{ أصٌوَِل الُمٍذُاكُرةُ } Get Ready For the Exam ''

[زهرة البنفسج]

\




{ ٍمقُدمٍةِ }

عندما تجلس لتذاكر تتلاطم داخلك أمواج
الأفكار ويشرد ذهنك في أشياء كثيرة ..
وقد لا تستطيع أن تدرك من وقتك التي تقضيه
في المذاكرة إلا القليل وكل متابع لمن يخوض
غمار المذاكرة يجده في مسيس الحاجة إلي
يد العون و المساعدة لوضعه على الطريق
الصحيح للاكتساب و التزويد بالمعرفة وتنميه مهاراته ..
للأستذكار الجيد .

اليوم في موضوعنا هذا سوف أعلمكم
أصول المذاكرة الجيدة و الفعالة ..
لما أراه في بنات المنتدى من معاناة
اسمها { قرف الأمتحانات } = { تعبير في محله لووول p \ }

والموضوع عبارة عن موسوعة طويلة
لكيفية المذاكرة وأهيا من إعدادي و من تجربتي ..
الشخصية

و

إهيا عبارة عن موسوعة لكيفية المذاكرة ..
الصحيحة .. عشان تنتفعون و تتفوقون
بإذن الله الكريم .

وراح نبتدي بعناصر الموسوعة .

http://www.5zna.com/download/3722483971a75917b.gifكيف تذاكر

http://www.5zna.com/download/3722483971a75917b.gifتنظيم الوقت
http://www.5zna.com/download/3722483971a75917b.gif أستراتيجيات المذاكرة
http://www.5zna.com/download/3722483971a75917b.gifإعداد جدول المذاكرة
http://www.5zna.com/download/3722483971a75917b.gif الطريق إلى التفوق الدراسي

وهذا عناصر بشكل عام ..
لكن الموضوع جداً كبير و احتاج إلى
دعمكم في تكملة الموضوع ..

و طبعاً بكرة راح ابتدي اول العناصر ..
وإن شاء الله ألقى تفاعل منكم .

تقبلوا و د ي

:31:

[زهـراء]

[ .. زهرة البنفسج .. ]

ما شاء الله !

رائعة أخيتي على هذه البادره الطيبه

سأتابع موضوعكِ بإذن الله

فأنا بحاجة للإستفادة من تجربتكِ

و أشكركِ مقدماً

جزيتِ خيراً يا حبيبه = ]

[رَنْــد]

تسلمين أختي،
أنآ قريت كتآب مهآرآت درآسيهـ للدكتور تجيب الرفآعي،
صرآحــهـ كتآب يكفي ويوفي،
أنصح كــل بنت تقرآهـ ، ، رآح تتغير 180 درجه ^^؛

لـكــن هذآ لآيمنع ان استزيد منكِ،
في انتظآركِ،
:thumb_yello:

[زهرة البنفسج]

\

زهراء
رنَدِ

سلمت اناملكم على طلتكم
التحفة .. لا عدمنا هالتواجد

وفي ردي المقبل بإذن الله راح
ابتدي الموضوع .. بس احتاج
شوية وقت مع الكلام و التنسيق

تقبلوا و د ي

:31:

[The snow keener]

... // ...

زهرة البنفسج
حياك الله في القسم منورة :)
موضوعك حلو ومهم
الله يجزاك خير عليه
ننتظر تكملة الموضوع
اختي و يا هلابك :)

... // ...

[زهرة البنفسج]

{ مُقٍتَطٍفُاتِ }

http://farm1.static.flickr.com/56/135401878_987f8d8067.jpg?v=0

متى تذاكر ؟

الوقت المناسب للمذاكرة :

ذاكر حينما تكون في أحسن حالاتك ...
وذلك اختيار الفترة التي تمثل ذروة أدائك ..
أعد النظر في عادات نومك ..

فالعادة لها تأثير قوي للغاية ، فإذا كنت تضبط منبهك دائماً
على السابعة صباحاً فقد تجد نفسك تستيقظ في هذا الوقت
حتى وإن نسيت ضبطه ، وإذا كنت قد اعتدت على الذهاب للنوم الساعة الحادية
عشرة ، فمما لاشك فيه أنك ستصبح متعباً
جداً لو أنك حاولت السهر حتى الثانية صباحاً للمذاكرة و عادة لن تحقق الكثير خلال الساعات
الثلاث .

ذاكر وقتما تستطيع ...

وذلك بإن تجلس لتذاكر عندما تكون في أحسن
حالات اليقظة الذهنية ضعي في الأعتبار حجم الصعوبة
الواجب عند توزيع وقت المذاكرة ... وذلك لأن الواجب نفسه قد يكون له تأثير كبير
على جدولك و استخدام الساعات التي لا تكون فيها في
أحسن حالات المذاكرة لعمل الواجبات السهلة .

