¸ㄨخآآص لـ بنــات رابعه ثنوي ㄨ¸

[*غلاااااتي*]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

شلوونكم بنات رابعه << ثالثه ثنوي ؟؟

شخبار الدراسه معاكم ؟؟

:jumping0044:

^^

ادري هذا حالكم بأيام الأمتحانات :dribble:

تطامرون وتناقزون بكل مكان

المهم

انا نزلت هالموضوع بما ان لي خبرات سابقه في مرحلة رابعه ثنوي

<< تخرجت من رابعه قبل 4 سنين =)

يآآآآآي ايااام حلوه

صج مرت وما حسينا فيها

شدوا حيلكم

وطبعاً انتوا الحين معطينكم عطله موو !!

استغلوا كل دقيقه بهالعطله

اقفلوا على نفسكم الباب واقعدوا ادرسوا

مو تدوجون وعلى آآخر الأيام تدرسوون اووكي :0192:

هالسنه تحدد مصيركم

{.. يــكــرم المرأ او يهــآآآآآن ..} :confused0036:

وصدقوني كلكم تقدرون تجيبون نسب عااااليه

بس انتوا عطوا نفسكم اشآآرات ايجابيه =)

وانا ان شاء الله راح انزل لكم عبآآرات تشجيعيه :yes:

بس شــدو الهــمه :character0174:


المطلووب من هالموضوع

ان اذا اي وحده عندها سؤال صعب مو عارفته تجي هني وتتكرم وتحطه

وان شاء الله كلنا راح نساعدها بحله << بخصوووص الدراسه

وو

اتمنى اني القى تفاعل منكم يا خريجاتنا << خريجات بنات كووم ^_*

اختكم :: غلااااااتي

[*غلاااااتي*]

هذي بعض العبارات التشجيعيه اللي جمعتها لكـم =)

^^^^^

((الدراسه والمذاكره رائعه وممتازه ،، اجتهدي و ذاكري وسيتحقق هدفك ,, انت تعلم انك ناجح وستحقق بنفسك النجاح والتفوق ،، ان تكريس الوقت للمذاكره سيجعلك
بعيدا عن الفشل ومما تخشى ))


****

من جد وجد و من زرع حصد ..
فأزرع لأيامك المقبلة الجد و الإجتهاد ..

*****
لا جات ورقة الإمتحان لا تتسرع ..
أقراها بتمعن و تمهل بالإجابة تنتفع ..

*****
قوم وأدرس و استعد ..
و للأمتحان جد و أجتهد ...

*****
ومانيل المطالب بالتمنى
ولكن تؤخذ الدنيا غلابا

*****
طريق الألف ميل يبدأ بخطوة

******
إنه من الصعب الصعو دإلى القمة
ولكن الأصعب هو الاحتفاظ بها

******
لــبــنات العلمي =)

" الفيزياء للأقوياء "
" الرياضيات نماء و حياة "
" لغتي العربية هي كنزي الثمين "
" بالذكاء و المثابرة .. نصل لأهدافنا "
" الكيماء كشرب الماء "
" الأحياء لغة الحياة "

*********
على المـرء أن يسعى وليس عليه أن يكـون موفقا؛

*********
نُورُ الله يُحِيطُ بِكَ دائِمــاً!
فهَــل تشْعُر بِهَذَا النُور..؟!

*********
.. اِبْتسِــــم ..
فإنَّ كُلّ شَخْص يَحْمِلُ أعْبـــَــاءً ثقِيلَــة..
..*..الفَشَـــل..*..
ليْسَ مُخِيفاً أبَداً، بَــل هُوَ فرْصـــــة لبِداية أكْثرُ ذكَـــــاءً..
إِذَا كَانَ شيئاً مُمْكِناً فِي هَذَا العَـــالَم، فهُوَ مُمْكِناً لِــــــي أيْضـــاً..

********
ببساطَة أقُول لكُم حَتَى نصِل للنَجَاح، يجب علينا أن ننظر للحياة بتفاؤُلٍ وسعادَة، لنُكمل الطريقة بخُطىً ثابِتة..

