سجلي حضورك باسم فاكهة

[غلاة ابوها]

:f.13:

بسم الله الرحمن الرحيم }{.....but4.

اعزائي الاعضاء كيفكم ان شاء الله تمام طبعا انا اول مره انزل موضوع في

هذا القسم وان شاء الله مو اخر مرره <<< فكرت موضوعي انك تنزلين

اسم فاكهه وتعطين فائده عليها مثل انا انزل التفاح واعطيكم كم فائده


عليها .... ويالله ابي اشوف تفاعلكم :wink2:


وهذا وصلى الله على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام


محبتكم في الله }{... غلاة ابوها :sg.5:


واذا اعجبكم الموضوع الله الله بااتقييم الي يسر :sm.58:

:f.14:

[الشمائل]

مرااحب


فكرتج خفيفة وحلوة ^^


..
.


أسجّل دخولي بمعلومة عن الخيار :


الخيار مدر للبول وينظف الجسم من السموم


وايضا لو حطيتيه على البشرة ، ينظفها ق1

[غلاة ابوها]

مرااحب


فكرتج خفيفة وحلوة ^^


..
.


أسجّل دخولي بمعلومة عن الخيار :


الخيار مدر للبول وينظف الجسم من السموم


وايضا لو حطيتيه على البشرة ، ينظفها ق1

تسلمين اختي على

الفائده ربي

يسعدك يارب }{....:sg.14:

[روح قطر]

يعطيج الف عافيه اختي على الموضوع الحلو مثلج

ولاتحرمينا من يديدج الرائع ^_^

ولاهنتي ..لاخلا و لاعدم


الفراوله

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c1/Aardbei_Karina.jpg/200px-Aardbei_Karina.jpg


أفاد باحثون مختصون أن لثمرات الفراولة تأثيراً فعالاً في علاج حروق الشمس
وتخفيف شدتها والألم الناتج عنها لاحتوائها على مركبات طبيعية مفيدة للجلد
والبشرة.

[غلاة ابوها]

يعطيج الف عافيه اختي على الموضوع الحلو مثلج

ولاتحرمينا من يديدج الرائع ^_^

ولاهنتي ..لاخلا و لاعدم


الفراوله

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c1/Aardbei_Karina.jpg/200px-Aardbei_Karina.jpg


أفاد باحثون مختصون أن لثمرات الفراولة تأثيراً فعالاً في علاج حروق الشمس
وتخفيف شدتها والألم الناتج عنها لاحتوائها على مركبات طبيعية مفيدة للجلد
والبشرة.

مشكوره خيتوووو

على المرور الي حقيقه اسعدني

ياي على الفائده الرائعه جدا وان شاء الله :love0072:

الكثير يستفيد منها

وتسلمين على المرور العطر }{....sm.9.
http://dc03.arabsh.com/i/00172/2ltpbjyar901.gif (http://arabsh.com/)

[..أنيـن آلصمـت..]

يعطيييج 10000 عافيه ع الموضوووع ..


المعلومة اللتي سوف اقدمها لكم هي :

http://mudflats.files.wordpress.com/2008/05/orange.jpg

البرتقال ..

لقد اثبت في أحدث المختبرات العلمية أن البرتقال يحتوي على المواد المذكورة أدناه:

69% فيتامينc
4% كالسيوم
9% يود
6% حديد
36% نترات المنغنيز
17% حامض الستريك
32% أملاح معدنية
1% فيتامين ضد السرطان
6% فيتامين ضد الرماتيزم
9% سكر مقوي طبيعي
13% فيتامين لبناء العظام
16% عامل مساعد لإلتئام الجروح....

[« ᾧ ϵ ṩ ō Ờ »]

المانجو ^,^

تحتوى المانجو على كثير من فيتامين سي وفي الهند

تستخدم المانجو لإيقاف النزيف و تقوية القلب و تنشيط الذهن.

تعمل المانجو على بناء الدم و تساعد في حالات الإصابة بالأنيميا لاحتوائها على
نسبة عالية من الحديد.