{ مجرد خّرٍبٌشٍات }

لي عودة .... :31:

[زهرة البنفسج]

{ المذاكرة و تنظيم الوقت }


أفضل طريقة للتعامل مع المهام التي تؤجلها دائماً
هي أن تبدأ بها فوراً ، أخير لا تتردد وتذكر أن انجاز مهام عديدة جيدة
خير من محاولة إنجاز مهمة واحدة مثالية .... تذكر إيضاً
حكمة " لا تؤجل عمل اليوم إلى الغد " .. فأبدأ العمل
الآن ، وأنجز العمل .

http://www-math.cudenver.edu/~wcherowi/clock.gif

{ إَرٍشُادُاٍتُ }

1- راقب وقتك
2- لاحظ كيف تقضي وقتك
3- كن حريصاً على استثمار وقتك

معرفة كيفية قضاء وقتك سيساعدك
على تخطيط و استكمال واجباتك المدرسية .


1- اكتب أعمالك في جدول ، ورتبها حسب الأهمية . قسم أعمالك إلى ما
ستؤديه فوراً وما ستعمله في وقت لاحق .

2- احصل على جدول أعمال أو مذكرة يومية { أسبوعية } . اكتب مواعيدك
وحصصك واجتماعاتك حسب جدول زمني . كن دائماً على معرفة بأعمالك
اليومية ، ولا تنم يوماً دون أن تعرف واجباتك لليوم التالي .

3- احصل على جدول أعمال للمدى البعيد . استخدم جدولاً شهرياً لتخطط
للمستقبل . التخطيط على المستوى البعيد يُساعدك في الأستفادة من وقت
فراغك .

{ لم ننته بعد .. لي عودة } :31:

[دلوعة أمها]

أنتظرْ عودتكـِ بشوقْ ..

[زهرة البنفسج]

http://www.stcolumbaschurch.org.uk/images/exams.jpg

خطوات عملية للأستفادة بالأوقات

الخطوة الأولى : أدركِ أهمية الوقت ..

إن الذين لا يدركون أهمية أوقاتهم هم أكثر الناس
تضييعاً لها ، وإلا فلم يحافظ على وقته من لم
يعلم قيمته ؟!! ولذلك فإننا ننصح بعدة نصائح في هذه
المجال لإدراك أهمية ما لديك من وقت فتعالي معي :

- وقت الفراغ هو خرافة وضعها الفارغون فلا تردد هذه اللفظة ولا
تستعملها فإنه لا فراغ إلا عند التافهين .

- قال الحسن – رحمه الله : أدركت قواماً كان أحدهم أشح على عمره
ووقته منه على درهمه و ديناره .

- إن كل دقيقة تمر بك تستطيع من خلالها أن تبعد الله أو تذكره أو تسبحه
أو تشكره أو تؤدي خدمة للمسلمين أو تأمر بمعروف أو تنهى عن منكر
أو تعلم خيراً .. فكم تساوي هذه الدقيقة إذن ؟؟؟

- هناك معادلة بديهية ينبغي إدراكها وهي أنه لا قيمة للوقت عند الفارغين
ولا قيمة للفارغين في الحياة وبين الناس ..

- الغريبون يثمنون أوقاتهم ودقائقهم وساعاتهم بمقياس الدلاور و اليورو ..
ونحن نقيس ساعاتنا .. برضا الله سبحانه عنا في عبادة أو جهاد أو كسب
حلال .. إن ساعة من وقتك تستطيع فيها أن تمسح عبرة يتيم أو تعين عاجزاً
أو تغيث ملهوفاً .. كم تساوي بمقياس البشر .. وكم تساوي بمقياس الآخرة ؟؟

- عاشر و خالط الذين يهتمون بأوقاتهم كي تصيبك العدوى .. وإياك
والفارغين .. وابحث عن دواء يمنع عدواهم ..

- اذكر دائماً أن أهل الجنة لا يندمون على شئ ندمهم على ساعة لم يطيعوا
الله فيها .. وأن ركعتين مما نستقل عن صلاتنا أحب إلي أهل القبور من
دنيانا وما فيها .. فهل نغنم الفرصة قبل ضياعها ؟!!

- مامن العلماء و الصالحين أحد إلا وهو حريص على كل دقيقة من وقته
وما من الجهال و المذنبين أحد إلا وهو مضيع لأوقاته .. فتدبر !!!

... { لدي المزيد .. فلي عودة } :31:

[زهرة البنفسج]

الخطوة الثانية : قف وقفة حزم :

كثير ممن تضيع أوقاتهم بغير فائدة هم أناس غير حازمين ، وفي كثير من
الأحيان مترددون ، لا يستطيعون أخذ القرارات ولا إصلاح الخطأ من حياتهم وذلك
من أكبر الأسباب التي تؤثر في ذهاب الأوقات وضياعها .. ولذلك فعليك بإمعان
النظر في النصائح الآتية :

- قفِ مع نفسك وقفة تدبر فيها قول الله تعالى : { وأن ليس للإنسان إلي ما
سعى } ...

- رتب أهدافك ... أهداف حياتك عموماً ثم أهدافك المرحلية ثم أهدافك
القريبة جداً واجعلها لا تغيب عنك ابداً .. ستشعر بالفارق الكبير .. إن
الذي لا يدرى إلى أين يسير سينتهي حتماً إلي نقطة ..