*******
أهلاً بتعب يعقبة نجاح"

*********
سلامٌ على أهل الهمم ..

********
انفض غبار الكسل ،، واهجر من عذل ،، فكل من سار على الدرب وصل ..
صاحب الهمة لا يهمه الحرّ ... ولا يخيفه القرّ ... ولا يزعجه الضرّ ... ولا يقلقله المرّ ... لأنه تدرّع بالصبر ...
صاحب الهمة يسبق الأمة .. إلى القمة ..
*** والسابقون السابقون أولئك المقربون ***

*********
لا مكان في الحياة لأكول كسول ..
ولا مقعد في حافلة الدنيا للمخذول ..

**********
كما لتثبيط العزائم منابر , أفلا يكون لأهل الهِمم مِنبر ..!

********
.. ولا مجال لليأس هُنا ..

*********
لاتسأل الله أن يخفِّف عبئك ، بل سله أن يشد متنك ..

******
نطــوي دروب كفاحنــا .. والقلب يملؤه حنـيـن
ونمضي بــعــزم .. وزادنا باللــه يقــيــن

********
قال الإمام ابن جرير الطبري ذات مرّةٍ لتلاميذه : هل تنشطون لكتابة التاريخ؟ ! فقالوا : في كم صفحة ؟ فقال لهم في ثلاثين ألف [30000] ورقة !! , فقالوا هذا شيء عسير تفنى دونه الأعمار!! فقال : لا حول و لا قوة إلا بالله ! ماتت الهِمم !!

*********

إذا كنت تعتقد أنك تستطيع، فإنك تستطيع بالفعل. وإذا كنت تعتقد أنك لا تستطيع، فأنت محق

********
وما المـرء إلا حيث يجعـل نفسـه .. فكن طـالباً في النـاس أعلى المراتب

********
الشخص الذي ينتظر لحدوث أمر جيد دون أن يبذل جهداً لحدوثه، سينتظر طويلاً دون جدوى

*********
وما استعصى على قومٍ منالٌ
إِذا الإقدامُ كانَ لهم ركابا

********
كلُّ جهدي ليس يُجدي ..... إنْ أكنْ يا ربُّ وَحْدي

**********
الهمة تلد الحظ الحسن



انـتـهـى ^_^

[*غلاااااتي*]

أسباب القلق من الامتحان:
1- أسباب تعود للطالب نفسه، منها:
أ- قلة الثقة بالنفس.
ب- التنافس مع أحد الزملاء، أو الأقارب، والرغبة في التفوق عليهم.
ج- الخوف من رد فعل الأهل وخيبة أملهم، وتهديد الأهل له بالعقاب أحياناً.
د- عدم الاستعداد الكافي للامتحان.
هـ- اعتقاد الطالب أن ما درسه خلال العام الدراسي قد نسيه.
و- شعور الطالب بضيق الوقت المتبقي للامتحان.

2- أسباب تعود لأولياء الأمور، منها:
أ- توبيخ الطالب أو الضغط عليه بضرورة النجاح في الامتحان وإلا سيجازى أو يعاقب.
ب- مقارنة الطالب بزميل له، أو بقريب متفوق عليه؛ مما يؤدي إلى إحباطه وإعاقة تقدّمه.
ج- فرض تخصص معين على الطالب، دون الاهتمام بميوله ورغباته.
د- إرهاق الطالب بأعمال بيتية غير ضرورية تؤثر على وقته المخصص للدراسة.
هـ- التوقعات المرتفعة للأب من الطالب التي تفوق إمكانياته وقدراته الحقيقية.