[أموووونة]

http://www9.0zz0.com/2009/05/22/10/647720101.gif (http://www.0zz0.com)

http://www9.0zz0.com/2009/05/22/10/718035054.gif (http://www.0zz0.com)


شكرا لك غاليتي غلاة ابوها

موضوع جميل ومفيد وجديد

بارك الله فيكِ

http://www11.0zz0.com/2009/05/22/13/924229143.gif (http://www.0zz0.com)


وبمناسبة الصيف سأتكلم عن المشمش

المشمش

http://www4.0zz0.com/2009/06/15/15/849394263.jpg (http://www.0zz0.com)

من الفواكه اللذيذة الطعم
غنية بالحديد والكالسيوم
يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي
بذور المشمش ما تزال مصدر جدل لدى هيئات الأدوية، فهي تحتوي على مادة ينتج منها عقار «لاتريل» أو «فيتامين بي 17» لعلاج السرطان والوقاية منه
عقار «لاتريل» مازال مثيراً للنقاش، فالطب الصيني يعتمد عليه كثيراً
لكن إدارة الغذاء والدواء الأميركية لم تجزه وكذلك مجمع السرطان الأميركي منذ عام 1974
لكن العديد من مرضى السرطان في الولايات المتحدة وكندا كما تذكر المصادر الطبية ما زالوا يؤمنون بفائدته ويذهبون لبعض مراكز العلاج بالأعشاب في المكسيك لهذا الغرض
وهناك عدد من الأصوات الطبية تطالب بإعادة النظر في الأمر عبر ضبط كمية الجرعة للتقليل من المأخذ القديم في نشوء تسمم بالسيانيد

[بنت النت]

بسم الله الرحمن الرحيم


السلام عليكم ورحمة الله وبركآته


الحمد لله والصلاة والسلام على رسول الله

موضووع أعجبني واااااايد ^^


أهنييج ع الفكره الخطيييره



بمـاا أني أحب البطيخ فراح اتكلم عنهـ

http://up3.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/6/15/04/1ye2d5x3i.jpg (http://www.m5zn.com)


هي فاكههـ صيفيهـ مفيدة للأمعآء والكلى ~

قال النبى صلى الله عليه وآله وسلم ربيع امتى العنب والبطيخ
تفكهوا بالبطيخ فانها فاكهة الجنة وفيها الف بركة والف رحمة ، واكلها شفاء من كل داء .~


يطفىء العطش " منعش يعني " ~


علاج للأورام الجلدية ~


ينفع من حصى الكلية والمثانية لأنه مدر للبول ~


طبعاً حصلت وااايد فوائد لهـ ماا شاء الله


بس ماا احب أكثر ~


بإختصآر كلوا البطييخ دووم ^^


وبسـ

سـلامــ

=)

[Ϩєιғ Eƨтeeм]

فاكهة التين ..


http://www9.0zz0.com/2009/06/15/22/909789929.jpg (http://www.0zz0.com)

فائدة ..

التين (http://www.maktoobblog.com/search?s=%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF+%D8%A7%D9% 84%D8%AA%D9%8A%D9%86&button=&gsearch=2) من الثمار التي جاء بها القسم في القران الكريم .
وهي فاكهة كان لها التقدير منذ قديم الزمان بشكله الجاف والغض الأخضر . وموطنه الأصلي بلاد فارس وآسيا وسوريا ولبنان . ولقد استعمله الفينيقيون في رحلاتهم البحرية والبرية . وحالياً فهو يزرع في كل حوض بلاد البحر المتوسط وفي معظم المناطق الدافئة والمعتدلة .

[حروف]

موضوع رآئع
شكرا على هكذا مجهود


الرمـــآن


http://www.alrassedu.gov.sa/index/forum/uploaded/40445_01212759763.jpg

أفادت بحوث طبية أجريت مؤخرا أن عصير الرمان مفيد وصحي لقلب الإنسان. وكشفت البحوث أن تناول كوب من عصير الرمان يوميا يمكن أن يعيق أو حتى يمنع عوامل تؤدي إلى نوبات قلبية.

