قلة النوم داء أخر!!

[نورسين12]

أكدت دراسة جديدة أن النوم أقل من ست ساعات ليلا يمكن أن يضاعف فرص تطوير حالات لها علاقة بأمراض القلب .وكشفت الدراسة أن قلة النوم تزيد خطر ما يعرف بالعارض الأيضى وهو مجموعة من الأعراض تشمل ارتفاعا في الكوليسترول وزيادة ضغط الدم وزيادة مقاس الخصر ومشاكل التحكم في مستويات سكر الدم .
ويعتبر هذا العارض إنذارا مبكرا لداء السكر واعتلال القلب ويمكن مواجهة بأسلوب حياة أصح و الأدوية.:wave: :wave:

[راجية الجنان]

تسلمي اخيتي على المعلومة الرائعة

فيجب على الانسان ان يحافظ على توازن نومه فلا يجعله يزيد كثيرا عن المعتاد ولا يقلله

فجزاك الله خيرا

[الــفــارســة]

نـورسيـن 12


مشـكورة حبيبتـي علـى المعلـومات المهمـة :)


لا عـدمنـا جـديـدكــ :)


دمــتــي ...

[نادرة الوجود]

سبحان الله
موضوع رائع ..

[!i بنوتة فلسطين i!]

مشكورة

THAX !!

[الفتاة الغامضه]

شُكرآ ع‘ المعلوؤمهـ الحِلْوة

[• ş m ί Ļ έ •]

مشكووووووووووووووورة خيتو على المعلومة

[G н ά d є є я]

mashkoora 3la almao6'o3 almoomayas**

[Ŧōŗţèŕα ΜŸ Ľővē.}~]

مشكووره .. الغاليه ّ!

[ورده22]

مشكوره ع المعلومة

[جوهرة بوظبي]

غـآليتي ..


4.نحن هنـآ للإفـآدة و الاستفـآدة .. و لنشر العلم و العلـوم ,, و عنـد نقلكـِ لأي موضوع ..

لآتحرمينـآ من إبدآعـكـِ و لمستكـِ الخـآصة في تنسيق الموضوع ,, و قبل أن تبدأيه أخبرينـآ عن سبب نقلكـِ له .. و اختميه برأيكـِ و تعليقكـِ عليه ,,
فرأيكـِ يُهمنـآ .. و أسـلوبـكـِ المتميـز و دعمـكـِ للموضوع بالصـور يوصل المعلومة لنـآ بسهـولة ..~






إذاً موضـوعـكـِ لآ يطبق [ سيـآية المنقـول ] ,,
رآجعي القوآنين من ~> هنـآ (http://www.banaat.com/vb/showthread.php?t=108319)..