كيف نتغلب على قلق الامتحانات:
أولاً- بالنسبة للطالب:
أ- قبل الامتحان:
1- عليك أن تحسن الإجابة عن الأسئلة التالية: متى تدرس؟ أين تدرس؟ كيف تدرس؟ ماذا تدرس؟ لماذا تدرس؟
2- اجعل ثقتك بنفسك عالية، واعلم أن التوتر والقلق يقودانك إلى التشتت والارتباك والنسيان.
3- الانتباه جيداً لبرنامج الامتحانات ومواعيدها وحجم المادة.
4- عدم ترك المادة لآخر ليلة من الامتحان؛ لأن قدرة العقل محدودة؛ بل عليك عمل برنامج يومي للدراسة، ويجدر بك ألا ترهق نفسك بالقراءة والمذاكرة، فأن تقرأ ثلاث ساعات، ثم تستريح، ثم تقرأ ثلاث ساعات أخرى، أفضل من أن تقرأ ست ساعات متواصلة.
5- عدم الإكثار من شرب السوائل المنبهة (الشاي والقهوة والكولا)، ويجدر بك عدم السهر طويلاً.
6- تناول وجبة خفيفة من الفطور قبل الامتحان.
7- عدم الذهاب إلى الامتحان مبكراً، وعدم التأخر عن الامتحان؛ حتى لا تعرض نفسك للتشويش والارتباك وضياع الوقت.
8- الابتعاد عن مناقشة المادة التي ستمتحن فيها قبل الامتحان بفترة قليلة.


ب- أثناء الامتحان:
1- قراءة الأسئلة والبدء بالأسئلة السهلة، وترك الأسئلة التي لا تعرفها حتى الانتهاء من الإجابة عن الأسئلة التي تعرفها.
2- تنظيم الإجابات والترتيب والتسلسل.
3- وضع رقم السؤال أمام الإجابة.
4- عدم الإجابة عن سؤال إجابتين منفصلتين، ظناً منك أن المصحح سيختار لك الإجابة الصحيحة.
5- استغلال وقت الامتحان كاملاً، وعدم التسرع في تسليم الورقة قبل انتهاء الوقت المحدد.
6- إعادة قراءة الأسئلة والإجابات بتأنٍ، حتى تتأكد من عدم ترك سؤال دون إجابة.

أولياء الأمور:
1- توفير جو عائلي يتسم بالاستقرار والهدوء والطمأنينة، وعدم إظهار المشاكل بين الزوج والزوجة في تلك الأيام.
2- تهيئة الطالب على مدار العام لاستقبال فترة الامتحانات بشكل طبيعي، وقد يكون ذلك عن طريق الطلب من الطالب كتابة أفضل إعلان حول الامتحان، أو عن طريق كتابة لافتة كبيرة على كرتونة، مكتوب عليها عبارات تشجيعية مثل: (نحن بناة المستقبل) أو (بالعلم ترتقي الأمم) ويوقع عليها الطالب كل يوم. أو عن طريق عمل حفلة بيتية صغيرة بمناسبة قرب الامتحانات وبداية الدراسة الجدية.
3- عدم إظهار جوّ الخوف والقلق من الامتحان أمام الطالب.
4- حث الطالب على المثابرة دون توبيخ أو تعنيف يضعفان ثقته بنفسه.
5- الامتناع عن مقارنته بزميل أو بقريب أو بأخٍ متفوق عليه.
6- عدم إرهاقه وتكليفه بأعباء منزلية وإفساح المجال له للدراسة.
7- التقليل من الزيارات الاجتماعية المتبادلة.

المعلم والمدرسة:
1- رفع نسبة ثقة الطالب بنفسه من خلال تحسين استعداد الطالب للامتحان، ويكون ذلك من خلال:

أ- دوام إضافي مع الطالب.
ب- شرح أسئلة لسنوات سابقة.
ج- توضيح بعض الإجابات النموذجية.