[توأم الـروح]

الأفوكــآآدو ,،

فاكهـة دسمـ‘هـ ..
و فوائدهــآآ تمكـن في تنشيـط
الغـدد الصمـآآء ~

يجـب أكـل ثمـرة واحــدة
منهــآآ على الأقـل في الشهــر =)

[الجوري وبس]

http://www.tbeeb.com/ph/files/1/health_topics/banana.jpg
ان الموز يحتوي على:
- 70% من وزنه ماء .- 25% من وزنه نشاء .
- املاح معدنية : حديد و كالسيوم و بوتاسيوم .
- فيتامين سي و فيتامين ب2 .
فوائده :
- أن تناول الموز بشكل منتظم يمنع الإصابة بالجلطات الدماغية.وعزت الدراسة نجاح الموز في منع الإصابة بالجلطات الدماغية إلى احتوائه على معدني الكالسيوم والبوتاسيوم المنشطين للدماغ والمانعين لارتفاع الضغط الدموي واللذين يحتاج الجسم إلى 2.4 جرامات يوميا من كل منهما لسد حاجاته وإتمام التفاعلات الكيماوية لبقائه بصحة جيدة .
- غني بالألياف التي تحمي الجسم من الإصابة بالأورام السرطانية .
- يحمي الجسم من فقر الدم .
- قشر الموز يحتوي على مادة اليسراتونين و هي مادة تعتبر من مكونات الدماغ و تساعد على تهدئة الأعصاب والشعور بالارتياح .
- استطاع العلماء في جامعة كورنيل في نيويورك إنتاج نوع جديد من الموز مهندس وراثيا ، وهذا الموز على أضداد خاصة لمكافحة مجموعة من الأمراض السارية مثل التهاب الكبد الوبائي بالفيروس "بي" وقد استطاع الباحثون إثبات نجاح الموز الجديد من خلال التجارب المخبرية..

[حروف]

الكـــرزْ


http://dubaieyes.net/up/upadmin/D406532583883-508480861.jpg


الكرز فاكهة غنية بالأملاح المعدنية مطفئة للعطش ومنشطة للكليتين. وهو من المصادر الطبيعية التي تمد الجسم بكميات وفيرة من البوتاسيوم والطاقة، حيث تحتوي الحبة الواحدة منه على أربع سعرات حرارية.

[أموووونة]

http://www11.0zz0.com/2009/05/22/19/113557178.gif (http://www.0zz0.com)
http://www9.0zz0.com/2009/05/22/10/912616063.gif (http://www.0zz0.com)


الكمثرى أو الإجاص

http://www11.0zz0.com/2009/06/18/21/135473826.jpg (http://www.0zz0.com)

تستعمل ثمار الكمثرى لمعالجة
ضغط الدم (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%B6%D8%BA%D8%B7_%D8%A7%D9%84%D8%AF%D9%85) في سن الشيخوخة
و تصلب الشرايين (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%AA%D8%B5%D9%84%D8%A8_%D8%A7%D9%84%D8%B4%D8%B1% D8%A7%D9%8A%D9%8A%D9%86)
و أمراض الكلى (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%83%D9%84%D9%89)
و علاج الإنصبابات الناتجة عن أمراض القلب (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%84%D8%A8) و الكلى و الكبد (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF) (http://ar.wikipedia.org/wiki/%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A8%D8%AF)

[حروف]

التوت


http://2.bp.blogspot.com/_7cF634bNbGU/SbreNvNDM7I/AAAAAAAADHM/TDljoi8kpto/s320/news-all.com_4130156.jpg


لكثير من الدراسات أكدت فوائد التوت أيضا، وخصائصه الصحية المتعددة وخاصة فيما يتعلق بالوقاية من الأمراض، ولكن الدراسة الجديدة حددت ثلاثة أنواع من التوت، خصوصا الأحمر، وكشفت عن آثارها المفيدة للقلب والشرايين.
وقال خبراء التغذية في الاجتماع السنوي لجمعية الفسيولوجيا الأمريكية، أن التوت الأحمر بالذات، يحتوي على خليط من المركبات الكيميائية المفيدة مثل "فلافونويد" و"بوليفينول" بالإضافة إلى مركبات "آنثوسيانين" التي تعطي الثمار لونها الأحمر أو الأرجواني أو الأزرق، وتعتبر مضادات قوية للأكسدة وتتمتع بخصائص مضادة للالتهاب والتقرحات والفيروسات والسرطان.