- بعد تكوينك لأهدافك بوضوح ينبغي لك أن تسأل نفسك في كل عمل تقوم
به .. هل هذا العمل يقربني من أهدافي أو يباعدني عنها أم يقف بي
فلا يقربني ولا يباعدني ام أنه ربما يقربني وربما لا .. و عليك ألا تقدم على
ذلك العمل إلا إذا وجدته يقربك من هدفك ..

- سئل أحد الإداريين الناجحين : ما الذي يمنع الناس عن النجاح ؟ فأجاب:
الأهداف غير الواضحة .

{ يتبع ... لي باك } :31:

[زهرة البنفسج]

{ تاُبعَ }


- ليس عيباً مطلقاً أن تكتب أهدافك بخط واضح وتعلقها و تعلقها على جدار الغرفة
أو أن تحملها في كارت واضحة في حقيبة يدك .. وأن تتدبرها كل وقت .

- ركز على أهم الأعمال التي تنتج النتائج المرغوبة واترك الأعمال التي
ربما تنتج وربما لا تنتج .. وبعبارة أوضح أهمل من الأعمال قليل الفائدة .

- حاول أن تستعمل الكتابة في إنجاز وتذكرها فإن ذلك يباعد عنك
القلق و الهم وسوف تستطيع ان تنام بعمق إذا كانت واجباتك مدونة .

- المفكرة اليومية وسيلة ناجحة ولكنها تحتاج إلى أناس يقظين !!

- إياك أن تكتب برنامجاً يومياً تستغرق في كتابته ساعة ثم تنساه في مكان ما !!

- إذا وضعت لنفسك جدولاً للعمل و الأستفادة بالأوقات فأعط فرصة للتعديل
فيه عند الحاجة .

- لا تثقل على نفسك أثناء وضعك لجداولك و لا تكن مثالياً أكثر من اللازم
وحاول أن تقترب من الواقع لتقرب من النجاح .

- ابتكر لنفسك خطة للأستفادة بأوقاتك بأقصى قدر ممكن ولتكن خطتك
شاملة لجميع اولوياتك واهتماماتك .

- حدد موعداً لإنهاء الوجبات المطلوبة منك ، وكذلك حدد موعداً لما تطلبه
من الآخرين .

- لابد أن تحتوي خطتك وقتاً للراحة و الرياضة و الترفيه فإنها أوقات دافعة
للنجاح و الإنجاز .. وليست أوقاتاً للفراغ !!


{ ولا تنسون لي رجعة ... ~ :31:

[رَنْــد]

متآبـعــه لكِـ ، ، استـمــريhttp://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif

[.. قطعة حلا ..]

ما شاء اللهـ تباركـ اللهـ

موضوع فيـ قمة الروعهـ
و الاجملـ انهـ منـ مجهودكـ

جزيتيـ خيرا
وننتظر التكملهـ
:)

[الفتاة الغامضه]

زهووور:
مآ شآء الله
الموضوع رووعه
مـتــآبعه
=)

[زهرة البنفسج]

فن إدارة الوقت


سيطر على وقتك
أولاً : أزل من عقلكِ خرافة { الوقُتٍ حُرَ }


http://images.google.com.qa/url?q=http://i218.photobucket.com/albums/cc91/Cydonia_of_mars/exams.jpg&usg=AFQjCNEZ0wPz9t-cLDtKyVWkact78vc4OQ

إن التفكير بالأشياء الملموسة مثل السيارات والبيوت أسهل من التفكير بالوقت
وذلك لأن لها قيمة ، ولكن لان الوقت غير مرئي وغير قابل للمس فهو لا يحظى
بالأحترام الكافي ، فلو سرق شخص مجوهرات منك فإنكِ ستنزعجِ وتخبري الشرطة عن
الجريمة ولكن سرقة الوقت في العادة لا تعتبر حتى جنحة ، ومما يدل على هذا أننا
نسمع أحياناً قول القائل : اعمل ذلك في وقتك الحر ، أي اعمل ذلك حين لا تكون منهمكاً
في أمر مهم ، ولكن الحقيقة هي أنه يجب أن لا يكون هناك شئ اسمه الوقُتِ حُرٍ .


ثانياً : قدّر لمجهودك ثمرة أعلى من الثمرة الحالية

فإذا بدأت تفكر بأن وقتك فعلاً يساوي ثمرة عظيمة ، فلا تفاجئ إذا وجدت
نفسك تجني فعلياً تلك الثمرة ، وما سيحصل هو أنك ستبدأ تدرك قيمة الساعة
المهدرة ، بعد ذلك ستبدأ بالبحث عن طرق لتقليل الهدر الذي يسببه انعدام الكفاءة ،
وربما وهو الأهم ستبدأ بالاختيار بدقة أكثر المشاريع و الطلبات ثمرة ، ويجب أن لا
تهب وقتك لأحد إلا باختيارك ، ولا تعتبر وقت شخص آخر أكثر قيمة من وقتك .


