

شششكراً لكُـم من الأعمـآقْ http://www.banaat.com/vb/images/icons/blw.4.gif

بنت الأبـــواء

06-07-2009, 11:25 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم وكيف الأجازه معاكم

مشكوووووورين على الموضوع الرااااااائع

ولكم أحلى باقة ورد

http://oalahmady.jeeran.com/photos/741275_l.jpg

جزاكن الله خير وجعله في ميزان حسناتكم

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif الغذاء الروحي

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالجسم ((العنايه بالرقبه + تبييض الركب ))

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالوجه و الرقبة((الوجه إزالة آثار الحبوب))

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه باليدين

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالقدمين

بسمة وردية

07-07-2009, 12:38 AM

أهلا وسسسسهلا حبااايبي
سعيدة بتواجدكم وردودكم وتسجيلكم:sm.33:

وهذه جداول المشتركات :
كل مشتركه تضغط على اسمها :sm.55:

{ همس الوجدآآن ~ (http://arabsh.com/0xei05ezo8fm.html)

๓!šš đĻ3 (http://arabsh.com/geoktwvevlka.html)

Hdŏŏ2 2nşana (http://arabsh.com/05dr3qlgndnu.html)

livilSs.s (http://arabsh.com/kih7qk4jgoxl.html)

m!ss MoOomo ~ (http://arabsh.com/bmcwkhlbs8g4.html)

Mony (http://arabsh.com/we5ivyui811d.html)

дијєLєką (http://arabsh.com/xwqxqga8ttd3.html)

ђάḓoolє (http://arabsh.com/qnt326r5w1q5.html)

я ù ờ м ά ~ (http://arabsh.com/rjaqsjs16q2q.html)

روحـ الأمل (http://arabsh.com/2waqb59hou5v.html)

بنت الأبـــواء (http://arabsh.com/f32s66v4az1u.html)

مرسى الأمل (http://arabsh.com/355lab67srcb.html)

* بإمكانك التعديل في الجدول حسب ما يناسبك .

ήόяάħ

لا تحتاجين لجدول
استخدمي الطريقه مرة يووميا :sm.55:

مازال التسجيل مستمرا .

قوية بكلمتي

07-07-2009, 04:42 AM

مشككووووووووووووراااات على الموضوووووووووع إبدااااااااااااااااااااااااع

انا أبغى أتسجل وأبغى..........:
غذاء روحي
العناية بالجسم
العناية بالأظافر والأقدام والشفايف والرقبة
وأبغى تنظيف يومي..........>>>>هع<<<<

استنى الجدول..........^_^

نسيم الصبا

07-07-2009, 04:32 PM

× wo0o0o0o0o0o0o0ow ×

,’, ابــــــــــداع mـــا شاءاللهـ ,’,

^ صيف بنات احلا صيف ^

~ wــجلـــgنــي معاكــm تــmــــام ~

* wـــــــــــــــــــلامـــي *

نسيم الصبا

07-07-2009, 04:37 PM

:: كــل شــي ابيه ::

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif الغذاء الروحي

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالجسم

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالشعر

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالوجه و الرقبة

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه باليدين

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالأظافر

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالقدمين

بنت الأبـــواء

07-07-2009, 06:13 PM

مشكوووووووووووووووووره حبيبتي

بسوووووووووومه

جزاك الله الجنه على الجدول الراااااائع

دُنْيا

07-07-2009, 06:26 PM

فكره في غاايه الروووعه..

والمووضووع متعوووب عليهـ..مشكووره يا بسوومه..

وانا ابغى اتسجل معااكم,
الى ابغاااه,,

1-كل مايخص الشعــر,,
2- العنايه بـ الجسم,,{ العناية باليدين , القدمين , الأظافر , الشفايف , والبشره } •●
3-الغذاء الروحــي,,

ومشكوورات مقدمأإأإ..

ازقرتيه

07-07-2009, 06:52 PM

,,,

شكرن لج يغلا على الموضوووع

ما شاء الله شكلج تعباانه عليه

يعطيج العافيه ..

حلو فكرتهه كل شي في موضووع وااحد احسن منن لنحووس بالنت
و ندور وصفاات

دمتي بود sm.2.sm.1.