2- الاهتمام بالبيئة المجاورة (قاعة الامتحان) وذلك من خلال:
أ- وضع لافتات مكتوب عليها عبارات تحوي قيماً إيجابية، مثل: (إلى الأمام) و (بكم نبني الوطن).
ب- تزيين ساحات المدرسة وقاعاتها.
ج- السماح بتوزيع الماء على الطلاب.
3- استقبال الطلاب بابتسامة، ومداعبتهم قبل الامتحان لكسر الحاجز النفسي عندهم.
4- عدم لبس النظارات السوداء.
5- عدم إشاعة جو لصوصي (شرطي وحرامي)، والابتعاد عن أساليب تفتيش ملابس الطلاب ودفاترهم، والوقوف خلفهم أثناء الامتحان.
إن الامتحان ما هو إلا موقف من المواقف الكثيرة التي سيتعرض لها الإنسان في حياته ، ولا علاقة للخوف منه بالعمر، فليس الصغار وحدهم من يخافون من الامتحان والأسئلة الصعبة، ولكننا نحن الكبار، رغم الخبرة ورغم سنين العمر إلا أننا نخاف من بعض المواقف، لكن نقول: بالإرادة والعزم والتصميم وحسن الاستعداد، يمكن أن يحقق الإنسان المستحيل، وما نزرع نحصد.

[ازقرتيه]

غلوووووووووووووي


واااااااااااااااااااو موضووعج ذكرني باياام الثانويه

انا ربي راحمني ... كنت مقررات بس و الله احلى ايام عمريي

الثانويه .. ما حسينا فيها الحين صار لي سنتين من تخرجت تقريباا

جني توني متخرجهه


ربي يوفقهمــ ان شاء الله ..


اجمعيين

[*غلاااااتي*]

نورتي يالغاليه

وصج صج ايآآآآآم =)

حلووه و مو حلوه :confused0036:

والله يوفقهم يااااارب

[~ أشـواقـ اللـقـا ~]

http://file8.9q9q.ne

:s3:

http://file8.9q9q.ne


يـــا بــعــد قلبي يااااااخواااتي وربي ,,
لو ماانتو وراي بعد الله جان زماني مادرست إلا نص ماده ,,

فـديــتكم وربي http://www.7wy.com/uploads/6499295dee.gif
لا خـلا و لا عــدم ,

والله خلااااص ان شااالله ,,
ببدي جد اليوم عشان تعرفين
اني ماراح ادخل تجااري "ان شالله" :sm140: :0052: :sly:

احسسس حطيتووني بتحدي :0263: :gun2:
,

لو كل يوم بتعطيني نفس المكالمه اللي مساع يااالله جان بخت :tease: :whistling:


على فكره ,, ترى مآ أخــذت أي عـباره عشان خاطر " غلوو " ,,
ما اوصيج كل يوم صبحيني بوحده :thumb_yello: :wink2:


ربي لا يحرمكم الآجــر http://www.banaat.com/vb/images/icons/flow.gif


و يلااااااا عن اذنكم بروح أنـــــــام :w00t2: -->>> ناااويه على نفسها

ههههههههههههههههههه لا لا امزح بروح اكمل ,,
واخلي الانتخابات و انا شكو فيها اصلا مستقبلي اهم ---> تكلم نفسها :sm107:


ترى اغلقت نقااالي =) ---->> يعني شووفوا ترى بديت جد :bluebiggrin:




:31:


تكريس الوقت للمذاكره سيجعلك
بعيدا عن الفشل ومما تخشى

:67:

[~ أشـواقـ اللـقـا ~]

و طبعا ما أنــسى فضل دعاااااوي حبيبتي و قلبي وأختي العزيزه" عذوووب"

[حورية السراب]

.. رآبعه ثنوي هوه نفسه ثآلث ثنوي..

.. ولآ الثنويه عندكم اربع سنوآت..

؟؟


.. بالتوفيج آــكم ..

..^^..

[حروف]

هلا والله
يسلمو عالمساعدة الكيوت
ما قصرتي
ما وصلت رابع ليمن الحين :character0052: >>> براااااا
الله يوفقكم يارب
بس ماعندي شي >>> براااا
الله يوفقكم يارب
و يوفقج غلاي
يسلمو عالوضوع الروعة
و السماعدة الروعة

[عروب ksa]

رااائـع رااائـع جدا ً هالمـوضـوع
كـنـت محتـاجـه دفـعهـ حلوهـ قبـل الإختبـآرات

قرأتـهـ كلمـهـ كلمهـ
................................... مـآ أقول إلا الله يكـتـب أجـرك ‘!