[لؤلؤةالأزهر]

هلااااااا موضوع كتييير جميييل
وأنا هجيب عن فاكهة الأناناس
ويا رب يفيدكم جميعا

استعمالات و فوائد الاناناس :

- خمائر الاناناس كانت تستعمل في علاج الحروق وعقص الهوام ، ولكن هذ الخاصة لم تثبت فعاليتها ، وحاليآ يستعمل في صناعة الاغذية كفاكهة لذيذة ، وكمادة تستعمل لتطرية اللحم القاسي
- يكافح الرشح وعواضه بسب احتوائه على الفيتامينات وخصوصآ فيتامين C
- يكسر العطش والحر في الصيف وبسبب كثرة الماء في تركيبه فإنه يمنع ضربات الشمس
- يدر البول ، ويمنع تشكل الرمل والحصى في الكلى والمثانة والمجاري البولية كلها
- يستعمل من قبل من يتبع حمية لانه لا يحتوي على سكريات بشكل عال ، ولأنه مدر للبول ، ويقذف السوائل الزائدة خارج الجسم
- يمنع تراكم الدهون داخل الأوعية الدموية خصوصآ الشرايين، لذلك يمنع تصلب الشرايين
- يسّهل هضم الطعام ويمنع قبوضة المعدة
- ينشط وظائف الكبد ويكافح اليرقان
- عبر الانزيمات التي يحتويها البروملين، يمنع الاورام وانتفاخ الانسجة والتهابها وهنالك ادوية كثيرة تحتوي هذه الانزيمات تحت اسماء تجارية لشركات ادوية كثيرة
- يكافح القروح والحروق
- باحتوائه على مادة الفلوريد يمنع التسوس الاسنان ويفضل أن يعطى إلى الاطفال خلال مرحلة النمو لحماية اسنانهم واللثة

مضار الاناناس وآثاره الجانبية :

إن أكل الاناناس بكثرة يؤدي إلى :-
- اضطرابات في الجهاز الهضمي مثل ، اسهال معوي ، غثيان ، قيء
- طفوح جلدية
- بثور في اطراف الشفتين والفم
- انقباض في عضلات الرحم مما يسبب الاجهاض
تفاعل الاناناس مع الادوية :

يفضل عدم اكل الاناناس عند مرضى ضغط الدم الذي يستعملون :-
- ادوية الضغط
- مميعات الدم

[فراشة الربيع]

الكيوي

فاكهة الكيوي غنية جداً بفيتامين C حيث تحتوي الثمرة الواحدة على نسبة عالية منه تتراوح مابين 200 الى 300 ملجم لكل مائة جرام أي حوالي وزن ثمرتين متوسطتي الحجم، في الوقت التي تحتوي كل 100 جرام من ثمرة البرتقال على 50 ملجم من فيتامين C ، بالاضافة الى كميات مناسبة من أملاح الفوسفور والبوتاسيوم والحديد. ويؤكد خبراء التغذية أن هذه الفاكهة بامكانها تغطية حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين

ويعتبر الكيوي من الفاكهة التي تؤمن وحدات حرارية قليلة للجسم، فالثمرة الواحدة تعطي الجمس حوالي 20 سعرة حرارية نظراً لأنها تحتوي على نسبة عالية من الألياف، ولهذا فهي مفيدة جداً للنظم الغذائية الخاصة بعمليات انقاص الوزن لانها تساعد المعدة على الشعور بالشبع والامتلاء.

ويشير اختصاصيو التغذية الى أن لهذه الفاكهة مردودا بدنيا وعقليا جيداً. ونظراً لغنى هذه الفاكهة بفيامين C والأملاح المعدنية ينصح بتناول الكيوي للمساعدة على مقاومة التهابات الانسجة والتخلص من حالات الرشح الشديدة . كما تزيد من قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيولوجي الطبيعي ومقاومة اضطرابات الدورة الدموية وتنشيط خلايا الأنسجة العصبية

وينصح خبراء التغذية المرضى في دور النقاهة ومرضى فقر الدم والذين يعانون من نقص في الشمعية بتناول هذه الثمرة لأنها تحتوي على انزيم اشينيدين Achinidin الذي يتحلل في البروتينات، ويوصف الكيوي لعلاج السمنة والتهابات الأنسجة والتقلصات العضلية والضعف العام والارهاق، فهذه الفاكهة مساعدة لعملية العضم وملينة للأمعاء، وتساعد على تطهير وتخفيض معدل الكوليسترول في الدم