جــواهـــر♡

08-07-2009, 12:09 AM

ماشاءالله الصراحه
الموضوع قمه
في الرووعه

к α ω т н є я

08-07-2009, 12:19 AM

حَبيت أشتِرك في

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالجسم
http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالشعر[ للتخلص من القشرة ]

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالوجه و الرقبة [لشفايف ورديه ، لإزاله الرؤوس السوداء (الزيوان )]

http://banaat.com/vb/images/icons/kll.6.gif العنايه بالأظافر

مَوضوع لـآ يعلى علييه ..
بسوومة + مس كويت + شمآيل + دلع الطفولة شُكرـآ لكن..
وـآيد مفييد المَوضوع

ق1ق1ق1

يستحق التَقييم

» яєùмά «

08-07-2009, 12:37 AM

وش هالحلاااوة ,, مررة عجبني الجدول ~

تعّبنآآآك معنآ !

ان شاء الله بنورّيـك النتاايــج اللي تبيـض الوج ‘ ــه ~

يسسسعدك قلبك يا عسسل ْ

ђάḓoolє

08-07-2009, 02:22 AM

- شفايف ورديه ( بالطريقه التي ترغبين )

لو سمحتي قولي لي الطريقة تراني ماأعرف شئ

قولي لي طريقة وحده بس

بسمة وردية

09-07-2009, 02:17 AM

أهلييييييين وسهلين
حياكم ق1ق1

يله الي معاهم جداولهم يبدون في البرنامج
ما ينتظرون البقيه :sm.40:

لو سمحتي قولي لي الطريقة تراني ماأعرف شئ

قولي لي طريقة وحده بس

مذكورة في اول الموضوع :sm.53:

لشفايف ورديه

1/ تقشر الشفايف بسكر وزيت زيتون
ثم يوضع عليها طبقه خفيفه من الفازلين + العسل

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif توضع قبل النوم

2/ يوضع فازلين + عكر فاسي (دم الغزال)
http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif قبل النوم

هي طريقتين اختاري الي تبغين
والي متوفرة اغراضه عندك :sm.53:

مرسى الامل

09-07-2009, 03:15 PM

وه وه وه وه وه بــــــس

مشكوووووووووره قلبوووو على الجدول .. وان شاء الله ابدأ فيــه الاسبوع الجاااي .. ((

šẀέέţ Ļίfέツ

10-07-2009, 03:53 AM

فديتكم كوول آبوكم ..
[http://www.banaat.com/vb/images/icons/muthmes.3..gif]
وتسلمين لي يآبسومه وكل آللي معك ~

وآنآ آن شآء آلله ببدآ آلسبت هذآ
=)

note:
يآليت لو تخلين موضوع ثآني يصير بس نتنآقش فيه ونحمس بعضنآ ونضآرب بعضنآ
فيه غير هذآ عشآن آللي تبي آي شي توصل له ويصير فيه بس آستفسآرآتنآ وكذآ
وهذآ بس حق آلطلبآت ..

وتشكرآت من ق1

بسمة وردية

11-07-2009, 01:48 AM

هذه جداول بقيه المشتركات
( اضغطي على اسمك )

غصون (http://arabsh.com/t63dv31gy2u3.html)

قويه بكلمتي (http://arabsh.com/lm7u42v457cd.html)

نسمه شتاء (http://arabsh.com/bu8cuuvf5vob.html)

نسيم الصبا .. سأتواصل معك على الخاص:sm.53:

مس دلع ..
فكرتك حلوة بس يكفي هذا الموضوع
لانو التسجيل خلاص سكر
والطلباات كلها موجودة بأول الموضوع
يبقى هنا الاستفسارات والمتابعه اليوميه والاسبوعيه
وششكررن على اهتماامك sm.9.

خلاص حبااايبي انتهى التسجيل ..

وبدينا بالجد بكرررره كلنا نبدا :sm.64:

على فكرة انا مسجله معكم :sm.53:
في اليدين والقدمين والاكواع والمشي
وحااطه لي جدول على التسريحه عششاان ما انسىsm.10.