ثالثاً : حاسب نفسك ودقق في وقتك و المجهود المبذول منه

إن كنت من الذين لا يستطيعون أن يستثمروا وقتهم بشكل جيد فحاول أن تضع
لك سجلاً تدوّن فيه جداول لوقتك و الوقت الذي قضيته في أداء كل عمل من أعمالك ،
وربما لا تكون هذه الطريقة ضرورية للناس الذين تعلموا إدارة وقتهم بشكل جيد ،
و لكن بالنسبة للشخص الذي يجد صعوبة في إدارة وقته فإن الاحتفاظ بسجل يمكن أن
يكون مفيداً كأداة تشخيص ، فالسجل يمكن أن يكون له أثر الصدمة ، حتى للناس ذوي
الخبرة حينما يدركون كم من الوقت يتم فقدانه ببساطة ، إن السجل لا يترك مجالاً كبيراً
لخداع النفس .


{ لو عودة ... فأنتظروني } :31:

[زهرة البنفسج]

{ تِابُع المُوَِضٍوَع }

http://www.mbfala.com/Szabo/JS_5-ExamsCarola-83_L.jpg


نظم نفسك و رتبِ أولوياتك

إن معرفة التفاوت في أهمية الواجبات على لائحتك أمر حيوي ، فهذا هو
الموقع الذي يتيه الكثير ممن يمكن أن يصبحوا خبراء في إدارة الوقت ، فإنهم
يصنعون قائمة بالواجبات ، ولكتهم عندما يبدءون يتنفيذ البنود على القائمة ، فإنهم
يعاملون كل الواجبات بالتساوي ، وحتى يحصل تنظيم النفس و ترتيب الأولويات
فلابد من اتباع الأمور التالية :

1- يجب عليك أن تحدد و تدون أهدافك .

2- ركز على نشاط و جهودك على المصادر المفيدة لعملك إن الأنتباه إلى ما
سيعطي أقضل العوائد يحررك من الأهتمام و الارتباط بالمصادر التي تساهم
بشئ قليل أو بلاشئ في نجاحك ، فقد تحتاج إلي إلغاء 80 % من
مصادرك أو تتخلص من 80 % مما كنت تضعه على لائة أولوياتك .

3- اكتب كل واجبات يومك .


هناك عدة أسباب وجيهة تجعل هذه النصيحة جيدة ، منها :

أ - إذا كانت الوجبات مدونة فبإمكانكِ أن تنامي بعمق أكثر ، حيث يصبح
ذهنكِ صافياً ، ولا يخفى عليكِ أثر النوم بهذه الصفة على عمل الغد .

ب - إذا كانت الواجبات مدونة فإن عقلكِ يتحرر ، حتى يحل المشاكل ،
وليس فقط ليتذكرها ، فأصبح المجهود العقلي متوجهاً إلى عملية واحدة
وهي إيجاد النتائج وليس إلى عمليتين ، عملية الحل و التذكر .

ج- إذا كانت الواجبات مدونة فأنتِ تكوني قد خطوتِ خطوة نحو الإلتزام ،
فإذا كان الواحب لم يكتب فهو على الأرجح لا يستحق التنفيذ .

[روودي]

[ .. زهرة البنفسج .. ]
ما شاء الله !
رائعة أخيتي على هذه البادره الطيبه
سأتابع موضوعكِ بإذن الله
فأنا بحاجة للإستفادة من تجربتكِ
و أشكركِ مقدماً
جزيتِ خيراً يا حبيبه = ]
روودي

[زهـراء]

.

.

بداية رائعة و موفقه

تحدثتي عن أهم مقومات النجاح [ إدارة الوقت ]

فلا نجاح بدون إدارة للوقت و إدراك لقيمته العظيمة

و في ديننا الإسلامي سنجد أن الوقت له قيمة

فالصلاة في أوقاتها المحددة

كما أن الله سبحانه و تعالى أقسم بالوقت في مواضع كثيرة

{ و العصر .. و الفجر .. و الضحى .. إلخ }

فبهذا يريد الله أن يبين لنا قيمة هذا الوقت الذي أقسم به

و لا يقسم الله إلا بما له منزلة عظيمة و أهمية بالغة

~ ~ ~

إستفدت كثيراً

,, فشكراً لكِ ,,

إستمري يا مبدعة :31:

جزاكِ الله عنا كل خير

.

.

[زهرة البنفسج]

{ تابُع مَا كتبتهُ سابقاً .... }

http://www.talaba4fayoum.com/UserFiles/Image/pic_pen.jpg

4 - اجعلٍ لائحتكِ شاملة لوقتكِ و أولوياتكٍ .
وو حتى تكون لائحتكِ عملية فلابد أن :

- لا تعتمدي على مذكرات مخربشة على قطع من الورق مبعثرة هنا و هناك .

- لا تعتمدي على قصاصات على مكتبك أو ملصقة على الثلاجة ونحوها
بواسطة المغناطيس .

- تأكدي من وجود لائحتكِ في مكان واحد على الأقل ، فربما يكون ذلك في
مفكرة تحملها معكِ أو في الحاسب .

- أجعلي قائمتكِ حديثة .

- تأكدي من أن تكون القائمة في متناول اليد في كل الأوقات .