وبالامكان حفظ ثمرة الكيوي لفترة طويلة تصل الى ستة أشهر في مكان بارد وجاف، أما الذين يرغبون في تناول هذه الثمرة وهي ناضجة جداً فبالامكان وضعها في سلة فاكهة الموز أو التفاح لأن هذه الثمرة تنتج غاز الايثلين الذي يساعد الكيوي على النضج ، ولكن الخبراء ينصحون بتناوله وهو طازج نظراً لأنه يحتوي على كمية أكبر من فيتامين C

ومن أهم فوائدها التالي :

1) مقاومة التهابات الأنسجة

2) التخلص من حالات الرشح الشديد

3) تزيد قدرة الجسم الذاتية على الدفاع البيلوجي الطبيعي ( يعني تنشيط المناعة الطبيعية عند الإنسان )

4) مقاومة اضطرابات الدورة الدموية

5) تنشيط خلايا الأنشطة العصبية

6) تساعد مرضى فقر الدم

7) تساعد على تنشيط الإنسان من الضعف العام البدني

8) تساعد في عملية الهضم

9) ملينة للأمعاء

10 ) تساعد على تخفيظ معدل الكولسترول في الدم

[أموووونة]

http://www10.0zz0.com/2009/06/24/18/872437751.jpg (http://www.0zz0.com)

فاكهة المانجو
http://www7.0zz0.com/2009/06/24/19/881431518.jpg (http://www.0zz0.com)


فاكهة المانجو من الفواكه الاستوائية
تحتوي على نسب عالية من المادة المضادة للتأكسد والمسماة بيتا كاروتين والذي يقوم الجسم بدوره بتحويلها الى فتامين ( أ) والمهمة لصحة العيون ولمقاومة الامراض.

ان فاكهة المانجو تحتوي على مادة مليئة للمعدة بحيث تساعد على الهضم، فقد تبين ان المانجو تحتوي على مادة متشابهة لمادة( papain) المجود في فاكهة البابايا الاستوائية ايضا.

هذه المادة تساعد على التغلب على عسر الهضم عندما يتم تناولها بعد وجبة دسمة.

حبة واحدة من المانجو تحتوي على الكمية اليومية من فيتامين (c) للنساء
هذا الفيتامين ضروري جدا لكي يتمكن الجسم من زيادة امتصاص الحديد من الاغذية الاخري الامر الذي يبعد احتمال الاصابة بسوء التغذية

إن حبة المانجو العادية تحتوي على حوالى أربعة جرامات من الألياف وهذه الألياف مهمة جدا في الوقاية من أمراض القلب وبعض أنواع السرطان
إضافة الى دورها الهام في تخفيض نسبة الكوليسترول في الدم
حبة المانجو تحتوي في المتوسط على 85 سعرا حراريا ولأنها ذات مذاق حلو جدا فإن المانجو تعد نوعا من التحلية ذات السعرات المنخفضة

تحتوي المانجو على نسب عالية من مانع الاكسدة المسمى (quercetin)
فقداثبتت الأبحاث أن هذه المادة تساهم في مقاومة السرطان كما أنها تساعد في مكافحة أعراض الشيخوخة المبكرة

[حروف]

التوت البري

http://alaaabuamer.jeeran.com/files/18454.jpeg


التوت البرى هو نوع من أنواع التوت الحمضية والغنية بفيتامين ج، كما يحتوى على خواص هائلة لمكافحة العدوىبجسم الإنسان.
يحتوى التوت على مادة (Tannins) حمض التنيك المركز والذي لا يتعرض للفقدان أثناء عملية الطهي. ومن المعروف عن التوت أيضاً انه مفيد لعدوى الجهاز البولي، كما يحمى الإنسان من الإصابة بالقرحة أو مشاكل اللثة

فوائد التوت:
1- ينشط الدورة الدموية بجسم الإنسان.