يلاااااااا نبدا على بركه الله ,,, ق1ق1

ђάḓoolє

11-07-2009, 02:16 AM

أنا أببدأ بكره

اللي هو السبت وأعطيك النتائج يوم السبت الجاي

تسلمييييييييين تعبناك معنا ياحبي لك

نسيم الصبا

11-07-2009, 09:54 AM

× الله يعطيج ألــــــــ1000ـــــف عاfـــيه بــwــمه gرديه ×

~ مثل mــا خبرتج صعب اتــgاصل بالخاص لأنه مشاركاتي mــا gصلت 100 ~

^ شكــــراً مقدمــاً ع الجــدgل gالجـــهد ^

بسمة وردية

11-07-2009, 01:52 PM

هدووول
حيااااااااااااك ياقلبي
لا تعب و لا شي =)

نسيم الصبا

تفضلي الجدول هنا (http://arabsh.com/m95zbk5ueo16.html)

ق1ق1

نسيم الصبا

11-07-2009, 02:13 PM

× تــwـــلمــي ع الجدgل ×

^ بصـــراحه شكلج تعبتي لما wــويتيه ^

* الله يعطيج ألـــــــــ1000ـــــف عاfـــيه *

~ راح ابــدأ من باكـر ~

« Hdŏŏ2 2nşana »

11-07-2009, 06:19 PM

،‘

حبيبتى بسووم ..}
الملف مو شغآل عندى يطلعلى لغة غريبة مو عربية ...
شسوى ؟!!
{:sm.66:}

،‘

šẀέέţ Ļίfέツ

11-07-2009, 11:17 PM

هلآ وآلله ببسومه ..||

آوكي ع رآحتك مآدآمـ آن آلتسجيل خلص ينفع نكتب هنآ ..~

بحآول آلسبت آلجآي آدخل وآقول لكمـ آلنتآيج ...
:sm.64:
آليومـ آلسبت آستخدمت حقت آلشفآيف مآآآآآآره خطنطريه (آللي فيهآ فآزلين وعسل ..etc) ...!!!
وحسيت نتآيجهآ فوريه [sm.9.]
=)

м є є s s ш

11-07-2009, 11:23 PM

وآإآإآإو فكره إبدآإآإع . . مآشآء آلله
موضوع‘ متـ ع‘ـٍوب ع‘ـليه . . ~
/
\
/
تسلمي يمنآكم ع‘ـٍلى هآلفكره آلمميزه و آلرآئـ ع‘ـٍه . .
وآلله مهمآ تكلمت مآرآح آوفيكم حقكم . .
بآلتوفيق يآلغوآلي . . ^^

دُنْيا

12-07-2009, 02:18 AM

بسووومهـ ..
مشكووورهـ ع الجدول الاكــثر من رآئــع..

بسمة وردية

12-07-2009, 03:38 PM

،‘

حبيبتى بسووم ..}
الملف مو شغآل عندى يطلعلى لغة غريبة مو عربية ...
شسوى ؟!!
{:sm.66:}

،‘

ممممممم والله ما أعرف سبب المشكله
عموما حطيته في المفكرة

شوفي يضبط معاك ولا لا
اضغطي-هنا (http://arabsh.com/z4xbuh2mj7ks.html)

رفيعة المقام

14-07-2009, 08:18 PM

بسمه ورديه

فكرة روعه .. لا عدمناج ..

حلو ان الوحده تهتم بروحها وبجمالها ..

انا وياج من اول ما نزلتي الموضوع بس تعايزت اسجل لاني اخاف ما التزم ^^"

على العموم ادري ان التسجيل خلص

بس من وراء الكواليس .. ههه
يربت خلطه الشعر ( صبار & سمسم & زيت ذرة)
واايد حلوه من مرتين حسيت النايج حلوه :)

وملتزمة بكم خلطة من عندي ...

والسموحه داشه عرض ..

والله يوفقكم ويحقق لكم النتايج المطلوبه :)

Mony

16-07-2009, 06:16 PM

يالله نززززل ،،

ماااا شاااء الله ،،

يعطيكم العااافية حبايبي ،،

بنت الرميثي

16-07-2009, 10:05 PM

ماشاء الله عليج

مااقصرتي والله

مشـكورة على الناادي الصحي الصيفي

فـي واااايد معلومىآآآت مفيدهــ جدااا جدااا

ولي قرريب .. بطبقهااا بعض منهااا ^ ^

يسلمؤؤ يآلغآآليهـ،

نتريآآ منج اليديد مفيد

بسمة وردية

17-07-2009, 11:46 PM

أهلين وسهلين...ق1ق1

منورين الموضوع ,,
مبسوطة انكم استفدتوا وقدرت اقدم شي لكم ق1

ويييييين المشتركات ؟
أبي أشوف ردودكم وش صار عليكم ؟ التزمتوا بالبرنامج ولا لا
لاحظتوا تحسن وتقدم ولالا