[بسمة وردية]

:w00t2:

والله موضوع راااااااااااااااااااااااااااائع
كلمات حلوة واسلوب حلو والله أحس تحمست شوي
بعد ما كنت متحطمممة ..!

أحلى عبارة هذي
ان تكريس الوقت للمذاكره سيجعلك
بعيدا عن الفشل ومما تخشى ))

الله يجزاك خيييير يارب
وإن شاء الله نبشركم بنتايجنا الحلوووة ان شاء الله








.

[قآصرة ـآلطرف]

هلآلآلآلآلآلآلآلآ بناآآآآآآآآآآآات ربي يوووفقكم يآآآآآآآآآآآآآآآآرب =}

وانا بـعـد عندي نظآآم غذائي حق عدم الووف والثقه بالنفس وعدم القلق من الامتحانات ...

ان شاء الله الحين بعطيه اشوووآآآآق وبعدها بددخل اعطيكم أيآآآآآه ..


والله يوووفقكم وتجيبوون نسبه عاااليه وترفعوون رووس أهلكم وتدخلوون الجامعه >> اللي بدددكم <<

ههههههههههه

يالله بالتوفيق للجميع =)

[Miss smile]

و احـــنــا !! << :fear:

اول اعدادي ؛؛ أول متوسط ،، سنة ســابعة

احـنـا بعد نبي جـذي مااااا يصير :(

لا امزح الله يوفقكم يــااا رب و الله يهديني

و ارتفع ^^؛

[The snow keener]

... // ...

غلوي
فديتك :)
الله يعطيك العافية
و الله يجزاك الخير على هالموضوع
تسلمين يختي ... الله يوفقك :)

" يميـــز "

... // ...

[قآصرة ـآلطرف]

بآآآآآآآآآآكـ =)


حآآآلة طوآرئ خلآل فترة الامتحآنات ,, غذآء يمنح الهدووء والثقه بالنفسس ..


يالله نبددي ::

الافطآآر >> الريووق ..

,,{ كوب عصير طآزج أو حليب مع قفشة > ملعقه < عسل نحل طبيعي + خبز + قطعة جبن أو بيض مسلووق + مربى أو عسسل },,

الغدآآآ >> ,,{ طبق أرز أو معكرونه + طبق خضروآت + طبق سلطة + قطعة لحم أو سمك أو دجآج + حبة فاكهة (ويمكن التنوع) + كووب عصير },,

العشآآآ >> ,,{ كووب حليب أو حسب رغبة الطآلب مع مرآعآة عدم الأكثآر حتى لآ تكوون ثقيله على المعده اثنآء الليل },,

ومـع النوم لسآعآت تتراوح بين 6-8 سآعآت يومياً ننصح بتنآول وجبآت خفيفه كالعصير والبسكويت , والفوآكة على فترآت متفآآوته كمآ نحذر من السلوكيآت الخآطئه كشرب المنبهآت المؤثره سلباً على الجهآز العصبي تبعاً للأعتقآآد بأنها مادده منشطه للذهن وأدآئه ,,,

والماده المنشطه مثل | القهوة والنسكآفيه |

المصددر من جريدة القبس الكويتيه =) 15-مآيوو-2008

وبنآت الموضوع حق ثآلث ثنووي بالسعووديه ورآبع ثنوي بالكويت والثآني عشر ,, ولكل وححده آآخر سنه لها بالثنويه =)

وبالتووفيق لكم جميعاً !!

[ღخليجيه مآركهღ]

... // ...

غلاتي
:)
الله يعطيك مليون الف عآفيه
جزآك الله خير على الموضوع
... الله يوفقك :)



... // ...

[قلب الورد]

صفحة سُكب فيها الشهد وتألق الع ــطر ،،،

عبقتنا أوراقك غاليتي الموسومة بالروعة والمتميزة بالجمال ...