5 - افحصي قائمتكِ بشكل منتظم واجعلٍ مرؤوسيكِ يفعلوا ذلك أيضاً .
راجعِ قائمتكِ بشكل دوري ، و لابد أن تنظر إليها في الصباح كأول شئ
تفعله بدون انقطاع ، وأيضاً كلما أعطيت واجبات لمرؤوسيكِ تأكدي من أنهم
يحتفظون بقوائم للأمور المطلوبة منهم ، واطلبي منهم في الاجتماعات
التالية ، أن يحضروا القوائم ويستعملوها كأساس لتقريرهم عن العمل ،
وتأكدي أنكِ متى استخدمت القائمة بهذه الطريقة فسوف تتأكدي من أن الواجب
الذي أمليته لم ينته إلى النسيان .

6- حددي الفقرات على قائمتكِ بدقة و على قدر الطاقة يجب أن تكونِ قائمتكِ
شاملة ، ولكنها يجب ألا تكون موسوعية ، وإلا أجبرت نفسكِ على أكثر من
طاقتكِ ، وقبل أن تغادري المكتب اكتبِ ستة أشياء أو نحوها لم تتمكن من عملها اليوم ،
وتحتاج إلي عملها بشدة في الغد ، وبهذا ستصبح أكثر تركيزاً ، وسرعان ما يحصل لكِ
تحسن ملحوظ في إنتاجيتكِ

7- حددي تاريخاً و زمناً للواجبات التي على لائحتكِ ضعِ الواجبات المطلوبة
على لائحتكِ ، ويجب أن تلتزمِ بتنفيذ ما هو على اللائحة ، وأفضل طريقة
للألتزام هي إعطاء كل واجب على اللائحة شريحة زمنية محددة .

8- إذا كنتٍ مسئولةً ففكري بعمل لوائح لمعاونيكِ فعليكِ أن تضعِ لوائح واجبات
لمساعديكِ الرئيسين ، أو تطلبِ منهم أن يفعلوا ذلك .

9 - اعملِ لائحة للمدى الطويل يعمل الكثير من مخططي الوقت لوائح للمدى
الطويل ، بل إن بعضهم يعرف لائحة واجباته الشهرية ، فيعرف مسبقاً وقبل
شهر معظم المكالمات الهاتفية الهامة التي سيجريها ، وبعض الأشخاص
يقدرون حتى كمية الوقت التي سيحتاجها كل من مشاريعهم الموجودة على
لائحة المدى الطويل حتى تنتهي ، بعد ذلك يستخدمون لوائح أسبوعية
وشهرية وحتى سنوية لعمل لوائحهم من خلالها ..

كانت مجرد مقدمة لموضوعنا الأساسي ...
في ردي المقبل سيكون عن { التُحضير للمذاكًرة ... }

انتظروني ... { :31: }

[الفتاة الغامضه]

متآبعه
إستمري
في حفظ
الله

[زهرة البنفسج]

{ التحُضِير للمُذاِكرة }

http://farm1.static.flickr.com/137/318462505_999db3eb34_m.jpg

مواصفات البيئة المادية و الصحية للأستذكار ..

1- تهيئة المكان الهادئ المريح و المرتب للاستذكار ، بحيث يكون بعيداً عن
مصاد الضوضاء .

2- أن يخلو المكان من أي أغراض أو حاجات { مشوشات } لا تمت إلى مادة
الدراسة بصلة كالصور وأجهزة المذياع والكؤوس .

3- يفضل أن يكون مكان المذاكرة في حجرة هادئة تحتوي على طاولة أو
مكتب عريض ورف للكتب مع مصباح للقراءة .

4- أن تتوفر في المكان درجة حرارة ملائمة و معتدلة { 25 درجة مئوية
مناسب لدى معظم الأفراد } .

5- أن تكون الإضاءة كافية ويفضل أن يوضع المصباح في الأعلى على
الجانب الأيمن او الأيسر وبذلك تتركز الإضاءة على الكتاب أو الوسيط
المقروء .

6- جعل غرفة المذاكرة متجددة الهواء .
7- الأهتمام بالجلسة الصحية .

8- تجنب السهر والإرهاق والتعود على النوم مبكراً .

9- تجنب المذاكرة في حالة الإرهاق .
10- توفير الأدوات المدرسية المساعدة على التعلّم ولتكن في متناول اليد .

... { ولي عودة ... :31: } ...

[زهرة البنفسج]

المواصفات المكانية للمذاكرة :
المُكان المِناسُب :

http://www.7beckham.com/avril/starbucks27.jpg

المذاكرة المنتجة والمثمرة تحتاج إلى مكان و مكتب مرتب ومريح فلابد أن
يكون وجه المكتب مقابلاً لحائط وبعيد عن الناس أو الأشياء و أن يخلو من أي
أغراض أو حاجات لا تمت إلى مادة الدراسية بصلة كالصور وأجهزة المذياع
والكؤوس ... الخ وذلك منعا لتشتت الذهن أثناء المذاكرة ، ويفضل أن يكون مكان
المذاكرة في حجرة هادئة تحتوي على طاولة أو مكتب عريض ورف للكتب مع
مصباح للقراءة .