2- كوب يومي من عصير التوت يساعد فى علاج التهاب الحويصلات
3- يخفف من أزمات الربو.
4- حمض التنيك المركز فى التوت يمنع من تأكسد معدلات الكوليسترول السيئة، وبالتالي يحمى الإنسان من الإصابة بتصلب الشرايين
5- حمض التنيك عامل مساعد فى المحافظة على القلب الصحي السليم.
6- يعمل كمبيد للبكتريا ويؤثر على حمضية البول، كما أنه يقي الإنسان من استعداد جسده لتكوين الحصوات.

[قطوفهـا دانيـۃ]

http://www.ebaa.net/sehha-hiyat/260/images/260.jpg

البرتقال من أحسن الفواكه وأجملها ومن الفواكه الشهية الجيدة و
المفيدة للإنسان منذ أقدم العصور ولها فوائد طبية كثيرة وتحتوي على
فيتامينc وفيتامينc.a و1.bو2.b وهي من المركبات الطبيعية طيبة
المذاق(منها الحلو ومنها الحامض الحلو) ومما قيل في الأمثال القديمة(لا
وجود للصحة والسلامة في مكان لا وجود للبرتقال فيه...)



موضـوعْ رآئـعْ فيـه الفـآئدة و المتعـة سلمتِ ::.

[وردةْ المـستقبلْ]

غلاة ابوها ,,
فكره في غاية الروعه
أو أسجل دخولي بـــ { التفاح }

http://thecrazyboyz.jeeran.com/images/%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AD%20%D8%A3%D8%AE%D8%B6%D8%B 1.JPG


1) يغسل الأسنان و يقوي اللثة لاحتوائه على حامض الأوكساليك .
2) يحارب الآثار السيئة لمادة الكولسترول الذي يتجمع في شرايين الجسم .
3) يخلص جسم الإنسان من السموم لأن ثمرة التفاح لها خاصية مهاجمة الفيروسات
4) يعالج الإمساك و الإسهال الشديد .
5) يهدئ السعال و يسهل إفراز البلغم .
6) مفيد في الأمراض الالتهابية الحادة و ذلك لاحتواء القشرة على مادة البكتين .
7) يساعد على تفتيت حصى المرارة .
8) غني بالأحماض المقاومة للأورام السرطانية.
9) مضاد لاحتمالات إصابة العظام بالهشاشة لاحتوائه على مادة البورون .
10) يقوي عمل الرئتين و يقلل من احتمالات سرطان الرئة .
11) يحتوي على الألياف الغنية بالبكتريا التي تساعد على نضارة البشرة .

[أموووونة]

http://www11.0zz0.com/2009/05/22/11/110382306.gif (http://www.0zz0.com)
http://www11.0zz0.com/2009/05/22/11/302537323.gif (http://www.0zz0.com)


الخوخ

http://www10.0zz0.com/2009/06/27/19/244357809.gif (http://www.0zz0.com)

الخوخ فاكهة صيفية لذيذة
وله فوائد صحية عديدة
* بفضلإحتوائه على 58 بالمئة من وزنه ماء و 5 غراماتسكر و غرام واحد نشريات و نصف مليغرام حديد و نصف غرام
بروتين ودهون وفوسفور وكبريت ونسبة عالية من الفيتامينات يعد فاكهة تساعد الجسم على إعادة توازن ما يفقده من ماء حر الصيف * يعمل على تخفيف الإمساك لأنه تضمن كمية عالية من الألياف ..
* الخوخيحمي من أمراض القلب* يخفف كمية الكوليسترول ويمنع أكسدة الـ( ldl )
* يساعد على تنشيط المعدة وسرعة الهضم
* يساعد على إزالة حصي المثانة والبول الدموي ..
* يحتوي على مادة البورون التي تساعد الجسم على
إمتصاص الكالسيوم والذي بدوره يحافظ على العظام ويقويها

[أموووونة]

http://www12.0zz0.com/2009/06/30/21/345924634.jpg (http://www.0zz0.com)

البرقوق

وهوعدة أنواع:


http://www12.0zz0.com/2009/06/30/21/369821423.jpg (http://www.0zz0.com)


البرقوق الأصفر


http://www12.0zz0.com/2009/06/30/21/878745854.jpg (http://www.0zz0.com)

والبرقوق الأحمر


http://www3.0zz0.com/2009/06/30/19/983831458.jpg (http://www.0zz0.com)

