بعض فواائد الرقص ^^...

[صمت الشوق]

السلام عليكم ورحمه الله وبركااته

شحاالهم بنات دوت كوم ؟؟؟...

بصراحه اليوم استغربت من معلوومات شفتها وهي عن " الرقص " ...اخليكم ويااهاا :eek5:

بعض فواائد الرقص




(1) يكسب الرقص الجسم خفة وليونة في الحركة ,,


(2) يعد الرقص أفضل أنواع الرياضة بعد المشي ,,


(3) يساعد الرقص على تخفيف التوترات والضغوط

لأن الطاقة التي يبذلها الجسم في الرقص تساعد على تخفيف حدة الضغوط النفسية
,,

(4) يساعد الرقص وبشكل كبير على تخفيف الوزن ...

وحرق الدهون المتراكمة بالجسم ...وقد عدّه الأطباء وسيلة فاعلة في الوقاية

من داء السكري ,,

(5) تذكري قبل ذلك أن الرقص يزيدك جمالاً وانوثة وجاذبية ..:033:

هاا شو راايكم ؟؟

[صمــ غرور ــتي ..!]

انا كنت اعرف بعضها
والباقي عجيب
تقبلي مروري

[صمت الشوق]

تسلمين همس ع المروور^^....

[عسولـَه آلحلوه]

هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تسلمين ع الفوايد
ونتريا الزووووووووووووووووووووود

[صمت الشوق]

ككككككككك

تسلمين اموله ع المروور ^^

[&صدى الأهات&]

مشكوورة حبيبتي"سنام الفخر " صرااحة موضوع روووعـــة
يسلمووووووووووو ...:31:

[pro0omise]

رووووووووووووووووووعة

[صمت الشوق]

هههههههههه...^^!..

يسلمووو ع المروور^^...

[صمت البوح]

فدييييييييييتج ياسنام


الحمد لله يعني طلع لي لو شئ واحد اسويه له فائده ههههههه


مشكووووره ياااعسل

تقبلي مروري

اختج : صمت البووووح

[ღ دلـوعـة عـثـل ღ]

LoOoOoOoOoL

يسلموو خيتوو علـ الموضوع الطرر

ونتريا الزود من صوبج

[صمت الشوق]

hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh
islamooooo 3 almarooor....

صمت البوح اختيه منوره ^^!

[بنوتة مزيونة]

ههههههههههههههههههههههههههههه
يسلمووووووووو

[[ـ’MaraM’ـ]]

خخخخخخخخخخخخ

[صمت الشوق]

تسلمون ع المرووور

بس ليش تضحكوون ؟؟

Hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

[SmArT gIrL]

:tongue:

أكـيد ،،
دامـ كل المفاصل تتـحركـ !!

شـكرًا ع الـطرح
.
.

[صمت الشوق]

هيه صح ..

تسلمين ع المروور

[mozras]

مشكوره
خيو
على
المعلومات
الحلوه
وننتظر
جديدش:31:

[صمت الشوق]

تسلمين ع المرووور^^

[ثلجة]

خخخخخخخخخخخخخخخ
معلومات حلوه بس ما استفدت منها لاني ما اعرف ارقص :mad:

[اميرت الامارات]

تسلمين فديتج عالفوائد الرقص

[× أحاسيس بنــوته ×]

هههههههه

الصراحه اول مره اسمع ان الرقص لهـ فوائد على كذا ابرقص كل يوم هههه

يسلمووو عالمعلومات

[**صدى العراق**]

رووووووووووووووووووووووووووعة

[صمت الشوق]

^^.........

يسلمووو ع المروور

[(*( شذى )*)]

هههههههههههههههههههههههههههه

مشكوورهـ أختي عالموضوع المفيد
^_^

[قمررر]

مشكووورهـ ع المووضووع خيتووو
اكتسبت معلوومات

[بنوتهـ خجولهـ]

شكرا كتيييييييييييير على الموضوع الحلو
تسلم يدك
دمتي بود

تحياتي

[((أميرة الامارات))]

هع..هع
من باجر اروح اتعلم الرقص^^..
مشكوورة ع الفوايد^^..

[صمت الشوق]

العفوو عسولااات

...{ يلا اتقنتن الرقص ولا بعدكن ؟؟خخخخ

[بنوتة دوت كووم]

LoOoOoL
أنا أصلا راقصه راقصه حتى لو مالو فايده بس يخليني أصحصح يعني افوق ههههههه

[ملكة الأزهار]

أعرفهم أنا فوائده
شكرا
ملكة الأزهار...

[صمت الشوق]

الفعووووو

منورين البييييج

[ام المجد]

خخخخخخخخخخخخ معلومات حلوه وغريبه
يسلمو

[*دلوعه*]

فوائدها رووعهـ
انا هوايتي الرقص>> هع
مشكورة
دمتي بوود

[لحظة وداع]

وأنا كمان كنت أعرف بعضها
ولكن البعض الاخر ما بعرفه
"رح زيد الرقص من اليوم ورايح "
هههههههههههههه
مشكوووووووووورة أختي على الموضوع الجذااااب
"لحظة ودااااااااااااااااع"

[حورية البحر]

شككككككرررررررررررااااااااااااااا
على فوائد الرقص لانها تحرك الجسم وتبذله حيويه ونشاطط

تحياتي : حورية البحر

[بنت الشام]

http://islamroses.com/zeenah_images/w6w_20051018011313a8332c3c.gif