{ الضُوضِاء }

لاشك أن الضوضاء قد تشتت الذهن عند غالبية الطلبة أثناء المذاكرة ، و لكن
القليل من الموسيقى الهادئة الخالية من الغناء أو الكلام قد يساعد البعض أثناء الدراسة
لأن المذاكرة أمام جهاز التلفاز أمر غاية في الصعوبة حيث أن العين تتشتت بالنظر
إلى ما يعرض دون تحكم مما يجعل الطالب غير قادر على التركيز على ما يقرأ ،
وهذا ينطبق أيضاً على جهاز المذياع عندما تتخلل الموسيقى المسموعة تعليقاً أو شرحاً
يقدمه المذيع أو مقدم البرنامج .

درُجة الُحِراٍرة :

تعتبر درجة الحرارة عنصراً هاماً في ظروق المذاكرة الجيدة فدرجة 25
درجة مئوية هي الدرجة التي تناسب معظم الأفراد . فّوفري لنفسكِ درجة الحرارة الملائمة
لكِ شخصياً ، لذا يجب أن تكون غرفة المذاكرة ذات درجة حرارية مناسبة ومعتدل
تساعدكِ على التركيز و الأستيعاب .

... { يتبع .. :31: } ...

[زهرة البنفسج]

{ الإُضُاءُةِ }

الإضاءة الكافية سواء في النهار أو الليل عنصر هام وأساسي على الطالب
مراعاته بحيث يضع في اعتباره أهمية وضع المكتب بمكان قريب من النافذة
وبشكل يسمح للضوء بدخول الغرفة ، وأن لا تكون الإضاءة ضعيفة أو مبهرة حتى
لا تؤثر على العين ، وكذلك عليك وضع المصباح بشكل سليم ويفضل أن يكون
المصباح بالخلف حتى لا يكون ظل القارئ على الكتاب وكذلك لا يكون في الأمام
حتى لا يؤثر على عينه ، بل يفضل أن يكون في الأعلى على الجانب الأيمن أو
الأيسر و بذلك تتركز إضاءة على الكتاب .

http://www.5zna.com/download/49483c2699bea7f.jpg

{ الُتٍهويةُ }

لا تنس عامل التهوية فالغرف المحكمة الإغلاق غير متجددة الهواء تجعلك
تغط في نوم عميق أو تصاب بصداع أو الأثنين معاً .
لذا اجل الغرفة التي تذاكر بها دائماً متجددة الهواء ، فالهواء النقي يعتبر
عنصراً مهما في ظروف المذاكرة الجيدة .

{ الحُياةِ الخُاصَة }

هناك أمور خاصة و شخصية قد تربك دراستك وتعرقلها مثل الخلافات
والأرتباطات الأجتماعية ... فعليك أن تتحاشى المشاكل والخلافات مع أفراد أسرتك
والأصدقاء و الزملاء في المدرسة ، فهذه الخلافات تنعكس على تحصيلك الدراسي .
وإذا لاحظت صعوبة في حل هذه الخلافات ، فلا تخجلي ولا تتعالي ، فما عليكِ إلا أن
تستشيري الأخصائية الأجتماعية أو أستاذتكِ لتمد لكِ يد العون وتوجه لكِ النصائح
واجعلي الأرتباطات الأجتماعية كالزيارات و الحفلات و الرحلات و مشاهدة التلفاز
و التحدث بالهاتف في أوقات الراحة الأسبوعية .


{ يتبع ... وآسفة على التأخير :31: }

[حورية السراب]

.. بالتوفيج لكم

نحن خآـصنآ والحمدالله ..

.. ان شآء الله تبيضون الويه

^^..

[زهرة البنفسج]

{ عادات مفيدة لمذاكرة فعالة }
http://www.5zna.com/download/3590483c56fd3f0f1.png
أمور ينبغي تجنبها أثناء عملية الأستذكار

1- المذاكرة على السرير لأنه مدعاة لتسرب النعاس .

2- المذاكرة بطريقة جماعية في مجموعة تضم عددا كبيرا من الطلاب .

3- سماع الموسيقى و الأغاني الصاخبة أو غيرها أثناء المذاكرة لأنها تشتت
الذهن وتؤدي إلى عدم استيعاب المذاكرة .

4- الإكثارمن تناول المنبهات كالشاي أو القهوة أو تناول الحبوب المنبهة
فهذا يؤدي إلى الإدمان و التعود وإرهاق الذهن و الجسم .

5- استخدام الضوء الخافت .
6- المذاكرة في الأماكن العامة كالسوق مثلاً .

7- الأعتماد على المذكرات و الملخصات التي يعدها الآخرون و بخاصة
التجارية منها .

8- الغياب في الأيام الأخيرة من العام الدراسي .
9- تأجيل الأستذكار إلى وقت متأخر من العام الدراسي .

10 - عدم التعامل مع الأمتحانات التجريبية بالصورة المناسبة .