ضمنتِ أبدع العبارات ودعوتِ لأنجح الأفكار ،،،

أشكركــ على حرصك واهتمامك ،،جعله الله في موازين حسناتك ،،،

وبالتوفيق لطالبات الثانوية " ستمر اللحظات وتتوالى الأيام لتنتهي أزمة القلق

وتقبل بعدها النتيجة ومعها الراحة فاحرصن أن تكنَ من المتميزات في تلك اللحظة "

[ من طلب العُلا سهر الليالي ] ،،،دعواتي لكنَ جميعا ...اللهم وفقهن وارزقهن أعلى

النسب والدرج ــات ،،،ألف شكر للحضور

[مــmahaــها]

شكرا على الموضوع أستفدت منه مرررررررررررررررررررررررررره
اله يساعدك زي ماسعد تينا
و دورت رسالة أرسلها لك ما لقيت أحلى من كلمة الله لا يحرمنى منك يل عسل
مــmahaــها

[شمس الشموسة]

موضووووووووووووووووووعج حلووو واييييييييد

والله اني تشجعت شوووي
بكرة علينا دين وماابي ادرس <<< متكيسلة

بس لازم ادرس لأن يقولون صعب

ومشكووورة مرة ثاانية ع الموضوع الرائع
بانتظاار جديدج ..,,

[سنا الشمس]

انا رابعه ثنوي:character0175:

[باربــــــــي]

يعطيك ربي الف عافيه عالتشجيع
الحين اقوم اختم فصلين من الاحياء وبما انا ثانويه عامه ابدا بارياضيات بعدها.:yes: :yes: :yes:
:love0080: :love0080: **(اجمـــــــــــــل عبـــــــــارة)** :love0080: :love0080:
لــبــنات العلمي =)

" الفيزياء للأقوياء "
" الرياضيات نماء و حياة "
" لغتي العربية هي كنزي الثمين "
" بالذكاء و المثابرة .. نصل لأهدافنا "
" الكيماء كشرب الماء "
" الأحياء لغة الحياة "

[fathyiah]

أهلا أختـــي .,
عجبني طرحك هالموضوع .,
اييييييي وأن شاء الله نعمل الي منقدر عليه والباقي على الله .,
حبيت هالعبارة ورآآح أسطرها في توقيعي .,

ومانيل المطالب بالتمنى
ولكن تؤخذ الدنيا غلابا


كل الشكـــر لكِ .,

http://www.banaat.com/vb/images/icons/coco.gif

[قمر الليل]

عبـ ـ ـ ـارات روعـ ـ ـ ـة

بصـراحة عجبتني كتير

لسى باقي قدامي 3 سنوات لاصير 4 ثنوي<اعرف ان اخر مرحلة هي 3ثنوي


مشكورة يا سكر

[قآصرة ـآلطرف]

الافطآآر >> الريووق ..

,,{ كوب عصير طآزج أو حليب مع قفشة > ملعقه < عسل نحل طبيعي + خبز + قطعة جبن أو بيض مسلووق + مربى أو عسسل },,

الغدآآآ >> ,,{ طبق أرز أو معكرونه + طبق خضروآت + طبق سلطة + قطعة لحم أو سمك أو دجآج + حبة فاكهة (ويمكن التنوع) + كووب عصير },,

العشآآآ >> ,,{ كووب حليب أو حسب رغبة الطآلب مع مرآعآة عدم الأكثآر حتى لآ تكوون ثقيله على المعده اثنآء الليل },,

ومـع النوم لسآعآت تتراوح بين 6-8 سآعآت يومياً ننصح بتنآول وجبآت خفيفه كالعصير والبسكويت , والفوآكة على فترآت متفآآوته كمآ نحذر من السلوكيآت الخآطئه كشرب المنبهآت المؤثره سلباً على الجهآز العصبي تبعاً للأعتقآآد بأنها مادده منشطه للذهن وأدآئه ,,,

والماده المنشطه مثل | القهوة والنسكآفيه |

المصددر من جريدة القبس الكويتيه =) 15-مآيوو-2008


عفواً >> المصددر من جريدة الرؤيه الكويتيه =)

والله يوفقكم بنآآآت ..