والبرقوق البري


http://www12.0zz0.com/2009/06/30/21/733102786.jpg (http://www.0zz0.com)

الأجزاء المستعملة
الثمار
ومنقوع الأوراق
أزهار البرقوق
http://www12.0zz0.com/2009/06/30/21/547749585.jpg


يمكن أن تستخدم أوراق البرقوق فى علاج الجروح والنزيف نظراً لاحتوائها على مواد قابضة
وتفيد فى حالات سلس البول والإسهال
ويستحب أكل البرقوق صباحاً على الريق
أما أزهار البرقوق فهي مدرة للبول
وانظري إلى حكمة الله الثمار قابضة والزهور مُلينة سبحان الله
تساعد الأزهار فى
علاج آلام الصدر
وزيادة الإفراز المهبلي عند النساء
ثمار البرقوق العادي غير البرى نافعة إن شاء الله في
الأمراض الروماتزمية
وتصلب الشرايين
والإمساك المزمن

[وردةْ المـستقبلْ]

عوده []~
أسجل دخولي بـــ
الخوخ ,.

http://www.safita.cc/VB/upload1/userimages/peach.jpg

تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف
يحمي من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـLDL

[ƒ ł ǒ ŕ ά]

شـ ـكـ ــ ـرآً لكـ ـ غـ ـلآة آبـ ــ ـوهـ ـآ عـ ـلى آلمـ ــ ـوضـ ــ ـوعـ ـ آلمـ ـفـ ـيـ ــ ـد
ـ ـوآنـ ـآ آسـ ـجـ ـل ـ ـدخـ ــ ـوليـ ـ للمـ ـنـ ـتـ ــ ـدى بـ ـآلمـ ـآنـ ـجـ ــ ـو


http://dubaieyes.net/up/upadmin/D2805896151134-1160029457.jpg



تعتبر المانجو واحدة من أغنى المصادر الطبيعية بالبيتاكاروتين وهي مادة مضادة للأكسدة وأيضا مجموعة فيتامين "ب" التي تساعد على تقوية الجهاز العصبي.
يوجد بالمانجو أيضا حامض الجلوتامين الذي يعد الغذاء المثالي للمخ من اجل التركيز والذاكرة.
تحتوي الحبة متوسطة الحجم من المانجو على حوالي 40% من احتياجك اليومي من الألياف، فلو أكلت حبة مانجو يوميا لن تعاني من الإمساك
أو القولون العصبي.

[أموووونة]

http://www11.0zz0.com/2009/05/22/11/461227706.gif (http://www.0zz0.com)

الشمام أو البطيخ الأصفر

http://www6.0zz0.com/2009/07/03/17/904923299.jpg (http://www.0zz0.com)

إحدى فواكه الصيف المحببة والمرغوبة
وذلك لقدرتها على تبريد الجسم من حرارة الصيف
بالإضافة إلى نكهته المميزة, وطعمه الحلو, وجمال منظره.
وبما أن الشمام من المصادر الغذائية الممتازة لفيتامين "c " وفيتامين " a ", إضافة إلى مضادات الأكسدة العديدة الأنواع الموجودة فيه, والبوتاسيوم, والألياف, وعدة فيتامينات أخرى, لهذا فإن تناوله يرفع مستوى صحة الجسم.

ولكن يجب الانتباه من البكتريا التي تنمو على قشرة الشمام, التي قد تسبب في بعض الأحيان الإصابة بنزلة معوية, لهذا فإن تنظيفها أمر ضروري وهام قبل تقشيرها وأكلها.

ومن جهة أخرى فإن فاكهة الشمام بحد ذاتها من الفواكه الآمنة
فهو لا يعتبر كأحد مسببات الحساسية
وأيضاً نسبة مواد أوكساليت المسببة لحصوات الكلى والمرارة قليلة فيه, وكذلك مادة بيورين أو المواد المثبطة لعمل الغدة الدرقية.

[حروف]

الجـــوافـــة :


http://up.syriaroses.com/upload/2007/10/3b9d96dbfb.jpg





الجوافة هي أهم الأنواع المحروثة في العائلة الأسيّة (نباتات عطرية) وأن موطن هذه الفاكهة الأصلي دول أمريكا الاستوائية.
فاكهة مفيدة :الجوافة من الفواكه ذات المحتوى الجيد من العناصر الغذائية. وأهم العناصر التي تحويها الجوافة حمض الأسكوربيك أو فيتامين «C».
وتعتبر الجوافة مصدراً جيداً للكالسيوم والفسفور وفيتامين «أ» ويشار هنا إلى أن اللون الوردي للب يرجع لوجود مادة الليكوبين وهي المادة التي تعطي الطماطم أيضاً لونها الخاص وهي مادة يعتقد أنها تقي من السرطان بإذن الله.
وتعتبر الجوافة مصدراً جيداً للبكتين (ألياف غذائية ذائبة مهمة للصحة)، وتزداد نسبة البكتين أثناء نضج الفاكهة لكنها تهبط بسرعة في الجوافة زائدة النضج. و يحتوي لب الجوافة على شيء من الأحماض العضوية الأخرى مثل حامض الليمون والماليك وغيرهما

[乂•حـلاتے بحرگاتے•乂]

العنــــب

فوآئده مصدر غنــي بالالياف ويسأعد على تنشيط الكبد

[ƒ ł ǒ ŕ ά]

http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/46/heart%20(213).gif (http://www.yesmeenah.com)

الـــــــفــــــراولـــــــــة

http://www.alhsa.com/forum/imgcache2/47526.gif


وتحتوي ثمارالفراوله على فيتامين C بنسبة تتراوح بين 20-50
% وكاروتين بنسبة 5% إضافة إلى اثار من فيتامين ب1

بالإضافة إلى السكاكر وحمض التفاح والليمون والصفصاف كما
تعتبر ثمار الفراولة غني بأملاح الصوديوم, والبوتاسيوم, والكالسيوم,
والفوسفور, والحديد أكثر بأربعين مرة مما في العنب,

لذلك تستعمل ثمارها في حالات فقر الدم..


هي غنيه بالاملاح المعدنيه حيث تحتوي على الكالسيوم والحديد والفسفور ..
كأنها تحتوي على حامض الليمون وحامض التفاح وسكر الفواكه...

http://www.yesmeenah.com/smiles/smiles/46/heart%20(213).gif (http://www.yesmeenah.com)

[shiny girl]

الرمــــــــــــــــــــــــــــــــــــــانـ
يقلل من احتمالات إصابته بتجلط شرايين أو الإصابة بأمراض القلب.

[shiny girl]

المـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــ,.وز::::___

المساعده في علاج كلا حالتي المساك والاسهال..
علاج التهاب المفاصل
علاج الانيميا او مايعرف بفقر الدم
لا تحتوي على دهون او صوديوم او كوليسترول.....

[صمت الشوق]

الليموون ,,~

الليموون له فواائد عظيمه ..~

يستخدم الليمون للوجه بمسحه الليمونه ع الوجه وبذالك يزيل الدهون والاوساخ ,,~

والليمون اذا شرب بعد الاكل يحرق الدهون ,,~

[ISAK]

مشتهية فراولة عشان كذا بسجل حضوري بها وعجبني الموضوع مرة ويسلي بعد لكن ساعدوا ماما اول بعدين تعالوا اتسلوا لاتنسوا المااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا امااااااااااات

[ISAK]

الكرزززززززززززززززززززززززززززز ويا زينه يعتبر من الفواكه الغنية بفيتامين(ا) ويعطي الجسم طاقة تساعد على ممارسة النشاطات المختلفة ويجدد خلايا الدم الفاسدة والناقصة وزيادة ان طعمه روووووووووووووووعة احلى نوعية الكرز المصري هههههههههههه قولوا لبابا يجيب لكم منه..تحيااااااااااااااااتي..

[Lamo0oy]

الــ [خ] ـــوخ .. ||


http://up4.m5zn.com/9bjndthcm6y53q1w0kvpz47xgs82rf/2009/7/20/07/fiprf8dcr.jpg (http://http://www.m5zn.com)



● يساعـد في تخفيف الإمساك لأنه يتضمن كمية عالية من الألياف [U]..

● ويحمي أيضًا من أمراض القلب ويخفف كمية الكولستيرول وتمنع أكسدة الـ LDL ..

● ويساعد على تنشيط المعدة و يساعد على الهضم ..