{ شاكرة لكم الردود عزيزاتي العضوات .... لي عودة } :31:

[زهرة البنفسج]

يمكنكِ إعداد نفسكِ للنجاح في دراستكِ
حاولي أن تطبقِ و تقدري العادات التالية :

http://www.starwoodhotels.com/pub/media/1443/ap1443gr11_md.jpg

1- تحملي مسئوولية نفسكِ المسئوولية هي معرفة أن نجاحكِ في الحياة يأتي عبر
إدراككِ لقراراتكِ بخصوص أولوياتكِ و وقتكِ و قدراتكِ .

2- ركّزي نفسكِ حول قيم و مبادئ معينة .

3- لا تدعي صديقاتكِ و معارفكِ يحددون ما هو مهم بالنسبة لكِ .
4- ضعي أولوياتكِ أولاً .

5- اتبعي أولوياتكِ التي وضعتها لنفسكِ ، ولا تدعِ الآخرين أو عوامل أخرى تبعدكِ
عن أهدافكِ .

6- تصّوري نفسكِ في حالة نجاح مستمر .

7- نجاحكِ يأتي بإجتهادكِ و عمل ما تستطيعي في الفصل و خارجه لنفسكِ و لزميلاتكِ
وحتى المعلمات . إذا كنتِ مطمئنة لأجتهادكِ تُصبح الدرجات مؤشراً خارجياً
فقط ولا تعبر بالضرورة عن رغبتكِ للدراسة .

8- أولاً تفّهمي الآخرين ، ثم حاولي أن يفهمكِ الآخرون .

9- إذا كانت لديكِ مشكلة مع المعلمة ، بخصوص علامة غير مرضية أو واجب
منزلي ، ضعي نفسكِ مكانة المعلمة . ثم إسألي نفسكِ ما هو أفضل أسلوب
لمعالجة الموضوع .

10- ابحثي عن أفضل الحلول لأي مشكلة .

11- إذا كنتِ لا تستوعبي مادة معينة ، لا تُعدِ قراءتها فقد بل جرّبي طرقاً أخرى .
مثلاً استشيري .. !
المعلمة أو المشرفة التربوية أو زميلة لكِ أو مجموعة من الزميلات يذاكرون سوية .

13- تحدّي نفسكِ و قدراتكِ باستمرار .

.... { يُتبع ... انتَظروُني } :31:

[زهرة البنفسج]

أكمل الموضوع أو لا ؟
الصراحة انا اتعب وايد بالكتابة + التنسيق

إذا ما تبغون قولوا ... لا تستحون :31:

[زهـراء]

زهوره

تسلم إيدك حبيبتي ,, بصراحه مجود رائع !

أنا عن نفسي مستفيدة من كلامك

و إستمرارك راجع لك إذا تعبتي خلاص

جزاكِ الله كل خير :31:

[زهرة البنفسج]

زهراء

الله يسلمج يالغلا ..
كفاية وحدة متابعتني وهذا كفاية !

راح اكمل في ردي الجاي إن شاء الله ..

{ انتظريني فديتج .... يَتُبعُ :31:

[الفتاة الغامضه]

لآ
;
كملي والله
بأستفيد من الموضوع
ننتظرك

[زهرة البنفسج]

فتاة الغامضة

أنا آسفة على التأخير ...
بكرة بإذن الله راح تلاقون التكلمة ...
أتأسف مرة ثانية ...

:31: ... }

[زهرة البنفسج]

clima1.


{ تُابَع \ تكُلمِة الجزئيٌة السَابقُة }

إن طريقك إلى تعلّم أكثر فعالية يتم من خلال معرف :

1- نفسك .
2- طاقتك على التعلّم .
3- الطرق أو الإجراءات العملية التي سبق و أن استعملتها بنجاح .
4- الأهتمام و المعرفة الأولية بالموضوع الذي ترغب في تعلّمه .

قد يكون من السهل عليكِ أن تتعلمي الفيزياء و لكن من المستحيل أن تتعلمي
لعبة كرة المضرب { التُنَسُ أو البٌنج بوُنجُ } ، أو بالعكس و على أي حال فإن التعلم
عبارة عن عملية تتم عبر إنجاز خطوات محددة هاهي أربع خطوات للتعلّم .

ابدأي بطباعة هذا النموذج والإجابة عن الأسئلة الواردة فيه . ثم ضعي خطتكِ
الدراسية استناداً إلى إجاباتكِ ، بمساعدة الإرشادات الدراسية الأخرى .

{ الأسئُلة فُيَ الرُد المُقُبلَ ... يتبع } http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif

[قلب الورد]

مجهود جدا رائع

وموضوع قيم ،،،أفدتنا غاليتي بنصائحك وتجاربك

شكرا من القلب

[زهرة البنفسج]

clima1.


{ تابُعُ \ الأسُئلُة }

نموذج الأسئلة :
كيف كانت تجربتكِ حول مسألة كيف تتعلّمي ؟
أبدأي من الماضي :

1- هل تحبي القراءة ؟
2- حل المشكلات ؟
3- الحفظ غيباً ؟
4- لقاء و التفسير ؟
5- أطبة المجموع ؟
6- هل تعرفي كيف تلّخصي المادة التي تدرسيها ؟
7- هل تتساءلي حول ما درستِ و تعلّمتي ؟
8- هل تراجعي المادة ؟
9- هل تتوفر لكِ إمكانية الوصول إلى المعلومات من مصادر مختلفة ؟
10- هل تحبي الدراسة منفردة بهدوء أم الدراسة في مجموعات ؟
11- هل تحتاجي إلى عدّة جلسات دراسية قصيرة ، أم إلى جلسة دراسية واحدة
طويلة ؟
12-ما هي عاداتكِ الدراسية ؟
13- كيف تطورت هذه العادات ؟
14- أي هذه العادات تبيّن أنها الأفضل ؟ و أيها الأسوأ ؟
15- كيف استطعتي التعبير عن ما تعلّمته على أفضل وجه ؟
16- من خلال امتحان كتابي ، ورقة بحث أم مقابلة مباشرة ؟
17- ما هو مدى اهتمامي بهذا الموضوع ؟
18- كم من الوقت أريد تمضيته في تعلّم هذا الموضوع ؟
19- ما الذي يشدّني ويجلب اهتمامي ؟

{ يتُبعَ ... انتظرُونَي http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif }

[دفء الشتاء]

مرحباً زهرة البنفسج

صراحة موضوع رائع و متكامل
أشكر هذا التنسيق و الجهد المبذول
ما قرئت كل شيء حتى الآن لأن الوقت متأخر
ومن الصبح ناوية أذاكر بإذن الله :)
لكن فعلاً أشكرك لأني جالسة أستفيد من الموضوع
وأنا بالإمس كنت بحاجة إلى هذه النصائح ..


متابعة لكِ يالغالية

[الفتاة الغامضه]

في إنتظآرك
وترى النصآئح جدا جدا مفيده

[زهرة البنفسج]

{ تابُع \ الأسُئلَة " 2 " }

أولاً أنا آسفة على التأخير .
بجد أهملت الموضوع و نسيتكم . أتأسف
للمرة المليُون . وهذي التكلمة يارب تنال
إعجابكم . http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif

- - - - - - + - - - - - -

تقدّمي إلى الحاضر : -

1- هل الظروف مواتية لتحقيق النجاح ؟
2- ما هي الأمور التي أستطيع أن أتحكم بها ، وما هي الأمور الخارجة عن
سُيطُرتي ؟
3- هل بإمكاني تغيير هذه الشروط النجاح ؟
4- ما الذي يؤثر على إلتزامي بتعلّم الموضوع ؟
5- هل لدي خُطّة ؟
6- هل تأخذي خطتي بعين الأعتبار ، تجربتي السابقة و أسلوب تعلّمي السابق ؟
7- مَا هوُ عنُوانٍ الموضوع ؟
8-ما هي الكلمات الأسَِاسَََِية التي تبرز فيه ؟
9- هل أستطيع فهم هذه الكلمات ؟
10- ماذا أعرف عن هذا الموضوع الآن ؟
11- هل أعرف مواضيع أخرى ذات صلة ؟
12- ما هي نوعية المصادر و المعلومات التي يمكن أن تسُاعَِدني ؟
13- هل سوف أعتمد على مصدر واحد فقط للمعلومات { مُثاَِلُ ، الكتاُب المقُرر }
14- هل سأحتاج إلى البحث عن مصُادر إضافية ؟

{ يُتبَُعٍ .. لي عودة http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif }

[زهرة البنفسج]

{ تابع \ الأسِئُلة }

تعمّقي في فهم عملية الموضوع الدراسة :

1- بينما أقوم بالدراسة ، هل أسأل نفسي عمّا إذا كنت أستوعب ما أدرسه ؟
2- هل عليّ أن أستمر بسرعة أكبر أم ببطء أكثر ؟
3- إذا كنت لا أستوعب ، فهل أسأل لماذا ؟
4- هل أتوقف و ألخّص ؟
5- هل أتوقف و أتساءل ما إذا كان ما أدرسه منطقياً ؟
6- هل أتوقف و أقوم بعملية التقييم ( موافق \ غير موافق ) ؟
7- هل أنا بحاجة إلى توقف قصير كي أعيد التفكير بما درسته وبعد ذلك أتابع
الدراسة ؟
8- هل أحتاج إلى مناقشة الموضوع مع دارسين آخر و ذلك من أجل تفعيل
المعلومات ؟
9- هل أحتاج لأن أعود إلى مصدر موثوق مثل :
معلم ، مسؤول مكتبة ، أو خبير في الموضوع محل البحث .
10- ما الشئ الصحيح الذي قمت به ؟
11- ما الشئ الذي كان بإمكاني أن أؤديه بشكل أفضل ؟
12- هل توافقت خطتي مع كيفية تعاملي مع نقاط قوتي و نقاط ضعفي ؟

{ يُتبَع .. سأكمل في المساء بإذن الله http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif }

[Koneko]

السلام عليكم !! ^.^
مشكووره زهرة البنفسج ع الموضوع :)
هذا كل اللي نحتاجه في أيام الامتحانات
الله يعطيك العافيه أفدتينا والله :wink2:

يووه.. أسفين اذا كنا نتعبك >_____<
بس ودنا انك تكملين ^o^
دمت بود ! ^___^