šẀέέţ Ļίfέツ

24-07-2009, 11:16 PM

^
^
^
هلـآ هلـآ ق1
آنآ بآلنسبه لي ملتزمه فيه وحسيت عن جد فيه
تحسن ملحووظ هذآ للبشرة وللشفآيف ~

آمآ حق آلجسمـ صرت آحرص ع آلمشي لـآنه حلوو
مفيد وحسيت في تحسن بعد وصرت آسوي ريآضه
كل صبآح لشد آلبطن وللرجلين وآلظهر مآآره حلووه
آلريآضه خآصه ظهري مآره يعورني آذآ سويت آي شي.. `

........... صح آني مو سمينه بس وربي مع آلريآضه تحسين
جسمك ينشد وتصير قوآمك حلووه آنآ آلحين آبي آنزل من آلـآجزآء
آلسفليه آللي بجسمي مدري ليه آحسهآ مليآنه شوي ودي تصير
رجليني نحآآف آحسهم عريضه مع آني نحيفه وآلكل يقول وش
تنزلين بآلله بس آنآ ودي تصير نفس آلبنآت آللي في آلكولكشنآت
تجي رجلينهمـ تجنن آبي زيهمـ ..!!! :هق:

آممممم وش بعد كنت آبي آقوول ...!
آيه صح سويت آلبآدكير للرجلين ونفس آلشي هو من آول
مره حسيت بنعوووومه فظيعه ق1

وبعد مستمره ع شرب آلمآء آحآول آشرب آكثر من 8 كآسآت
في آليومـ عشآن آلحر ونظآمي آلغذآئي حآولت آعدل فيه
لـآن بصرآحه آهمـ شي آلصحه وآحآآآآول آني مآآسهر
لـآن آلسهر يطلع لي هآلـآت جميله وآصير نفس دب آلبآندآ :هق: مع آني
مآآحب آلسهر وآحآآآآآربه بقووه لكن مدري شفيني ذآ آلـآجآزة صرت
مفجووعة نت وآحس عيني رآحت فيهآ :sm.63:...!!!

طولت عليك بسوومه :هق:
:هق: I'm so sorry

وآنتي بسومه وش صآر عليك وآنتمـ بعد بنآت
وآفونآ بآخر آلتطورآت :sm.64: ~

Ms. LEMO

25-07-2009, 02:12 AM

بسمة وردية

28-07-2009, 03:49 AM

مس دلع

الله يسسسسعدك يااشيخه
والله انبسطت بردك بردتي قلبي ق1

ماشاء الله عليييك
أعطيك 10/10

صاادقه العارضات يصيحون بس تدرين عااد
النحافه الشديده مو حلوة احلى شي الوسط
والرياضه شي حلو يكفي ان الحركه بركه

أنا عن نفسي المشي مو ملتزمة فيه مرات انساه او اتعيجز :دموع:
لان الحر مايشجع ..!! هئ هئ بستبدله بالرياضات الخفيفه

والباقي ملتزمة فيه
اليديييين طلعت مره ناعمه ولونها وااحد
والرجلين نفس الشي

الحمد لله ...

šẀέέţ Ļίfέツ

28-07-2009, 04:14 AM

^
^
^

آلحمد آلله ق1
وصآدقه في سآلفة آلمشي آلوآحد يعجز لكن آحسن شيء آطلعي آمشي بآلليل آلجو يكون
برد شوي وبعد حلوو آنك تدآومين ع آلريآضة آلخفيفة آنآ عن نفسي آلحين تركت آلمشي وصرت بس
ع آلريآضة آللي تكلمت عنهآ فووق آول مآآقوم آلحمد آلله آحس مستمرة عليهم لكن آلشيء آللي موقآدرة آغيرة آلسهررررررر يآنآس آول مآرة آسهر كذآ يآشيخه آلنت ذآ يجيب آلمرض مسنتره عليه 24 سآعه شي مو طبيعي كآني ملزقه بصمغ عشآن مآآقووم آدمآن مو طبيعي عيوني بدت تختفي من آلسوآد آللي حولهآ :sm.55: