ساعدوني وغيرولي حياتي

[Dr.LoOoge]

بنات بيز ابغى شي ينزل الوزن وياليت مايكون نظام غذائي
يعني ممكن شي يتشرب
زي الكمون
بس كرهتو استغفر الله ابغى شي تاني ينحف بسرعة بلييييييييز

[*غالية الأثمان*]

حبيبتي سويت

مو زين شي ينزل الوزن بسرعه

يعني انتي روحي حق اخصائية التغذيه وهي تقولج

لاتاخذين اي الا من الدكتوره

وهذي صحه مو اي شي

و الدكتوره هي راح تحدد لج شنو تعطيج

ومو كل وه تتبع نظم وحده ترى هذا مايصير

و بس

ان شاء الله اكون ساعدتج

[(لمسة إحساس)]

أنا أقولك روحي أخصائية تغذيه
زي ماقالت غلللللوي

[ثلجة]

اختي الافضل انك تسوي حميه بس تكون صحيه و اصبري عليها لا تستعجلي
اشربي مويه كثير قبل الاكل علشان يسد نفسك عن الاكل
و ان شاء الله افدتك

[هنوووودة]

(السلام عليكم ورحمه الله وبركاته)

اح ــسن شي تسوي حميهـ و تـمارسي الرياضهـ في اوقات فراغكـ

و اما عن الأدويهـ اللي تنحف انصحكـ ما تأخذيها ولا تقربي منهـا
\
/
\
هنوودهـ

[Dr.LoOoge]

انا تعبت من الجيمات واخصائية ما راح اقدر اروح

[ازقرتيه]

حبيبتي واختي سويت
الحل الوحيد لنحافه
انج تسوين رجيم مو اي رجيم
يكون صحي

والاراده اهيه شي اساسي
لنحافه
قوي راتج جدام الاكل
وان شاء الله تنحفين

[LoLo_Princess]

بإمكانكم وضع مشكلاتكمـ هنا
http://www.banaat.com/vb/showthread.php?t=101012 (http://www.banaat.com/vb/showthread.php?t=101012)
وبإذن الله لو عرفنا مانبخل عليكم بالإجابة .,
وشكراً .,


يالغلاآ في ملينا مواضيع بالقسم تساعدك أبحثي وشوفي إلأي يناسبك وأنا أقول أن ماتسوي ريجيم سريع لأن ممكن يأذيكي حاولي تخففي من الشكولاتة والببسي والأشياء إلي فيها سعرات كثير و أتبعي نظام معين وأن شاء الله توصلي للي تبغيه ., موفقة ..